Instagram story viewer> @training_with_niko> Post
Nicolas Martins(training_with_niko)'s profile avatar

Nicolas Martins

@training_with_niko

21 days ago
Download
26
Posted On: October 15th 2026, 07:54 am
Tagged Users:
@squat_university
squat_university
@rehabtips
rehabtips
@backpainacademy
backpainacademy
@nomusclepain
nomusclepain
@backpaintip
backpaintip
@stopbackpain
stopbackpain
@theplyometricsmanual
theplyometricsmanual
4 fundamental movement patterns we use every day:
Pushing, pulling, squatting and hinging.

Simple movements.
Essential skills.
A foundation for a strong, capable body.

#care #strength #wellness
Comments (26)
lauraa_real_ 11 hours ago

lauraa_real_

👏👏👏👏👏❤️

helenelavabre 11 days ago

helenelavabre

Top Niko ❤️

katangcrossfitter 19 days ago

katangcrossfitter

❤️

motive.moi.coaching 20 days ago

motive.moi.coaching

Il est fou ce type 🫶😂... quelle douceur avec cette petite madame 😍

1skimomi 20 days ago

1skimomi

I’m so proud of your client!! You’re doing excellent foundational work with her❤️❤️❤️

iyengar_yoga_with_shaili 20 days ago

iyengar_yoga_with_shaili

🤍🤍🤍🤍😊🤍🤍🤍🤍

jujuhesnaultbrabant 20 days ago

jujuhesnaultbrabant

« Il est fou ce type » on adore tellement ! Bravo Niko !

paulinecorcos 20 days ago

paulinecorcos

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

s.kellyfitness 21 days ago

s.kellyfitness

❤️❤️

florencecoachmerignac 21 days ago

florencecoachmerignac

C'est magnifique!

yogesh.velu 21 days ago

yogesh.velu

Amazing! niko👍🙌👏👊💪🫰

elonah___ 21 days ago

elonah___

👏👏👏👏

More posts

💫⚽️…
One of the most underrated public speaking skills? Being relaxed. We often think that commanding attention means projecting more energy, speaking louder, or being more intense. But some of the most respected speakers make it look almost effortless. The good news? Being relaxed is something you can learn and develop with the right approach. If this doesn’t come naturally to you, comment “RELAX” and I’ll send you three practical tips to help you feel more at ease the next time you speak in front of an audience.
Каждый раз, когда завершается сезон проекта «Ты супер!»,и в Финале звучит,специально написанная мною на стихи Дианы Арбениной песня «В добрый путь!»,на душе остаётся светлая грусть от расставания и бесконечная гордость за талантливейших ребят…♥️ За каждым из них стоит непростая судьба, но сцена, музыка и зрительская любовь дают им силы и веру в себя. Финал юбилейного десятого сезона проекта получился невероятно эмоциональным! От всей души поздравляю с заслуженной победой потрясающую Ай-Кыс Кыргыс🙏🏻 Твой уникальный голос, невероятная органика и искренность покорили наши сердца. Кто смотрел финал десятого сезона «Ты супер!»?😉
Aeroplane Spotted… Excitement Activated! 😍 #reelsinstagram #reelschallenge #explorepage #viralreels
One step closer to the stage. ⏳ Focused on every detail. 🔥💪 Have a good week 🥰💪
Modi ji, I challenge you to an open debate about this. Any stage, any time. Come if you have the guts.
back to up