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スポーツ整体Laugh Lab～ラフラボ～

@laugh_lab_conditioning

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なりたい自分を叶える身体づくりをサポートしています🍀
猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢のお悩みから、スポーツのパフォーマンスUPまで。整体×ストレッチ×トレーニングで、いつまでも思い通りに動ける身体へ✨

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＼ 6月1日スタート✨ ／
パーソナルトレーニングで
人気の姿勢改善レッスンを、
より女性の体に特化した
【女性のための整体師による姿勢改善レッスン】
をスタートします☺️🌿

✔︎ 猫背や巻き肩が気になる
✔︎ 肩こり・腰痛がつらい
✔︎ 疲れやすい
✔︎ 姿勢をキレイにしたい
✔︎ 運動不足を感じる

そんな方に向けた、女性限定・少人数制（1レッスン3名まで）の姿勢改善レッスンです✨

姿勢や身体のクセを確認しながら、ストレッチとトレーニングで無理なく整えていきます☺️

姿勢が変わると、身体だけでなく気持ちまで軽くなる🍀

「美しく、元気に、軽やかに」

心地よく動ける身体を一緒につくっていきましょう✨

【開催日時】月曜日・土曜日①10:00〜②18:30〜

【場所】スポーツ整体 Laugh Lab

【料金】1レッスン60分
1回 3,300円（税込）

＼継続して整えたい方におすすめ／
月2回コース　5,500円（税込）

ご予約はプロフィールURL
https://lit.link/108saorin

公式LINEよりお気軽にどうぞ☺️🌿

ご質問やご相談だけでも大歓迎です♪ by @laugh_lab_conditioning

🍀スポーツ整体ラフラボ🍀
ラフラボは、元スノーボード・ハーフパイプ選手が運営するリラクゼーション＆コンディショニングのサロンです🏂🌿

今はトレーナー・インストラクターとして活動しながら、自分自身の「動ける体づくり」の経験を活かして、みなさんのケアやサポートをしています。

スポーツ整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたアプローチで
✔︎ 姿勢改善
✔︎ 疲れや不調のケア
✔︎ パフォーマンスアップ
を目指す、体の再スタートを支える場所です。

＼こんな方へ／
☑️ 年齢のせいで動けなくなった気がする
☑️ 昔より疲れやすくなった
☑️ 姿勢やクセが気になっている
☑️ もう一度、ちゃんと動ける体を取り戻したい

どれか一つでも当てはまったら、
その不調は、まだ整え直せる可能性があります。

無理せず、でも確実に。
あなたの「まだ変われる」を、一緒に形にしていきましょう🍀

スポーツをしている方はもちろん、日常の疲れを感じている方や不調を抱える方も大歓迎です。まるで“あなた専属のトレーナー”のように、一人ひとりに合わせた施術と丁寧なアドバイスで、心も体もリセットできる空間をご提供しています。

店舗情報
スポーツ整体Laugh Lab(ラフラボ)
070-0832
北海道旭川市旭町２条１８丁目196-39 １F右側
090-6218-9972
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000345600/

#旭川市整体
#スポーツ整体
#骨盤調整
#パーソナルストレッチ
#パーソナルトレーニング
#オイルフットマッサージ
#コンディショニングトレーナー
#スノーボードインストラクター
#アスリートフードアドバイザー
#ヘルスコーチ
#予防医学
#姿勢改善
#パフォーマンスアップ
#疲れが取れない
#動きづらい
#年齢のせいではない
#体は変われる
#アマチュアアスリート
#30代からの体づくり
#40.50代からのリスタート
#体を整える
#無理しないボディケア
#整える暮らし
#まだ変われる
#未来の自分を育てる
#自分の体と仲良くなる by @laugh_lab_conditioning

スポーツ整体をベースに、骨盤調整・ストレッチ・オイルフットマッサージ・パーソナルトレーニングなどを組み合わせた、あなただけのオーダーメイドケアをご提供しています。

その日の体調やお悩みに寄り添いながら、筋肉や関節のバランスを整え、心も体も軽く動きやすい状態へ。
疲労回復・姿勢改善・パフォーマンス向上・ケガ予防など、目的に合わせて丁寧にサポート。

がんばる毎日に、深呼吸するようなひとときを。
心と体が「ちょうどよく」整う心地よさと、
日々にそっと寄り添うケアをお届けしています。

🍀ホットペッパーからですと、お得なクーポンを使ってご予約できますので　是非！ご利用下さい。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000345600/

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#まだ変われる
#未来の自分を育てる
#自分の体と仲良くなる by @laugh_lab_conditioning

