Instagram story viewer> @gilbertopereiradossantos162> Post

gilbertopereiradossantos162

@gilbertopereiradossantos162

3 days ago

1

1

Posted On: October 16th 2026, 01:28 pm

Comments (1)

gilbertopereiradossantos162

3 days ago

gilbertopereiradossantos162

Que linda Helena,que Deus te abençoe sempre, bjoss👏🙌❤️,boa noite👏

More posts

Probably shouldn't ask for chapstick then 😅

𝟐𝟎𝟎𝟗: 𝐍𝐚𝐲𝐚𝐧𝐭𝐡𝐚𝐫𝐚⁣⁣⁣
🎞️: 𝐀𝐚𝐝𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧⁣⁣⁣⁣⁣
🎶: 𝐕𝐚𝐚𝐫𝐚𝐲𝐨 𝐕𝐚𝐚𝐫𝐚𝐲𝐨⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
muah: @perfectfinish__⁣⁣⁣⁣⁣⁣
pictures: @photonmagic_k⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
#makeup #hair #southasian #2000s #nayanthara

Holiday Dress: Secured ✨🛍️COMMENT “Style 771” for a link to these pieces to be sent straight to DMs my love ! Make sure you’re following. Or it won’t get sent to the right place.

Im curious what holiday plans you are looking forward to ! Home or travel ? What have you got going on ❤️

I thought these would be some good inspo ! Hope these helped you feel a little more prepared for whatever you have going on babe. I love you bye !

#outfitinspiration #plussizefashion #bodypositive #plussize #amazonfinds

⁨ القلق والتوكل
بتراث أهل البيت عليهم السلام من كلام ودعاء، تشوف هواي فقرات تشتغل على البناء النفسي القوي عند الانسان.. وهنا راح ابدي وية القلق اللي يخففه التوكل.
شلون؟.. الامام جعفر بن محمد الصادق عليه السلام يگلك: ان الغنى والعز يجولان، فاذا ظفرا بموضع التوكل أوطنا!
ليش؟ لان التوكل على الله يقدم للانسان الفوائد النفسية التالية: أولًا: تقليل الهوّس بالسيطرة على كل الاحداث اللي ممكن تصير لان انت ما راح تگدر تسيطر على كل شيء.
ثانيًا: عدم اجترار الحياة اجترار سلبي وبس.
ثالثًا وأخيرًا: الهدوء اللي يوفرلك استعداد نفسي ودماغي أفضل للتعامل مع المشاكل والاحداث.. وهذا بالنتيجة يرجع عليك بتخفيف القلق، وبتطوير حياتك نحو الأفضل.
بعلم النفس هذا التكنيك قريب من مفهوم تقبل عدم اليقين، اللي هو مفهوم يگلك لا تبقى خايف وتفكر بالمجهول اللي ممكن يصير، بكل بساطة گول: ماعرف شنو ممكن يصير وياية بهاي الحياة، بس راح اكون مستعد للتعامل مع الشيء من يصير! مو تخرب راحتك على أشياء بعدها ما صايرة.. واحتمال ما تصير.
وهنا الامام زين العابدين بأحد الأدعية يگول: واكفني ما يشغلني الاهتمام به.⁩

⁨ التعلق المرضي والزهد
بوحدة من كلمات الامام علي عليه السلام يگلك: الزهد كله بين كلمتين من القرآن: قال الله سبحانه: لكيلا تأسوا على ما فاتكم ولا تفرحوا بما آتاكم.
يعني شنو؟ يعني التعلق المرضي اللي هواي ناس يعانون منه واحد من أهم علاجاته هو الزهد.. والزهد مو يعني انك ما تمتلك الاشياء، وانما ما تخلي الاشياء تمتلكك..
الزهد مو معناه ما تمتلك اشياء حلوة بحياتك.. بالعكس امتلك كل اللي يعجبك ويفرحك ويونسك.. بس خلي بالاعتبار هاي اشياء انت تمتلكها، وممكن يجي يوم تروح، اذا تتعامل بهاي الطريقة وية الحياة.. راح يقل عندك التعلق المرضي بنسبة كبيرة
واللطيف هنا من تزهد بالاشياء، راح تكتشف انو سلامك النفسي صعب يتهدد بعد⁩

⁨ الغضب ومخالفة النفس
من المفارقات النفسية انو علاج الغضب ما يبدأ من علاج الغضب وحده، لان الانسان بلحظة الغضب يغيب عن التفكير المنطقي والتصرف السليم.. لذلك القصة تحتاج انك ما توصل لهاي المرحلة وية النفس.. وعليه فالعلاج هنا يبدي من عدم اتاحة الفرصة للانفعالات النفسية ان تستفحل وتتحكم بينا.. وهذا الشي يصير من خلال افهام الانسان لنفسه بانه هو اللي مسيطر عليها.. وهاي السيطرة تبدي من يبدي الانسان يخالف هواه ونفسه وما ينطيها اي شي تطمع بيه.. بالتمرين والاستمرارية راح يكتشف الانسان انو انفعالاته النفسية سيطرتها صارت أقل.. وانو سيطرة العقل والتفكير السليم صارت اقوى.. وهنا راح يجي الامام علي عليه السلام حتى يگلك: خ

unseen bits from the last few weeks✨✨✨