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Posted On: October 16th 2026, 12:50 am
Treino de Rodagem 🫵🏽
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Atenção, corredor! A rodagem não é um treino para correr o mais rápido possível. A intensidade deve respeitar o objetivo da sessão e o nível de condicionamento do atleta.
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Atenção, corredor! A rodagem não é um treino para correr o mais rápido possível. A intensidade deve respeitar o objetivo da sessão e o nível de condicionamento do atleta.
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