⚜️女性のための整体師による姿勢改善レッスン⚜️

✔︎ 猫背や巻き肩が気になる
✔︎ ぽっこりお腹が気になる
✔︎ 肩こり・腰痛がつらい
✔︎ 疲れやすい
✔︎ 姿勢をキレイにしたい
✔︎ 運動不足を感じる

そんな身体のお悩み、
実は「姿勢の崩れ」が原因になっている事も多いんです🌿

まずは、自分の姿勢や身体のクセを知ることから☺️✨

女性限定・少人数制（1レッスン3名まで）なので、
お一人おひとりの動きを丁寧にチェックしながら進めていきます🍀

運動が苦手な方や、身体が硬い方でも安心してご参加いただけるレッスンです✨

ストレッチや簡単なトレーニングを通して、
無理なく姿勢を整え、動きやすい身体へ🌿

「美しく、元気に、自分らしく動ける体に。」

姿勢を整えて、
毎日をもっとラクに、心地よく過ごしましょ☺️✨

【開催日時】
月曜日・土曜日

☀️ 10:00〜
🌙 18:30〜

【場所】
スポーツ整体 Laugh Lab

【料金】
1回　3,300円（税込）

継続して整えたい方におすすめ✨
月2回コース　5,500円（税込）

ご予約はプロフィールURL、公式LINEから☺️🌿
https://lin.ee/vR9KQ6v

ご質問やご相談だけでも大歓迎です♪

#姿勢改善レッスン
#女性限定レッスン
#旭川姿勢改善
#肩こり腰痛改善
#美しく動ける身体へ by @laugh_lab_conditioning

ご来店ありがとうございます😊🙏

今回私はlaugh_lab_conditioning 様で
【スポーツ整体✕パーソナルトレーニング80分】
★姿勢骨格コンディショニング・パフォーマンス
UP★
（カウンセリング込み）を受けてきましたので、ご紹介させていただきます★
運動は好きでジムに入会！体を動かしていましたが8月からイロイロな理由でジムを退会一（212；）そらからとゆーもの。わかってはいながら運動不足（1°0°しまいには食べ過ぎとゆー。体重も右肩上がりで。......で？（-）腰なんか痛くなかったのに。腰が痛くなった。。痛くて寝れなかった日が1日ありました。しかもこの施術受ける前の日！
ジムに行ってても。オーバーユースだったのか？？ストレッチ不足？？なんだか痛いところもあったり。自分のカラダ知らないからこんなことに......？？？
そんな私に、舞い降りてきました★な
@laugh_lab_conditioning I*~! !
◆ 施術内容◆
カウンセリングで、悩みや不調を伺ってから、コリや張りを整体で15分ほどほぐし、動かしやすい体にしてから、30～45分のストレッチやトレーニングを行って行きます。
最後に使った筋肉を癒すマッサージを15分ほどして終
アです＊ほぐして整えるのW効果が期待できます★
体のクセ・猫背・肩こり・腰の不調を根本解決★仕事や運動のパフォーマンスUPし※わたしは腰の痛みを伝えました。

可動域を広げ柔軟性UP。
体幹を鍛え、体の使い方や姿勢を整え、動きやすく疲れにくいそして美しい体へ導きます米
所要時間：90分
悩みを解決できるようにななるべく、毎日続けられるような提案・丁寧なアドバイス+
施術を受けて、楽しんで帰ってきました！
その後、家でも行っています（
腰の痛み軽減されてます♥♥♥
是非皆さんも行ってみて欲しいです♥
•営業時間
10:00～19:00最終受付18:00
定休日
木曜日 by @laugh_lab_conditioning

