Maurice | Strength & Conditioning | Coaching

Es ist normal das eure Strukturen Zeit brauchen sich anzupassen. Alles was ihr als Kinder oder Jugendliche NICHT entwickelt hat muss man ausbilden und das sehe ich immer wieder in der Anamnese und Bewegungsanalyse von Athleten.

Ihr seid Spiegelbilder eurer Geschichte. Bedeutet aber auch dass man zuerst diese Dinge aufbauen muss und das kann die Ausdauerdisziplin SELBER vermutlich außerhalb des Teenager Alters immer schlechter.

Wer sich intensiv um Energiesysteme kümmert, aber die EIGENTLICHEN Treiber von Kraftproduktion vernachlässigt, bezahlt irgendwann dafür und genau das sehen wir gerade, ob beim Hyrox oder beim klassischen Laufen!

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