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Sasha Ray

@sasha.ray

2 days ago

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Photo by Sasha Ray on November 01, 2026. May be an image of fishnet stockings, underwear, miniskirt and text.

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220

Posted On: November 1st 2026, 04:09 pm

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@rauski_ph

@hearts_dubai

Xtina by Sasha

look: @hearts_dubai
lens: @rauski_ph

Comments (220)

anna_stukkert_

4 hours ago

anna_stukkert_

🔥🔥🔥

federicomorgantini

10 hours ago

federicomorgantini

Let’s fight

gecko.4851820

13 hours ago

gecko.4851820

❤️❤️❤️

gecko.4851820

13 hours ago

gecko.4851820

You look gorgeous.

an58303

13 hours ago

an58303

So good

an58303

13 hours ago

an58303

Very beautiful

anya41009

13 hours ago

anya41009

Amazing

anya41009

13 hours ago

anya41009

So good

viktoriy_mua

13 hours ago

viktoriy_mua

😍😍😍😍😍 Вааууууу

_lenochka_345

14 hours ago

_lenochka_345

😍😍

anahit0324

14 hours ago

anahit0324

Amazing work full😍😍😍

anahit0324

14 hours ago

anahit0324

So beautifulll👏👏👏

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…in the world of @ruinart 🥂

Pure poetry in motion @isseymiyakeofficial SS27

always yes to Michelin-starred omakase @kigo.dubai 🍣🥢

@yohjiyamamotoofficial 🖤

A little late posting this, but still not over it.

@junyawatanabe & @noirkeininomiya - two of my unexpected discoveries this Paris Fashion Week.

Wild silhouettes, unexpected details, and creativity on a whole different level. So far from my usual fashion universe, yet somehow exactly what I needed to see.

A whole new world of fashion just opened up to me. And I’m obsessed. 🖤

Endlich Ordnung!! Ihr wisst nicht wie einfach es ist ordentlich zu bleiben, wenn alles seinen Platz hat 🙏🏼 Danke @thehomebliss.ch für deine Hilfe ❤️

Am 1. August stand ich genau hier und wusste es schon. Aber ich konnte mich nicht ganz freuen. Nach zwei Fehlgeburten fühlt sich Freude anders an. Vorsichtiger. Leiser und unsicher. Ich hab meinen Engsten gesagt sie dürfen mir noch nicht gratulieren :). Ich ging jeden Tag unzählige male auf die Toilette und habe nach Blut kontrolliert. Ich habe jeden Tag gehofft. Woche für Woche. Ganz leise.

Jetzt stehe ich wieder hier und traue mich endlich, es auszusprechen: Ich bin schwanger. Im fünften Monat.

Ich möchte dir genau das mitgeben: Halte an deiner Hoffnung fest. Auch nach Verlust, auch wenn die Angst laut ist. Sie war mein Anker in jeder Woche, in der ich nicht wusste, wie es ausgeht.

Über meine Fehlgeburten habe ich bereits in zwei Podcast Episoden (@consciousgangster_ ) gesprochen, falls du gerade selbst mittendrin bist. Am 9.11. erzähle ich dir meine ganze Reise bis hierher. Und bald auch hier mehr. Denn es war turbulent 🫶

Und wenn du gerade wartest, hoffst oder trauerst: Du bist nicht allein.
Love Annelina

#pregnancy #miscarriage #schwanger

Nur noch 2x schlafen! 🎅🏼 ich bin so was von ready! Und ihr?

#xmas #xmasready #christmas #weihnachten

Ich höre meinen Patienten wirklich gerne zu. ❤️

Aber manchmal ist es gar nicht so einfach, ein Gespräch zu beenden. 😅

Was viele nicht wissen: Im Praxisalltag haben wir häufig nur 10–15 Minuten pro Patient. In dieser Zeit müssen wir zuhören, untersuchen, beraten, behandeln und dokumentieren.

Und während wir sprechen, warten draußen schon die nächsten Patienten.

Natürlich sollen medizinische Sorgen und wichtige Fragen immer ihren Platz haben. Aber wenn wir irgendwann bei der dritten Urlaubsgeschichte oder bei Grundsatzdiskussionen angekommen sind, muss ich das Gespräch manchmal freundlich beenden. 😂

Nicht, weil es mich nicht interessiert. Sondern weil auch der nächste Patient Zeit und Aufmerksamkeit verdient.

Gute Medizin braucht Zeit. Und genau die fehlt uns im Praxisalltag leider oft.

Kennt ihr solche Situationen – vielleicht sogar von beiden Seiten? 😄 Wie unterbrecht ihr die Situation höflich?

#derhausarzt #hausarzt #sprechstunde #praxisalltag #arzthumor

1. 🌰 Mandeln: Protein, Magnesium und gesunde Fette für Sättigung und Blutzucker.

2. 🥥 Kokosjoghurt: Mit lebenden Kulturen für Darmflora und Verdauung.

3. 🫐 Beeren: Antioxidantien für Zellschutz und Darmgesundheit.

4. 🌰 Walnüsse: Omega-3-Fettsäuren für Herz und Entzündungsregulation.

5. 🌱 Quinoa: Alle neun essenziellen Aminosäuren für deinen Körper.

6. 🫘 Linsen & Bohnen: Ballaststoffe und Protein für Darm und Sättigung.

7. 🥑 Avocado: Gesunde Fette für Sättigung und Stoffwechsel.
8. 🥦 Brokkoli: Pflanzenstoffe für körpereigene Schutzsysteme.

9. 🥬 Spinat: Magnesium und Folat für Nerven und Energie.
( nicht zu viel wegen Oxalates 👀 - genauso wie ⬇️)
10. 🌾 Buchweizen: Glutenfrei, ballaststoffreich und super sättigend.

11. 🍎 Äpfel: Pektin als Nahrung für gute Darmbakterien.

12. 🎃 Kürbiskerne: Zink, Eisen und Magnesium für Immunsystem und Anti Parasitär.

13. 🫒 Olivenöl: Polyphenole und gesunde Fette fürs Herz.

14. 🍠 Süßkartoffeln: Beta-Carotin und Ballaststoffe für Darm und Zellen.

15. 🌱 Chia & Leinsamen: Omega-3 und Ballaststoffe für deine Verdauung.

16. 🌾 Hirse: Eisen und B-Vitamine für deinen Energiestoffwechsel.

😍 Und jetzt stell dir vor, wie viele unglaublich leckere Gerichte du aus diesen Lebensmitteln zaubern kannst, die nicht nur gesund sind, sondern auch noch richtig gut schmecken!

Kommentiere PLAN und ich schenke dir meinen kostenlosen 3-Tage-Mealplan mit 12 super leckeren, pflanzlichen und glutenfreien Rezepten, damit du direkt loslegen kannst! 🥑❤️

Deine @oksana_kolenitchenko ✨

Gesunde Ernährung | Pflanzliche Rezepte | Glutenfrei | Darmgesundheit | Gesund abnehmen

#GesundeErnährung #PflanzlicheErnährung #Darmgesundheit #Mealplan #verdauung

Wir schaffen das also? #Klopp #Merkel
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Mit Raute: FUMS