Instagram story viewer> @fitby.d> Post

Danajha💕

@fitby.d

3 days ago

3

3

Posted On: November 2nd 2026, 12:11 pm

Try this on your next glute day!

1:1 coaching link in bio.

#gym #explorepage✨ #gymmotivation #fitness #workout

Comments (3)

rebrand_fran

2 days ago

rebrand_fran

Teaaaa😍🔥🔥

fitlife_jay

3 days ago

fitlife_jay

💪🏾💪🏾💪🏾💯

More posts

my interview with the INCREDIBLE @plastiquetiara is now live on YouTube!!! Go check it out 🥹🫶🏻🩷

⁨ اسم ویدیو: کی پارتنرشو بهتر میشناسه؟😂❤️(چنل یوتوب)⁩

کاش مادرش این ویدیو رو ببینه ...

اصلا توقع نداشتم این مدلی پیش بره وقتی میگن مَرد واقعی یعنی این سرباز عزیزمون با وجوداین همه سختی بازم سرپاس ....

اگه پنج دقیقه آخر زندگیت باشه کیو بغل میکنی واسه آخرین بار ؟؟

Rory McIlroy said he agrees with the DP World Tour's decision to allow former members to return next season because the LIV Golf League threatened to "destroy" the European tour before Saudi Arabia's Public Investment Fund pulled its funding in April.

Link in bio for more 🔗

(புகைப்படக் குறிப்பு: எழுத்தாளர் நீலபத்மநாபனுடன் (வெள்ளைச் சட்டை அணிந்திருப்பவர்) எழுத்தாளர் ஈரா முருகனும் நானும்)

ஈரா முருகனும் நானும் சேர்ந்து எழுதிய உன்னைப்போல் ஒருவன் படத்தில் ஒரு வசனம். ‘மறதி ஒரு தேசிய வியாதி’.

அந்த மறதி எனக்கும் முருகனுக்கும் வராது என்று நம்பியிருந்த எங்களுக்கு முருகனின் ‘மறதி வியாதி’ அதிர்ச்சிதான். கவலைப்படாதீங்க.. இந்த மறதியோட தேக்கி வச்சிருந்த கோபதாப குரோதங்களும் மறந்துரும். சோகங்களும் கூட என்றேன்.

அது போனா போயிட்டு போறது கூடவே நம்ம சந்தோச நாட்களும் ஜோக்ஸூம் மறந்துபோயிடுமோன்ற பயமாயிருக்கு என்றார் ஈராமு. எல்லாத்தோடயும் சேர்த்து பயமும் மறந்த வீரரா வாழவேண்டியதுதான். இது பெரிய சோகமில்ல முருகன் என்றேன்.

‘ஓ நல்லாருக்கே You are saying I might even forget to forget? என்று கேட்டார். இருவரும் சிரித்தோம். சத்தமாக நான். மனதிற்குள் அவர். முருகனின் கடைசி சோகம் அதுதான். சோகமும் பிரிவும் இனி என்போன்ற நண்பர்களுக்குத்தான்.

நாங்கள் நண்பர்களாக எங்களை ஊக்குவித்தவர் திரு. சுஜாதா ரங்கராஜன். அதுவும் எப்படி? உங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் விட்ட இடத்தில் தொடங்கக் கூடிய எழுத்தாளரைக் கண்டுபிடித்துவிட்டீர்களா? என அவரிடம் கேட்டேன். சுஜாதா தயக்கமில்லாமல் சொன்னார், ‘ஓ ஈரா முருகன்”

சுஜாதா புகழ்ந்த அந்த ஈரா முருகன் என் நண்பர். இவர்களை எனக்குத் தெரியும் என்பதே என் பெருமை.

சில பேர் மொழியைக் காதலிப்பார்கள். சிலரை மொழியே காதலிக்கும். ஈரா முருகனின் காதல் ஒருதலைக் காதல் அல்ல.

அன்புடன்,

முருகனின் நண்பன், தமிழின் காதலன்
கமல்ஹாசன்.

If you want to actually be happy, start by taking less personally.

Most of what people do has nothing to do with you. The short reply, the energy shift, the person who stopped reaching out. They are usually carrying something you cannot see, and you have been building whole stories around it.

Release what you cannot control. Let things go before they take root. Let people be who they are instead of waiting for them to become who you need.

Then put that energy back where it belongs. Your mental health. Your spiritual life. Your body. Your money.

You only get so much attention in a day. Stop spending it on things that were never yours to manage.

Focus on you. Everything else gets lighter from there.