엔조 | 요가·호흡명상·브레스워크

쉼을 위한 공간에서, 움직임과 호흡을 더했습니다.

아쿠아필드 10주년을 맞아 안성과 하남에서 스페셜 요가 클래스를 함께했습니다.

사우나와 휴식으로 익숙한 공간에서 매트 위에 앉아 자신의 호흡과 움직임에 집중하는 시간.

천천히 몸을 움직이고, 평소 무심코 지나쳤던 호흡을 살피며 몸의 긴장을 풀어보았습니다.

운동이 꼭 강도 높고 땀을 많이 흘리는 시간일 필요는 없으니까요.

이번 클래스에서는 각자의 몸에 맞는 움직임과 편안한 호흡을 통해 일상에서도 이어갈 수 있는 회복의 방법을 나누었습니다.

좋은 공간에서 함께해 주신 참여자분들과 소중한 자리를 마련해 주신 @aquafield.official 팀에 감사드립니다.

앞으로도 다양한 공간에서 호흡과 움직임이 만들어내는 웰니스 경험을 전하겠습니다.

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ENZO | Breath & Movement

기업 웰니스 · 브랜드 클래스 · 요가 & 브레스워크

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