⚜️女性のための整体師による姿勢改善レッスン⚜️

✔︎ 猫背や巻き肩が気になる
✔︎ ぽっこりお腹が気になる
✔︎ 肩こり・腰痛がつらい
✔︎ 疲れやすい
✔︎ 姿勢をキレイにしたい
✔︎ 運動不足を感じる

そんな身体のお悩み、
実は「姿勢の崩れ」が原因になっている事も多いんです🌿

まずは、自分の姿勢や身体のクセを知ることから☺️✨

女性限定・少人数制（1レッスン3名まで）なので、
お一人おひとりの動きを丁寧にチェックしながら進めていきます🍀

運動が苦手な方や、身体が硬い方でも安心してご参加いただけるレッスンです✨

ストレッチや簡単なトレーニングを通して、
無理なく姿勢を整え、動きやすい身体へ🌿

「美しく、元気に、自分らしく動ける体に。」

姿勢を整えて、
毎日をもっとラクに、心地よく過ごしましょ☺️✨

【開催日時】
月曜日・土曜日

☀️ 10:00〜
🌙 18:30〜

【場所】
スポーツ整体 Laugh Lab

【料金】
1回　3,300円（税込）

継続して整えたい方におすすめ✨
月2回コース　5,500円（税込）

ご予約はプロフィールURL、公式LINEから☺️🌿
https://lin.ee/vR9KQ6v

ご質問やご相談だけでも大歓迎です♪

#姿勢改善レッスン
#女性限定レッスン
#旭川姿勢改善
#肩こり腰痛改善
#美しく動ける身体へ by @laugh_lab_conditioning

ご来店ありがとうございました☺️🙏
#Repost @_chikaty_ with @use.repost
・・・
妊娠で➕15キロ増🐷
後半は食べてないと気持ち悪くてずっと食べてたせいです。
2週に一回はマック食べてました🍔 🍟そのツケが回ってきましたね🐷
⁡

産んだらすんっ！て痩せるのは若い時だけ😭
⁡
腰周りが特に、、ほんっとに落ちない。。
⁡
自分の体に自信を持てなくて、ガチで泣きましたWWW
⁡
また自分の体に自信を持てるようになりたい🔥
その思いで駆け込んだ
@laugh_lab_conditioning さん！
旭川にあるよ✨(詳細は1番下に)

ちゃんと体や骨盤整えてもらってから
プロのパーソナルトレーニングを受けるのが痩せる1番の近道🏃‍♂️なので
⁡
⁡しっかり骨盤のずれを診てもらって、無理のない程度にトレーニング✨
⁡
10ヶ月間使ってなかったお腹の筋肉はびよーんと伸びてしまって、ちょっとした呼吸法やるだけでもハァハァ💦
⁡
自分でもびっくりするくらい筋力落ちててショックだったけど、今の体の状態、今後家でもできる簡単なトレーニングを教えてもらって、前向きな気持ちで帰ることができたー✨
⁡
⁡
⁡
トレーニング後のマッサージも気持ちよくてあと1時間くらい延長したくなった🤣
⁡
⁡
私のような産後の体型に悩まれてる方とか、スポーツされてる方、姿勢整えたい方、女性も男性もおすすめです♡♡
⁡
⁡
ぜひ✨
⁡
⁡
わたしが今回受けたメニュー
↓↓↓
⁡

【スポーツ整体×パーソナルトレーニング80分】
★姿勢骨格コンディショニング・パフォーマンスUP★
(カウンセリング込み)
⁡
⁡
スポーツ整体 Laugh Lab

🔸営業時間🔸
10:00〜19:00最終受付18:00
🔸定休日🔸
木曜日
🔸住所🔸
北海道旭川市旭町2条18丁目196-39ASK1階右側(旭町2条18丁目のバス停の正面です。)
駐車場は店舗正面にあります。
🔸電話🔸
09062189972
⁡
⁡ by @laugh_lab_conditioning

⚜️女性のための整体師による姿勢改善レッスン⚜️

✔︎ 猫背や巻き肩が気になる
✔︎ ぽっこりお腹が気になる
✔︎ 肩こり・腰痛がつらい
✔︎ 疲れやすい
✔︎ 姿勢をキレイにしたい
✔︎ 運動不足を感じる

そんな身体のお悩み、
実は「姿勢の崩れ」が原因になっている事も多いんです🌿

まずは、自分の姿勢や身体のクセを知ることから☺️✨

女性限定・少人数制（1レッスン3名まで）なので、
お一人おひとりの動きを丁寧にチェックしながら進めていきます🍀

運動が苦手な方や、身体が硬い方でも安心してご参加いただけるレッスンです✨

ストレッチや簡単なトレーニングを通して、
無理なく姿勢を整え、動きやすい身体へ🌿

「美しく、元気に、自分らしく動ける体に。」

姿勢を整えて、
毎日をもっとラクに、心地よく過ごしましょ☺️✨

【開催日時】
月曜日・土曜日

☀️ 10:00〜
🌙 18:30〜

【場所】
スポーツ整体 Laugh Lab

【料金】
1回　3,300円（税込）

継続して整えたい方におすすめ✨
月2回コース　5,500円（税込）

ご予約はプロフィールURL、公式LINEから☺️🌿
https://lin.ee/vR9KQ6v

ご質問やご相談だけでも大歓迎です♪

#姿勢改善レッスン
#女性限定レッスン
#旭川姿勢改善
#肩こり腰痛改善
#美しく動ける身体へ by @laugh_lab_conditioning

⚜️整体×パーソナルトレーニング⚜️
✨Before → After✨

【60代女性のお客様】

🔸お悩み🔸
肩凝り、腰痛、疲れやすい、筋力アップ

運動はほとんどしたことがなく、5分自転車に乗るだけでも疲れる。
立っていても座っていても腰がいたくて、やりたい事も思ったようにできない…とおっしゃっていたのですが

