7 days ago
9
0
Posted On: October 29th 2026, 08:49 pm
Tagged Users:
Dla kogo dynia?! 🎃
Dzisiaj u 📍Planszówkowych Astronautów przy ul. Traugutta 4 odbyły się pierwsze warsztaty - malowaliśmy świecznik w klimacie zbliżającego się Halloween.
Trochę pogadaliśmy o tym jak super ważna jest praktyka uważności i jak wpływa na mózg - czyli co wiemy z badań? 🔬 oraz o tym, że rękodzieło to świetna „medytacja w ruchu”.
🧠 Wystarczy kilka regularnych minut dziennie aby wzmacniać swoją korę przedczołową, uspokajać ciało migdałowate i lepiej reagować na codzień i w stresie!
#mindfulness #rekodzieło #halloween #warsztaty #psychologia
Dzisiaj u 📍Planszówkowych Astronautów przy ul. Traugutta 4 odbyły się pierwsze warsztaty - malowaliśmy świecznik w klimacie zbliżającego się Halloween.
Trochę pogadaliśmy o tym jak super ważna jest praktyka uważności i jak wpływa na mózg - czyli co wiemy z badań? 🔬 oraz o tym, że rękodzieło to świetna „medytacja w ruchu”.
🧠 Wystarczy kilka regularnych minut dziennie aby wzmacniać swoją korę przedczołową, uspokajać ciało migdałowate i lepiej reagować na codzień i w stresie!
#mindfulness #rekodzieło #halloween #warsztaty #psychologia
More posts
