a day agosalenyulian
🫡🤣La risa aporta múltiples beneficios físicos, mentales y sociales avalados por la ciencia😂🥳. (((BENEFICIOS FÍSICOS))) (1) • Estimula el sistema cardiovascular: Aumenta el ritmo cardíaco, mejora la circulación y ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que disminuye la presión arterial. • Oxigena el cuerpo: Al reír, inhalas una mayor cantidad de aire, lo que oxigena los pulmones, el corazón y los músculos. • Reduce el dolor: Facilita la liberación de endorfinas (analgésicos naturales del cuerpo). • Fortalece el sistema inmunitario: Disminuye las hormonas del estrés como el cortisol y aumenta la producción de anticuerpos y células que combaten las infecciones. • Relaja los músculos: Alivia la tensión física acumulada tras una carcajada profunda. (((BENEFICIOS MENTALES Y EMOCIONALES))) (2) • Disminuye el estrés y la ansiedad: Reduce los niveles de cortisol y calma la respuesta de alarma en el cerebro. • Mejora el estado de ánimo: Estimula la segregación de dopamina, serotonina y endorfinas, generando una sensación inmediata de bienestar. • Promueve la resiliencia: Ayuda a ver los problemas y momentos difíciles desde una perspectiva más ligera y optimista. (((BENEFICIOS SOCIALES))) (3) • Fortalece los vínculos: Reír en compañía genera empatía, confianza y facilita la comunicación. • Disipa conflictos: Ayuda a reducir la tensión en momentos de desacuerdo o discusiones.
3 days agosaidcco
A perro, en Tepic ya ocupamos eventos como este, ojala que nos visites pronto Angel
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