Sports Train UP (MENORCA)

Este post me hace especial ilusión! Don @mmaciia inició conmigo su preparación para la maratón de ultra pirineu en el mes de abril, como digo yo cuando viene un deportista joven con mucha proyección, que surte tengo de tener este diamante en bruto para poder pulir y sacar lo mejor de él, nuestro inicio no fue el mejor, unas expectativas muy altas en la cabeza de Macià no le hizo valorar el gran resultado de una distancia nueva y larga como los 58km de Cami de cavalls, allí saltaron mis alarmas, con que la confianza depositada en mi no fuese la misma después de eso, pero poco a poco lo fui llevando en el camino correcto, eres muy joven y tenemos que ir creando adaptaciones poco a poco hasta tu objetivo que era @salomonultrapirineu , con el paso de las semanas el mismo ya se dio cuenta del cambio que estaba haciendo en montaña, ritmos más altos sin crear fatiga cardiovascular, musculatura sin calambres ni fatiga muscular en entrenamientos largos, y era simplemente eso, esas adaptaciones de las que yo le hablo en los entrenamientos ya estaban apareciendo y allí apareció el cambio de Macià, nos plantamos en una Ultra Pirineu muy finos, pero aún así con estrategia preventiva, la subida al Niu si no la conoces te destroza, así que estrategia: subida sin presión y a partir de allí abrimos gas solo en las zonas mas corribles para dejar piernas para el final, y así lo hizo!
UP 43km y 2.500m+ en 5:04h!
Felicitats Macià! Ets molt gran!!

Perdonar el tostón pero era necesario jeje!

Seguimos! 👨🏼‍💻