Meg Mii

体が硬くて柔軟性もつけたいので…
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可動域を広げ柔軟性UP❣️
体幹を鍛え、体の使い方や姿勢を整え、動きやすく疲れにくく"美しい体"へ🍀　
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\姿勢骨格コンディショニング・パフォーマンスUP/
　スポーツ整体 Laugh Lab
《スポーツ整体×パーソナルトレーニング80分》
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を受けてきました🙌
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カウンセリングで悩みや不調を伝えてから
コリや張りを整体で15分ほどほぐしてくれて、
動かしやすい体になってから
30〜45分のストレッチやトレーニングをします🙆‍♀️
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自分も動きながら力を加えてもらう事でより効いてる感じがしたよ☺️
私はホント体が硬くて、ゆっくりした動きばっかりだったのに筋肉痛みたいになりました。
普段縮んでいるところをしっかり伸ばせたので、これからは習慣にします！
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最後に使った筋肉を癒すマッサージを15分ほどしてくれて終了🍀
ほぐして整えるのW効果が期待できます✨
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姿勢や動き方を丁寧に教えてくれるから、伸びてる実感をしっかり感じたよ🤩
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体のクセ・猫背・肩こり・腰の不調を根本解決✨ 仕事や運動のパフォーマンスUP💪
体の硬い方や運動が苦手な方にもオススメです🏃‍♂️
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🔸営業時間🔸
10:00〜19:00最終受付18:00
🔸定休日🔸
木曜日
🔸住所🔸
北海道旭川市旭町2条18丁目196-39ASK1階右側(旭町2条18丁目のバス停の正面です。)
駐車場は店舗正面にあります。
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旭川西イオンから車で3〜4分です🚙
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PR @laugh_lab_conditioning
#旭川スポーツ体＃スポーツ★体ラフラボ＃旭川ボディーメイク＃しく動ける体へ＃疲れにくい体作り#スポーツ整体✕パーソナルトレーニング #旭川姿勢コンディショニングレッスン #肩こり腰痛