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Rickson Luz

@ricksonluzz

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“Há uma luz que vem pra me dizer: “tudo vai dar certo”
E os inimigos que eu não posso ver não terão mais força
E as coisas boas que eu imaginar se tornarão vivas
E os pensamentos positivos serão minha fortaleza”
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Mais um dia de trabalho, fazendo oq eu amo 🎬⛸️
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#videomaker #patinadorvideomaker #video #takes taken in Av. João Da Escóssia by @ricksonluzz

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10 days ago

Terça é dia de treino, foco e evolução!

Mais um treino registrado pela equipe VNphotos na Avenida João da Escóssia. 📸

@rapid.fuse
@trackfieldmossoro
@egraficamossoro

#VNphotos #TeamVN #Corrida #Mossoró taken in Av. João Da Escóssia by @ricksonluzz

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16 days ago

Corrida São João Batista 2026.
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#stillinmotion taken in Mossoró -R N by @ricksonluzz

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4 months ago

Não espere motivação, crie disciplina. taken in Av. João Da Escóssia by @ricksonluzz

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4 months ago

Coração de mãe é infinito, acolhe, ensina e transforma. Parabéns a todas as mães! taken in Mossoró -R N by @ricksonluzz

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5 months ago

Correr é libertar a mente e fortalecer a alma. taken in Mossoró -R N by @ricksonluzz

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6 months ago

Registros dos Atletas Top das galáxias de Mossoró RN !

#corrida taken in Mossoró -R N by @ricksonluzz

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6 months ago

A corrida é uma das atividades físicas mais completas e acessíveis — e traz benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Olha só os principais:

🫀 Saúde do coração

Correr fortalece o sistema cardiovascular, melhora a circulação e ajuda a controlar a pressão arterial, reduzindo o risco de doenças cardíacas.

🔥 Queima de calorias

É excelente para emagrecimento e controle de peso, já que acelera o metabolismo e promove alta queima calórica.

💪 Fortalecimento muscular

Trabalha principalmente pernas, glúteos e core, ajudando na definição e resistência muscular.

😌 Saúde mental

Libera endorfinas (o famoso “hormônio do bem-estar”), reduzindo estresse, ansiedade e melhorando o humor.

😴 Melhora do sono

Quem corre regularmente costuma dormir melhor e ter um sono mais profundo.

🧠 Mais foco e disposição

A corrida aumenta a energia no dia a dia e melhora a concentração.

🦴 Fortalece ossos e articulações

Ajuda na prevenção de problemas como osteoporose (quando feita corretamente). taken in Av. João Da Escóssia by @ricksonluzz

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7 months ago

Treino finalizado por aqui! 🏃‍♀️
Energia renovada e mente leve pra seguir o dia 💚 taken in Mossoró -R N by @ricksonluzz

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7 months ago

Amigo:
“Hellen, vem tirar foto… e tranquilo !

Eu, plena, acreditando 🤡📸

Quando eu chego…
Parece largada de maratona internacional.
Nunca vi tanta gente correndo num “treino normal” 😂🏃‍♂️🏃‍♀️

Mas deixa eu te falar uma coisa:
Se me chamar, eu vou.

Pode ser 5, 50 ou 500.
Eu tô lá no sol, no suor e no grito de “vaiii!”

Porque fotógrafo de corrida raiz não pergunta quantos atletas tem .

Só carrega a câmera e entrega história.

Marca aqui aquele amigo que sempre diz “é pouca gente” e monta os Jogos Olímpicos do nada 🤡👇

#corrida taken in Mossoró -R N by @ricksonluzz

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8 months ago

🏃‍♂️
Começando o mês do melhor jeito: movimento, foco e aquela sensação boa de cuidar de si 💪🌅
Passo a passo, respiração alinhada e a certeza de que cada treino é um compromisso com a nossa melhor versão.

🔥Treino amanhã na JE taken in Mossoró -R N by @ricksonluzz

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8 months ago

Treino de corrida concluído 🏃‍♀️✨
Endorfina em dia, mente leve e aquela sensação boa de missão cumprida 💪🌿
Que venham os próximos quilômetros! taken in Av. João Da Escóssia by @ricksonluzz

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9 months ago