Instagram story viewer> @bentheory_> Post
Benjamin(bentheory_)'s profile avatar

Benjamin

@bentheory_

3 days ago
Download
0
Posted On: October 15th 2026, 12:25 am
Plastic Surgery vs. Wardrobe decisions

More posts

АРОМАТНЫЙ ТЫКВЕННЫЙ СУП-БИСК С КОРОЛЕВСКИМИ КРЕВЕТКАМИ 🦐🎃 👨‍🍳 МОИ КУХОННЫЕ ПОМОЩНИКИ REZZEPTOR: 🔪 Шеф-нож - WB #1294722698 🫒 Бутылочка для масла - WB #1213061105 ✂️ Кухонные ножницы - WB #458243733 🍳 Силиконовые коврики - WB #293478432 ИНГРЕДИЕНТЫ: Для супа: • Тыква - 900 г • Лук-порей - 150 г • Кокосовое молоко - 150 мл • Чеснок - 3 зубчика • Тимьян - 2–3 веточки • Соевый соус - 1 ст. л. • Сок ½ лимона • Оливковое масло • Соль, белый перец - по вкусу • Мускатный орех - 1/4 чайной ложки Для креветочного бульона: • Королевские креветки с головами - 7 шт. • Морковь - 1 шт. • Репчатый лук - 1 шт. • Чеснок - 2–3 зубчика • Томатная паста - 1 ст. л. • Вода - 1,5 л • Оливковое масло Для подачи: • Очищенные королевские креветки • Чеснок, тимьян, оливковое масло • Хрустящий жареный лук ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Овощи. Тыкву, порей и чеснок смешиваем с тимьяном, солью и оливковым маслом. Запекаем при 200°C около 30–40 минут до карамелизации. У порея удаляем подгоревшие слои. 2. Бульон. Головы и панцири креветок обжариваем 4–5 минут. Добавляем лук, морковь, чеснок и томатную пасту. Обжариваем, вливаем 1,5 л воды, варим 20–25 минут и процеживаем. 3. Суп. Соединяем запечённые овощи с бульоном, кокосовым молоком и соевым соусом. Прогреваем, пробиваем блендером и протираем через сито. Регулируем густоту бульоном, добавляем соль, белый перец и лимонный сок. 4. Креветки. Раскрываем бабочкой, маринуем с чесноком, тимьяном и оливковым маслом. Быстро обжариваем с двух сторон до золотистости и готовности. 5. Подача. Выкладываем креветки в центр тарелки, заливаем супом. Добавляем хрустящий лук и немного ароматного масла после жарки. 💡 СЕКРЕТЫ ШЕФА: • Карамелизация тыквы и обжарка панцирей - основа насыщенного вкуса. • Вместо соевого соуса можно добавить 30–40 г белой мисо-пасты. • Для пикантности - хлопья чили, для шелковистой текстуры - мелкое сито. А вы любите тыквенный суп? 😋👇
Celebrating 30 with my best friends 🤍 @revolve #revolvepartner
🍂🍁 Photo: @thirdblackday
In progress...
I don’t think I’ll ever get used to walking through that black door at Number 10. 🥹 A few years ago, I was fighting to get justice for something that should never have happened to me. Now I’m sitting down with people in government discussing how we can change the law to protect others. It honestly feels surreal even writing that. Last week, my team and I met with representatives from DCMS and Andy Burnham’s team to get into the real details of Georgia’s Law. Not just why we need it, but HOW we actually make it happen. The hurdles we might face. The changes we need to make. The quickest way to get this legislation across the line. And somewhere in the middle of all those conversations, I had one of those moments where I thought… Oh my God. This is actually happening. 🥹 There’s still work to do, and nothing is guaranteed, but we’re getting closer to something that could make a real difference to so many lives. A huge thank you to my amazing team of specialist lawyers at Payne Hicks Beach, and to Nick Hargrave and the brilliant team at Strand Partners, who are working tirelessly behind the scenes to help turn Georgia’s Law into a reality. I couldn’t do this without their expertise, dedication and belief in what we’re trying to achieve. ❤️ I never imagined my worst experience could lead me here. And I won’t stop pushing until we get this right. ❤️ Photos by the amazing @brett_d_cove @nickhargrave1987 👈 the man , the myth , the legend #GeorgiasLaw #OnlineSafety #DowningStreet
Tein aikaisemmin positiivisen version raskauden ”Odotappa vain” hetkistä, joka resonoi isosti monelle teistä🤍 Nyt kun vauva-arkea on takana yli 6 viikkoa, halusin tehdä samanlaisen päivityksen ensimmäisistä viikoista vauvan kanssa. Valehtelisin, jos en myöntäisi että ensimmäiset viikot vauvan kanssa on ollut elämäni haastavimpia. Oma palautuminen, hormoonit, huonosti nukutut yöt ja täysin uuteen ihmiseen ja elämään tutustuminen on ollut raskasta. Siitä ei pääse mihinkään. Samalla tämä aika on kuitenkin ollut elämäni ainutlaatuisinta aikaa täynnä upeimpia hetkiä, joita en vaihtaisi mihinkään. Siksi halusin tuoda niitä hetkiä esille❤️ Tämä on sitä täyttä elämää sen kaikilla mausteilla ja juuri niin haluankin elää❤️ Mitkä hetket oli sun lempparit tai mitä hetkeä odotat eniten?🥹🫧 #vanhemmuus #raskaus #synnytys #vauva2026 #syyskuiset2026
back to up