Instagram story viewer> @emma.fitnotes> Post

emma bryan

@emma.fitnotes

15 days ago

Photo by emma bryan on October 21, 2026. May be an image of activewear, tights, sportswear and text.

Photo by emma bryan on October 21, 2026. May be an image of body building, activewear, barbell, sportswear and text.

Photo by emma bryan on October 21, 2026. May be a selfie of one or more people, biceps, people bodybuilding, activewear, sportswear and text.

Photo by emma bryan on October 21, 2026. May be an image of sushi, sashimi, chopsticks, buffet and text.

73

6

Posted On: October 22nd 2026, 12:15 am

Tagged Users:

@keithwoodcoach

@cadencereeves_

@cayliftss

day trip to pose + train with my people 🫶❤️‍🔥 peep the last slide for the posty meal 🍱😉🤌🏽✨ all the vibesss!!!

Comments (6)

llaurabautista

15 days ago

llaurabautista

I LOVE YOU BOTH

chasidy_wood_

15 days ago

chasidy_wood_

sushi boat💗✨🫶🏼

cadencereeves_

15 days ago

cadencereeves_

A GREATTT DAY🩷

keithwoodcoach

15 days ago

keithwoodcoach

A day was had 😊😊

itsrae_np

15 days ago

itsrae_np

🔥🔥🔥🔥

ivanasantee

15 days ago

ivanasantee

Shredded and lean at the same time is quite unique

More posts

⁨ سیو کن که شب یلدا دنبالش میگردی👌😋
‪@cook.mag‬
✅مواد لازم:
بیسکوییت پتی بور۳ بسته
شیر یک لیتر
شکر یک دوم لیوان
نشاسته ذرت ۳ ق غ
آرد ۳ ق غ
کره ۲۵ گرم
وانیل یک دوم قاشق چایخوری
انار دو عدد
پودر ژله انار ۲ عدد

نکات:

✅ روی حرارت ملایم مرتب هم بزنید تا غلظت فرنی مانند پیدا کند.

✅سایز ظرف: تقریبی ۱۵ در ۲۰

✅ژله آماده شده باید سرد بشه بعد روی دسر بریزید

✅نشاسته ذرت و آرد حتما باید در شیر سرد حل شود،اگر مستقیم حرارت ببیند داخل شیر گلوله میشود

✅اگر کرم وانیل در حین کار سرد و سفت شد دوباره کمی حرارت بدهید، گرم شود، ولی آن را داغ روی بیسکوییت ها نریزید، بیسکوییتها له میشود و حالت لایه ای آن از بین میرود‪@cook.mag‬ag

#دسر #دسرانار #لوکوم_انار #دسریلدایی #دسریلدا⁩

After 9 granddaughters in a row… #10 is a 🥹🤍✨ #genderreveal

Boss time at @omega 007 launch event last week with the lads ⌚ if any of you Bond ppl see dis, I’d make a good Bond girl I reckon? 😂💀

Also, the mic stand broke…I had to hold the mic like this to stop my hands shaking cause I seen Aaron Pierre in the audience watching 🤣

Met my rivals pal @alexanderhassell he remembered the Sade scene 🙌😂

Class night. Loads of love to the omega team for having us ❤️x

#omega #rivals

Some of my favorite casual or chic looks @martinmartin_paris
Tu préfères lequel 1-10?
•
Liens en story | publicité
•

#prefall #fall #outfit #fashion #fashionover40
Martin Martin Paris body parisian style
Mum fashion mode Fall automne Saint-Tropez South of France inspiration look outfit Paris style life lifestyle denim look Pre Fall fashion over 40 knitwear trench

heated rivalry was such a culture shift genuinely believe it contributed. #heatedrivalry #midtermelections #bluewave

Ay pero dicelo 😂😂😂