Школа силового экстрима «ПЕРЕСОЛ»
👍
1.ТРАСТЕР ЛЕЖА х10 2.РУССКИЙ ТВИСТ х20 3.ПЕРЕКЛАДЫВАНИЯ НОГ х20 4.ПЕРЕКЛАД. В ПЛАНКЕ х10 5.МАХИ В ПЛАНКЕ х10 Оптимальный вес 8-16 кг,оптимальное количество сетов от 3 до 8