Instagram story viewer> @thediscopapi> Post

The Disco Papi

@thediscopapi

a day ago

30

0

Posted On: October 16th 2026, 08:49 pm

If you love disco balls and house music you are my tribe.

#housenation #housemusic #djlife #djmix #dj

More posts

आप किसे Support कर रहे हो? 👀🔥

Nakul Dhull ❤️ या Gullu 👑?Comment Below!👇🏻

Elvish Yadav extends his support to Bigg Boss 20 contestant Kushal Tanwar aka Gullu, calling him “bhai Gullu” and cheering for his journey inside the house. Sharing his thoughts, Elvish Yadav says, “Pura support hai, bhai Gullu apna bhai hai. Jeete toh aur bhi Badiya. Baki he is having fun toh humein bhi maza aa raha dekh ke.” Elvish’s shoutout comes as Gullu continues his Bigg Boss 20 journey with his straightforward personality and entertaining approach to the game.😍🔥

.
#elvishyadav #instantbollywood #tc

🔵 on 🟡 with 🟡

Похудение — это пи🤬ец как сложно!

Вся сложность заключается в том, что это скучно, однообразно и рутинно. А если сюда добавить ещё и необходимость прикладывать усилия, то вообще непосильная задача.

И только не надо сюда приплетать всю эту психологическую мишуру. Я не спорю, психологические проблемы действительно существуют. Но сейчас, по-моему, уже любое «не хочу», «мне лень» и «не могу отказаться от вкусненького» пытаются объяснить психологическими причинами.

Список того, что реально нужно для похудения, до неприличия банален:

1. Убрать лишние и жидкие калории. Все эти незаметные перекусы, сладкие напитки, кофе с сиропами и прочие мелочи.
2. Убрать алкоголь. Я знааааю, что можно худеть и с алкоголем, но делать это сложнее.
3. Перестать усложнять питание. Не хотите считать калории — не считайте. Не хотите готовить ПП-шедевры — не готовьте. Ешьте каждый день одно и то же и контролируйте порции.
4. Отрывать жопу от дивана, стула и кресла при любой возможности.
5. Не обжираться на застольях, будто это последняя еда в вашей жизни.
6. Научиться говорить «нет», когда кто-то особо участливый начинает интересоваться: «А почему ты не ешь? А что, тебе нельзя?»
7. Перестать каждый раз начинать сначала. Прос

DND

#wwe #wwenxt #reinavolcán #reinavolcan

just a girl who wants to work hard, stretch, and jump off the ceiling 🤑

Us on Tuesday when Cyberpunk: Edgerunners 2 drops. 😭❤️

Fanart by https://x.com/sawasa_c2