Master Athlete by Manninen

MASTER ATHLETE +40 -ryhmän kanssa on nyt takana ensimmäinen kuukausi säännöllistä harjoittelua.

Olemme pysyneet samoissa teemoissa ja käyttäneet paljon tarkasti rajattuja tilanneharjoituksia. Harjoitelluilla osa-alueilla kaikkien tekeminen on mennyt eteenpäin.

Uskon, että tähän on vaikuttanut myös se, että paikalla on ollut viikosta toiseen suunnilleen sama ydinporukka. Edellisen kerran tekemisestä on päästy jatkamaan, ja samoja ongelmia on ehditty tutkia useamman harjoituksen ajan.

Olen myös muuttanut alkuperäistä suunnitelmaani, kun olen huomannut jotakin, mikä on mielestäni kaivannut enemmän paneutumista. Seuraava harjoitus on sitten rakennettu sen mukaan.

Pienessä ryhmässä minun on myös helpompi seurata jokaisen tekemistä ja auttaa yksilöllisesti. Yhteisen teeman sisällä eri ihmiset voivat tarvita huomiota hieman eri asioihin.

Valmentajana tätä on ollut ilo seurata. Kun saman asian äärellä vietetään riittävästi aikaa, alkaa nähdä tarkemmin, mikä on muuttunut ja mitä kannattaa harjoitella seuraavaksi.

Ja sitten on se porukka.

Ryhmän henki ja tekemisen meininki ovat olleet alusta asti todella hyviä. On ollut hienoa päästä rakentamaan tätä yhdessä.

Harjoittelemme perjantaisin klo 15.00–16.30 Bulin Konepajan salilla. Mukaan mahtuu vielä, ja ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen.

Laita viestiä etukäteen ja tule kokeilemaan. Tervetuloa mukaan! ☺️