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L’épaule va mieux. Mais est-elle vraiment prête à reprendre le sport ?

Après une luxation, la douleur diminue, mais la force, la stabilité et le contrôle neuromusculaire ne sont pas toujours récupérés.

C’est là que la kinésithérapie joue un rôle essentiel : reconstruire les capacités de l’épaule, progresser étape par étape et sécuriser le retour au sport.

Ne plus avoir mal ne signifie pas être prêt à reprendre. Un retour trop précoce augmente le risque de récidive.

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The shoulder feels better. But is it ready to return to sport?

After a dislocation, pain may decrease before strength, stability and neuromuscular control are fully restored.

That’s why physiotherapy is essential: rebuilding shoulder function, progressing step by step and guiding a safe return to sport.

Being pain-free doesn’t mean being ready to play. Returning too soon increases the risk of recurrence.