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Ryan Burgess

@ryanburgess444

6 hours ago

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87

Posted On: October 17th 2026, 10:12 pm

Comments (87)

stephaniesuskind

a minute ago

stephaniesuskind

👏👏👏👏

sniquey

10 minutes ago

sniquey

I love you too! ❤️

weasmega

15 minutes ago

weasmega

Definitely died a couple times 🙏✌️💯

1grtwoman72

18 minutes ago

1grtwoman72

You been serving so much you forgot to serve yourself. That hit hard.💯💯💯💯

kaidance_0903

24 minutes ago

kaidance_0903

I wrote the pilot for my TV show! 9/3

chynadoll918

31 minutes ago

chynadoll918

🔥🔥

mistyrogers1

an hour ago

mistyrogers1

🔥

bbigvett

an hour ago

bbigvett

Ay we climbing back to the top and I’m loving my new life 9/12 no lies told

babyhairbeautiful

an hour ago

babyhairbeautiful

Ashe Ashe 🤍🕯️🫧✨🪶💕💕💕💕💕

thatvegassmile

an hour ago

thatvegassmile

Thanks for always posting so consistently for us ❤️

babyhairbeautiful

an hour ago

babyhairbeautiful

👏👏👏👏👏

tyeisha.mccauley

2 hours ago

tyeisha.mccauley

❤️❤️❤️🔥🙌🏾

kaylajensenofficial

2 hours ago

kaylajensenofficial

🙏🏻 thank you for this

msldofficial

2 hours ago

msldofficial

🔥❤️

naypretty4

2 hours ago

naypretty4

I needed to hear this I’ve been feeling so confused 😵‍💫 I have not cried so much these past few weeks and I can feel my energy and emotions shifting!! I’ve been getting rid of everything and everyone that no longer serves me and the loyalty in me lord knows it’s been so hard to leave people behind but it’s for myself. I am finally for once putting myself first

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Wie oft ich diese Aussage schon gehört habe. Als Krankenschwester kann man sich das leisten, man will es aber vielleicht nicht, kann ich auch verstehen deshalb mache ich es anders ! Ich fliege mittlerweile eigentlich nur noch Business Class dann ist der Flug schon der Start vom Urlaub und zahle dabei weniger als in der eco. Wenn du mehr darüber erfahren willst, kommentier gern und ich schicke dir ein paar Tipps und Tricks ✈️🤝🏼

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MILCH IST NICHT DEIN FEIND. ERNÄHRUNGSMYTHEN SIND ES.

Milch macht dick? Milchprodukte verhindern, dass du definiert wirst? Wer solche pauschalen Aussagen verbreitet, macht Ernährung unnötig kompliziert.

Milch ist nicht grundsätzlich schlecht. Wenn du sie verträgst, können Milch und Milchprodukte Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Sie liefern hochwertiges Eiweiß, Calcium und weitere wichtige Nährstoffe.

MUSKELAUFBAU? JA!
Milchprotein liefert alle essenziellen Aminosäuren. Milch, Skyr, Magerquark oder körniger Frischkäse können dir helfen, deinen Eiweißbedarf zu decken. Zusammen mit gezieltem Krafttraining und ausreichender Erholung unterstützt das den Muskelaufbau. Allein vom Milchtrinken wachsen natürlich keine Muskeln.

ABNEHMEN? EBENFALLS JA!
Für den Fettverlust zählt ein Kaloriendefizit über längere Zeit. Du musst Milchprodukte dafür nicht streichen. Gerade fettarme, eiweißreiche Varianten können gut sättigen und helfen, deinen Proteinbedarf während einer Diät zu decken. Die Portionen und deine gesamte Ernährung bleiben entscheidend.

Für mich bedeutet nachhaltige Ernährung: eine Ernährungsweise, die du langfristig umsetzen kannst, die dir schmeckt und zu deinem Alltag passt. Keine unnötigen Verbote aus Angst vor einzelnen Lebensmitteln.

