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Posted On: October 30th 2026, 10:17 pm
Si podés escuchar tus pensamientos, si podés observar lo que pasa en tu mente… entonces, ¿quién es el que observa?

No tenemos que controlar todo lo que pensamos, sino aprender a relacionarnos de otra manera con nuestra mente.

Y esa es una de las grandes enseñanzas que nos deja el yoga, mucho más allá del mat.

🙏 Te espero en mis clases

Más información por DM.

#yoga #meditacion #autoconocimiento #bienestar #concienciaplena
Comments (1)
jose_rafael_leon 6 days ago

jose_rafael_leon

Metacognición

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