Лиза Ковалева • Липедема, ЗОЖ и питание, психоанализ, отношения

🩸Многие женщины с ДСТ и липедемой сталкиваются с тяжелым ПМС и очень болезненными менструациями, даже если у них нет видимых изменений в строении репродуктивной системы, новообразований или диагностированного эндометриоза.

На менструальную боль влияет множество факторов, каждый из которых так или иначе связан с метаболическим/гормональным здоровьем и уровнем воспаления.

Я расскажу о трёх шагах, с которы» начала я. Если вы не знаете с чего начать, путь к стзранению активности и отказу от обезболевающих.
PS. Кстати вместе с отсутсвием боли ушел и аномальный аппетит, про который так много шуток и мемов.