Renata Nascimento

Seu corpo não é feito de partes, ele é um organismo INTEIRO e a gente precisa olhar pro movimento dessa forma.
Nenhuma dor começa onde dói, ela sempre vem de algum lugar. As vezes o lugar que dói foi onde a proteção chegou num ponto de inflexão. Seu pescoço pode estar protegendo um movimento da sua respiração por exemplo.
Aqui partilho alguns lugares pra você olhar para além do pescoço - mas lembre: cada corpo é um corpo e você precisa cuidar do movimento dos pés a cabeça.

Me conta se você quer uma parte específica pra um deles?

#pescoço #dor #trapezio #autocuidado #corpo