Manu Colker | massoterapia

há uma quietude que encontramos quando deixamos de perseguir o próximo instante.

quando a atenção se recolhe dos pensamentos e encontra abrigo nas sensações.

não é preciso chegar a lugar algum.
muito menos fazer do descanso mais uma tarefa.

sentir a pele, o toque, o ar que entra e sai.
permitir que as tensões se desfaçam no seu próprio tempo.

na natureza, onde a vida segue seu ritmo, um convite para experimentar a simplicidade de estar presente.

sem pressa e expectativa.
apenas habitar o próprio corpo.

se ressoou, mande-me um direct.

📸 @ofa.filmes