Bei Laktoseintoleranz können laktosefreie Varianten passen. Bei einer Milcheiweißallergie müssen Milchprodukte gemieden werden. Niemand muss Milch trinken.

Aber wer sie verträgt und mag, muss sie auch nicht verteufeln.

Weniger Angst. Mehr Verständnis.

Coach Erdem Dül
www.coachingbyed.de

Demokratie schützen heißt: Handeln.

Im Bayerischen Landtag habe ich heute die CSU und die Freien Wähler gefragt, warum sie noch zögern, eine Prüfung eines AfD-Verbotsverfahrens anzustoßen.

Unser Vorschlag: Eine überparteiliche Bund-Länder-Arbeitsgruppe soll Erkenntnisse der Verfassungsschutzbehörden zusammenführen und prüfen, ob die Voraussetzungen für ein Parteiverbotsverfahren vor dem Bundesverfassungsgericht vorliegen.

Uns ist bewusst: Ein Prüfverfahren allein reicht nicht. Wir als Demokratinnen und Demokraten müssen gute Politik machen, konkrete Probleme lösen und unsere Verfassung selbstbewusst verteidigen. Aber wir dürfen auch die rechtsstaatlichen Instrumente nicht ungenutzt lassen, die unser Grundgesetz dafür vorsieht.

Wie siehst du das: Sollte Bayern sich für eine solche Bund-Länder-Arbeitsgruppe einsetzen?

Am Mittwoch untersagte das Verwaltungsgericht Wiesbaden die drohende Abschiebung eines drei Monate alten Säuglings, der ohne seine Eltern in die Türkei abgeschoben werden sollte. Das bestätigte das Gericht dem Evangelischen Pressedienst.

Laut der "SZ" wurde das Mädchen in Deutschland geboren. Nachdem die Asylanträge ihrer Eltern abgelehnt wurden, hatten diese Klage eingereicht. Eine Entscheidung gibt es hier bisher nicht. Beim Mädchen ist die Rechtslage dagegen eine etwas andere: Ihr Antrag wurde erst gestellt, nachdem das Geflüchtetenrecht im Juni verschärft wurde. Daher wurde ihr Fall im Schnellverfahren abgewickelt, der ihrer Eltern jedoch nicht. Zudem führt eine Klage nicht mehr automatisch zu einem vorläufigen Stopp der Abschiebung.

Das Gericht Wiesbaden entschied nun, dass das Kind dennoch nicht abgeschoben werden darf. In der Entscheidung heißt es hierzu: "Dass die Antragstellerin als drei Monate altes Kind nicht von den Eltern getrennt werden sollte, liegt auf der Hand." Grund sei die enge familiäre Bindung. Laut dem Gericht gab es zudem bereits zahlreiche ähnliche Gerichtsentscheidungen. Dass das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge "sich weigert, diese mittlerweile herrschende Rechtsprechung anzuerkennen", sei unverständlich.

Redaktion: Carla Hermel

#Justiz #Migration #Deutschland

ASMR-Adventskalender … oder lieber einen mit Schokolade? 🍫❤️

Was für eine große Ehre! Am 12. November darf ich beim GERMAN MEDICAL AWARD in Düsseldorf den Sonderpreis für Gesundheitskommunikation und Aufklärung entgegennehmen!

Frauen in der Lebensmitte Vertrauen und Stärke in die eigenen Fähigkeiten zu schenken, ist seit Jahren ein Herzensthema für mich. Angefangen hat es mit meinen Büchern „Wechseljahre - Keine Panik!“ und „60 ist das neue 60“. Jetzt setze ich das wöchentlich fort in meinem Podcast „Glow up your life“ mit Themen, die uns alle betreffen: von mentaler Gesundheit bis zu dem, was uns wirklich guttut.
Ich freue mich, dass das gesehen wird und bedanke mich von ganzem Herzen bei der Jury, dass sie mich in den Kreis der fantastischen Preisträgerinnen aufgenommen hat.
@germanmedicalaward @glowupyourlife.podcast