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Posted On: October 14th 2026, 11:40 pm
Planilha de corrida!!!
Treinos prescritos baseados em avaliações, testes, feedback, realidade do dia a dia do aluno, objetivos e planejamento!
Mínimo de 2 treinos semanais presenciais, exclusivo para alunos, com acompanhamento do professor!
Treino de reforço muscular específico para corrida com acompanhamento do professor!
Treino semanal de técnica de corrida, com presença do professor!
Prescrição semanal de treinos, com acompanhamento, avaliação, tirando dúvidas e feedback diários do professor!
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