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Posted On: October 22nd 2026, 12:45 pm
Dernière règle : il n’y a pas de règle.
Ou presque.
La seule vraie règle, c’est de vous écouter.
Ecstatic Yoga est pensé pour que chacun puisse entrer dans la pratique depuis l’endroit où il est, quel que soit son niveau, son expérience ou son état du jour.
La méthode est le cadre.
La musique est le guide.
Le facilitateur est l’hôte.
Quand on est prof d’ Ecstatic yoga, notre rôle est d’accompagner, de rassurer, de veiller, de lire ce qui se passe dans le groupe et d’inspirer une énergie.
Parfois comme un miroir.
Parfois comme un repère.
Vous ralentissez si vous en avez besoin.
Vous adaptez.
Vous restez.
Vous sortez d’un mouvement.
Vous allez plus loin.
Ou pas.
Il n’y a rien à réussir.
L’idée est plutôt de développer suffisamment d’écoute et de confiance pour reconnaître ce qui est juste pour soi, ici et maintenant.
Parce que personne ne connaît mieux que vous votre corps, votre histoire, votre énergie du jour et vos propres limites.
La méthode soutient.
Le facilitateur accompagne.
Mais l’expérience vous appartient.
Et c’est peut-être ça, au fond, la vraie liberté en Ecstatic Yoga.
👉 Envie d’enrichir votre enseignement, rejoignez notre formation + collectif et enseignez bientot des sessions #ecstaticyoga dans votre ville
#electroyoga #yogarituel #electroyoga
Ou presque.
La seule vraie règle, c’est de vous écouter.
Ecstatic Yoga est pensé pour que chacun puisse entrer dans la pratique depuis l’endroit où il est, quel que soit son niveau, son expérience ou son état du jour.
La méthode est le cadre.
La musique est le guide.
Le facilitateur est l’hôte.
Quand on est prof d’ Ecstatic yoga, notre rôle est d’accompagner, de rassurer, de veiller, de lire ce qui se passe dans le groupe et d’inspirer une énergie.
Parfois comme un miroir.
Parfois comme un repère.
Vous ralentissez si vous en avez besoin.
Vous adaptez.
Vous restez.
Vous sortez d’un mouvement.
Vous allez plus loin.
Ou pas.
Il n’y a rien à réussir.
L’idée est plutôt de développer suffisamment d’écoute et de confiance pour reconnaître ce qui est juste pour soi, ici et maintenant.
Parce que personne ne connaît mieux que vous votre corps, votre histoire, votre énergie du jour et vos propres limites.
La méthode soutient.
Le facilitateur accompagne.
Mais l’expérience vous appartient.
Et c’est peut-être ça, au fond, la vraie liberté en Ecstatic Yoga.
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