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Annelina - Longevity Yogi

@annelinawaller

13 days ago

221

9

Posted On: October 21st 2026, 03:37 pm

haben wir was gemeinsam? #yoga #longevity

Comments (9)

tmhrogw

12 days ago

tmhrogw

❤️❤️

brot_und_die_welt

12 days ago

brot_und_die_welt

Herzlichen Glückwunsch ❤️ Hab’s mir schon gedacht, als du in der Notaufnahme warst und dann später alles gut war.

morerawfood

12 days ago

morerawfood

Alle guten Dinge sind drei🥹😘😉

alicia_melina.de

12 days ago

alicia_melina.de

👏😍

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Anzeige - mein absoluter Geheimtipp kommt am Ende 😍
PS: was schätzt ihr wie glücklich ich bin dass es @drinksuperpop jetzt auch in AT bei dm
gibt? Habt ihrs schon probiert?

Annelina: Mit 20 war das kein Thema (dachte ich), heute rechne ich ab 14 Uhr schon meinen Schlaf hoch und brauche Baldrian :).
Joana: Mit Mitte 20 bin ich schnell verleitet die Energie und Genuss durch Geschmack zu priorisieren - „Wir stecken das ja weg“ 😂💀

Wer von euch merkt aber auch dann die Veränderung hin, Schlaf(-Qualität!) mehr zu priorisieren. Stichwort Baldrian ist benötigt ✨

#coffee

Ich fahr halt auch jeden Tag meinen Geburtstag 🎁🤷‍♀️

Wenn der Herbst ein Kuchen wäre, dann wäre er dieser hier. Wir konnten uns einfach nicht entscheiden und haben deswegen alles in einem Kuchen untergebracht 😍 Das Ergebnis ist ein Herbstkuchen, der ungefähr jeden abholt und unfassbar köstlich ist.

Käsekuchen mit Mohn, Zwetschgen und Zimtstreusel

Boden und Streusel, zusammen

- 150 g gemahlene Mandeln
- 150 g Vollkorn-Buchweizenmehl
- 150 g Sirup nach Wahl, z.B. Ahorn
- gute Prise Salz
- 1/2 bis 1 TL Zimt, optional

Füllung
- 400 g Seidentofu
- 400 g Skyralternative
- 150 g Erythrit oder Dattelzucker
- 50 g Vanillepuddingpulver oder Maisstärke plus 1 gehäufter TL Vanille
- 1/2 TL Bourbon-Vanille
- Abrieb einer Bio Zitrone
- Saft einer halben Zitrone
- 2 gehäufte EL Mohn

Außerdem
- Zwetschgen nach Bedarf, entkernt und geviertelt

Backofen auf 180 Grad Ober/Unterhitze oder Umluft vorheizen. Alle Zutaten für Boden und Streusel miteinander vermischen. Zwei Drittel der Menge in eine Springform drücken und glattstreichen, das restliche Drittel beiseite stellen und für später grob verkrümeln. Für die Füllung Seidentofu, Skyr, Dattelzucker oder Erythrit , Puddingpulver, Vanille, Zitronenabrieb und Zitronensaft glatt pürieren, Mohn unterrühren. Füllung auf dem Boden verteilen. Zwetschgen darauf verteilen, leicht eindrücken. Die beiseite gestellten Streusel darüber verteilen. Ca. 40 Minuten backen.
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Kuchen
Backen
Vegan backen
Käsekuchen
Mohnkuchen
Plantbased
Gesund backen
Gesund naschen

Leeeeute, dieser Kuchen kann dein Frühstück sein.

Es sind quasi die Zutaten von einem Porridge. Hafer, Apfel, Zimt. Nur eben gebacken statt gekocht.

Er ist glutenfrei, ohne raffinierten Zucker und bringt uns 3 Gramm Ballaststoffe pro Scheibe. Die machen auch den Unterschied beim Sattsein: Der Hafer bildet im Darm ein Gel, das den Zucker langsamer ins Blut lässt. Heißt: kein Loch nach zwei Stunden.

Also ran a den Apfel bzw. Apfelkmark :) dauert nur 5min.

Kommentiere: Rezept bitte, herze das Video und ich schicke es dir in die DMs!

Wer probiert’s? :))

Love and light
Annelina
#apfelmus #apfelkuchen #apfelbrot

nicht, weil ich die anderen Sachen nicht gut finde, sondern weil ich es nicht schaffe alle Übungen täglich zu machen. Aber die mache ich absolut regelmäßig, weil ich sonst wahrscheinlich nicht mehr gehen könnte beziehungsweise fühlt es sich so an 😂. Mein Rücken und meine Hüfte brauchen das einfach und es sind Welten zwischen Tagen, an denen ich die Übung mache oder auch mal nicht mache. Deswegen passiert das in der Regel höchstens ein bis zwei Tage. #yoga #routine

me pretending I’ve seen mr & mrs smith. all i know is @haileybieber was dressed 2 kill 🔪 & now i need to watch

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12.12.2026

Winters are sorted 🔥

it’s timeeeee ☃️

@thebraidzslayer Thank You 💔

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