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Posted On: October 17th 2026, 03:05 pm
comida nenhuma é lixo e você NÃO precisa esperar a semana toda para comer o que gosta.
comer o que dá prazer faz parte da vida, e dá pra encaixar isso na rotina sem culpa.
e se você quer quebrar esse ciclo, eu posso te ajudar.
#nutricao #dieta #fitness
comer o que dá prazer faz parte da vida, e dá pra encaixar isso na rotina sem culpa.
e se você quer quebrar esse ciclo, eu posso te ajudar.
#nutricao #dieta #fitness
Comments (24)
18 days agovinicius__dias
Termina sendo o dia do lixo = dia de extravasar toda a tensão por se punir constantemente
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