Gabriel Fazio | Psicólogo Clínico | CRP 02/33549

“Se eu compreendo o meu limite, por que ainda me sinto culpado ao expressá-lo ?”

Podemos reconhecer que um pedido ultrapassa nossas possibilidades e, ainda assim, sentir que recusá-lo exige uma justificativa interminável. Depois do “não”, surgem explicações, pedidos de desculpa e tentativas de compensar o desconforto causado…

Essa necessidade de agradar pode envolver ideais e exigências inconscientes: quem acreditamos precisar ser para ter valor nas relações ? A pessoa que compreende tudo, que nunca decepciona, que está sempre disponível ?

Nessas situações, a culpa pode aparecer mesmo quando não houve uma falta com o outro. Contrariar uma expectativa pode abalar a imagem que aprendemos a sustentar de nós mesmos.

Na psicoterapia, investigar essa exigência permite interrogar por que a frustração do outro se torna uma responsabilidade tão difícil de suportar. Afinal, cuidar de uma relação também envolve lidar com diferenças que nenhuma disponibilidade consegue eliminar.

Gabriel Fazio
Psicólogo Clínico | CRP-02/33549