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@patricia_simoes3 at @nolimits_challenge_gondomar by @patricia_simoes3

Fearless.
[perdidas em Montalegre] by @patricia_simoes3

Suki natureza e muito boas amigas ❤️ by @patricia_simoes3

@glimpse_byritaramosphotography
@ricardocosta.raw
Obrigada 💜 by @patricia_simoes3

Gondomar 26
Confesso que estava nervosa. Felizmente ou infelizmente (às vezes não sei bem) há muita gente com expectativas para nós ☺️ isso é óptimo, sinal que gostam de nós e do nosso trabalho, mas ao mesmo tempo meto muita pressão em mim que não é suposto meter e é um trabalho muito duro de se fazer, ter que sair dos olhos e das mentes dos outros para entrar apenas na nossa e ir para fazer o nosso melhor independente do resultado que se tem.

Gostava de agradecer a quem me apoiou e apoia sempre independentemente do resultado. Quero também pedir desculpa por não conseguir aceitar muitos elogios ou que festejem antes do tempo, não é que não goste, mas eu já sou ansiosa desde que nasci 🤣. Peço desculpa também a quem treina ao meu lado e tenta falar comigo enquanto treino, eu sei que consigo ser agressiva e muitas vezes nem respondo, mas é apenas porque estou num hiper foco tão grande que não tenho capacidade de fazer mais nada a não ser aquilo que tenho para cumprir.

Por último, quero agradecer ao Duarte que tem sempre as palavras certas no momento certo e que atura todos os meus loops sem fim, não me canso de dizer que és uma excelente pessoa e um excelente treinador. Vamos continuar a trabalhar 🤩

Uma beija 💜 by @patricia_simoes3

Invitational @nolimits_challenge_gondomar 👊
@ricardocosta.raw
@_.seetheextraordinary._
@snowlens.wod by @patricia_simoes3

Pure poetry!

#offellas #nolimitschallenge by @patricia_simoes3

Heavy Weight.

#offellas #nolimitschallenge by @patricia_simoes3

Thyrso Triple Threat 🏆

3 que não fazem 1 versão 2.0 mas igualmente divertida 😎
Obrigada @_margarida.gil_ e @patricia_simoes3 pelo fim de semana incrível! É uma honra partilhar a arena com vocês 🫂 @inessoousa capitã sempre presente 🫶🫡

Parabéns à organização e a todas as miúdas que se desafiaram e conquistaram os seus primeiros movimentos/PR's 🤩

@dariofariasimoes @ginadiascruz28 @joanaicpereira o vosso apoio é gasolina 🫶
@qetzlinda obrigada por tudo 🧡
@alcaidescf / @the_vault_esposende 🏠🏠

Muita coisa ainda está por vir 🔥 by @patricia_simoes3

$DUAS REFERÊNCIAS. UM NOVO DESAFIO. 🔥 Patrícia Simões e Inês Sousa juntam-se à equipa de embaixadores do AÇR Fitness Challenge 2026. 🤝 Duas referências do CrossFit nacional que, em outubro, aceitam sair do seu terreno habitual e entrar numa arena onde cada atleta terá os seus pontos fortes… e os seus pontos fracos. É isto que queremos para o AÇR. Atletas de diferentes modalidades. Diferentes capacidades. Diferentes estratégias. Todos perante o mesmo desafio. E quando atletas deste nível aceitam fazer parte desta primeira edição, só podemos ficar ainda mais entusiasmados com aquilo que estamos a construir. ⚡️ Bem-vindas ao AÇR, Patrícia e Inês. 🔥 📍 Côja, Arganil 📅 10 & 11 OUT 2026 ⚡️ 15% de desconto nas primeiras 150 inscrições. Estamos cada vez mais perto de fechar esta fase by @patricia_simoes3$

Bom.
Ou tenho um problema de raiva para tratar ou ganhei mais um tique.
E é possível que seja os dois.
Obrigada @echo.sportspt por conseguirem captar BASTANTES vezes a mesma cara 🤟🤟🤟 by @patricia_simoes3

Gaia 26
Primeiras 2 📸 da autoria da grande @glimpse_byritaramosphotography by @patricia_simoes3