Marta Verônica • Psicóloga

A psicologia faz parte da minha vida profissional, mas, para além dela, existe uma pessoa que também precisa de descanso, lazer, momentos de conexão e experiências que tragam leveza. 🌿🤍

Viajar, contemplar uma paisagem bonita, cuidar da espiritualidade, movimentar o corpo e aproveitar os pequenos momentos são algumas das formas que encontro para cuidar de mim.

Isso não significa que eu não tenha dias difíceis, que não sinta cansaço ou que consiga manter o equilíbrio o tempo todo. Afinal, cuidar da saúde mental não nos torna imunes às dificuldades da vida.

Significa reconhecer que minhas necessidades também importam e que o autocuidado precisa encontrar espaço na vida real, com suas alegrias, desafios e imperfeições.

✨ Quer conhecer um pouquinho do que me ajuda a cuidar de mim para além da psicologia? Deslize o carrossel e venha comigo! 💛