Paula Coms | BARRE Expert · Wellness Events

Por si alguien piensa que las fotos son IA, la pésima calidad de imagen y las marcas de agua dejan bastante claro que son de hace 10 años😂

Sí, soy yo en 2016, trabajando de cheerleader en un campeonato de fútbol playa.
Y si llegas a la última diapositiva, descubrirás cómo acabé también en El Hormiguero con mis pompones. 👀📺

En fin, después del cotilleo…
Llevo más de 12 años entrenando a mujeres y tengo algo clarísimo: la motivación va y viene, incluso cuando te encanta entrenar. Por eso me preocupa mucho más cómo organizas tus entrenamientos cuando la vida se complica, que lo motivada que estás cuando todo va sobre ruedas.

Veo a mujeres que disfrutan muchísimo entrenando, pero que en cuanto se les complica la semana empiezan a cancelar clases, saltarse entrenamientos y dejarse para lo último. Y así es muy difícil progresar.

✨Y para eso necesitamos aprender a organizarnos, entrenar con criterio y dejar de esperar a que todas las circunstancias sean perfectas.

📌 Guarda el carrusel y haz el reto de los 3 cortafuegos para mejorar tu disciplina y constancia. Quiero que me cuentes cuáles son los tuyos.

📲Y si quieres conocer cómo se entrena en mi ESTUDIO ONLINE, comenta «ESTUDIO» y te envío unas clases de prueba de mi MEMBRESÍA, con BARRE, fuerza, HIIT y flexibilidad para entrenar desde donde quieras y siguiendo una planificación.

PD: Y si alguna quiere aprender a bailar con pompones, que levante la mano. ¡Igual acabamos montando una masterclass de cheerleaders! 👯‍♀️🤗