✨✨باشفا✨✨

🚨 قاتلین اسهال رو بشناس!

اسهال می‌تونه باعث کم‌آبی بدن و از دست رفتن املاح ضروری بشه. 💧

✅ محلول ORS برای جبران آب و املاح ازدست‌رفته
✅ نوشیدن مایعات کافی
✅ مصرف غذاهای ساده و قابل‌هضم
✅ پرهیز از غذاهای چرب و محرک در زمان اسهال

⚠️ اگر اسهال شدید یا طولانی شد، خون در مدفوع دیدی یا علائم کم‌آبی مثل کاهش ادرار و سرگیجه داشتی، حتماً به پزشک مراجعه کن.

📌 این پست رو ذخیره کن و برای کسی بفرست که بهش نیاز داره.

#اسهال #درمان_اسهال #سلامت_گوارش #کم_آبی_بدن #سلامتی مجله_سلامت