先日！

筋肉無しの私が、下半身に力がみなぎって長距離が歩けるようになりました！というか、歩きたいという気になったのが驚きです。
筋肉は、気力までついてくるんですね！
前より歩き易く、大股で歩けています。
1ヶ月ぶりに会った人に、美しくなったと言われました！！
見た目も変わってきてる？
嬉しい限りです！
またよろしくお願いします！！

と、凄く嬉しい報告を頂きました😆✨

ありがとうございます😆🙏🍀

自分の体の使い方の癖や姿勢を整えていく事で、
痛みが和らぎ動かしやすくなる✨
歪みを改善する為に必要な筋肉を少しずつ付け
美しい姿勢を保てるようになる✨

意識すること、続ける事で、何歳からでも
必ず体は変わります🍀

キレイになるって
嬉しいし楽しいですよ🎶

忙しい毎日の中で、
少しだけ“自分を整える時間”を🧡

これからも、
どんどん美しく、軽やかに✨

※写真は掲載許可をいただいております。

#姿勢改善レッスン
#姿勢から変わる
#巻き肩腰痛改善
#美しく動ける身体へ
#疲れにくい身体づくり by @laugh_lab_conditioning

ラフラボで人気のメニューを紹介します🤗🍀
【整体×パーソナルトレーニング】
初回80分 ¥9000→♦️¥7000♦️
(カウンセリング込み)

お客様、一人ひとりの身体や目標に合わせて、
整体・ストレッチ・トレーニングを組み合わせた
✨オーダーメイドレッスン✨

身体の硬さや動きにくさを整えながら、
姿勢や身体の使い方を身につけていきます。

スポーツのパフォーマンス向上はもちろん、
日常生活をもっと快適に。
いつまでも思い通りに動ける身体を目指します！

✔ 猫背や巻き肩が気になる ✔ 疲れにくい身体になりたい ✔ スポーツのパフォーマンスを上げたい ✔ 趣味や旅行を元気に楽しみたい
目指すのは！
お客様がなりたい自分を叶えるための身体づくり✨
姿勢改善からパフォーマンスUPまで、 あなたに合った方法でサポートします😊
まずはお気軽にご相談ください🍀
#旭川スポーツ整体 #旭川パーソナルトレーニング #旭川姿勢改善
#スポーツ整体ラフラボ #思い通りに動けるカラダへ by @laugh_lab_conditioning

✨姿勢改善レッスン Before → After✨

【50代女性のお客様】

🔸お悩み🔸
巻き肩・慢性疲労・筋力アップ

運動はほとんどしたことがない方でしたが、
60分しっかり頑張ってくださいました☺️✨

「次の日の朝、肩周りが楽で
いつもよりスッと起きられました！」

と嬉しいご報告をいただきました❣️

ありがとうございます🙏🍀

自分の姿勢のどこに歪みがあるのか。
筋肉や骨の状態がどうなっていて、
なぜ今の姿勢になっているのか。

まずは目で見て理解することで、
自分に必要な改善ポイントが見えてきます✨

原因を知ることは、
身体の悩みを解決するための大きな一歩☺️

キレイに変われるって、
嬉しいし楽しいですよね🎶

忙しい毎日の中で、
少しだけ“自分を整える時間”を🧡

これからも、
どんどん美しく、軽やかに✨

※写真は掲載許可をいただいております。

#姿勢改善レッスン
#姿勢から変わる
#巻き肩腰痛改善
#美しく動ける身体へ
#疲れにくい身体づくり by @laugh_lab_conditioning

いよいよ明日から
新しいレッスンが始まります☺️🎶

生涯、自分の足で歩けるように✨
痛みのない身体になる為に✨
若々しくありたい✨
美しくなりたい✨
思いっきり人生を楽しみたい✨

これから、まだまだ共に生きていく
自分の身体を
姿勢を整える事で大切にしていきませんか？☺️

【開催日時】
月曜日・土曜日

☀️ 10:00〜
🌙 18:30〜

【場所】
スポーツ整体 Laugh Lab

【料金】
1回　3,300円（税込）

継続して整えたい方におすすめ✨
月2回コース　5,500円（税込）

楽しく整えていきましょう🎶
お待ちしてまーす☺️

ご予約はプロフィールURL
公式LINEからお願いします☺️🌿

https://lin.ee/vR9KQ6v

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#旭川姿勢改善
#巻き肩改善
#腰痛改善
#美しく動ける身体へ by @laugh_lab_conditioning