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Pauline Wagner

@paulinewagner2253

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📍Rügen, Sassnitz 🤍 Progress over Perfektion 🤍 Working online 📲

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Plan A ✨ weil wir aufgehört haben, auf den perfekten Moment zu warten und angefangen haben, wirklich etwas für uns selbst zu verändern 🤍 by @paulinewagner2253

Irgendwie verrückt, wie sehr man sich verändern kann, wenn man anfängt, mehr auf sich selbst zu hören. ☁️🩷
Früher eher zurückhaltend, heute mutiger, selbstbewusster und viel mehr ich selbst.
Und trotzdem bin ich dankbar für jede Version von mir, denn genau sie hat mich hierhin gebracht🦋✨

Zwischen Träumen, Wachstum und ganz viel „einfach machen“ finde ich immer mehr meinen eigenen Weg. ☀️

#growth #selflove #dreambig #becoming #mindset authenticity girlsupportgirls by @paulinewagner2253

Das bin ich heute. ✨
Selbstbewusster und Offener
Ich traue mich inzwischen, sichtbar zu sein, meine Meinung auszusprechen und groß zu träumen🦋

Aber genau das war nicht immer so
Denn hinter jeder starken Version von uns steckt meistens eine, die erst lernen musste, an sich selbst zu glauben

Mein Business hat mir nicht nur neue Möglichkeiten gezeigt sondern vor allem, wie sehr man persönlich wachsen kann, wenn man anfängt, über sich hinauszuwachsen. ☁️🩷
→ swipe für die Version von mir, die früher dachte, sie wäre „zu schüchtern“ für all das by @paulinewagner2253

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Worauf warten ? 🌸🫶🏻 by @paulinewagner2253

Hello an alle die mich zum ersten Mal sehen ☺️✨ by @paulinewagner2253

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✨ Dein Guide für mehr Energie, Strahlen und innere Ruhe ✨

So wirst du zu deiner strahlendsten, glücklichsten Version – are you ready? 🤭

👉 kostenlose Health-&Bodyanalyse – Link auf Anfrage (ab 18 Jahre). ✨

1. Definiere deine strahlendste Version
Schreib dir auf:
Wie denkst, fühlst & handelst du als deine schönste, gesündeste, glücklichste Version? 💁🏽‍♀️

2. Starte & beende deine Tage ohne Handy
Die ersten & letzten 30–60 Minuten gehören nur dir. ❤️

3. Trinke morgens direkt 1 Glas Wasser mit Zitrone
– für Hydration, Glow & Kickstart für deinen Stoffwechsel. ✨

4. Glow Food
Esse jeden Tag Obst mit vielen Antioxidantien
(z. B. Beeren, Granatapfel oder Kiwi) – schützt deine Zellen & schenkt Energie. 🤝

5. Finde jeden Tag Zeit für 15 Min Bewegung & 15 Min Zeit in der Natur
(Yoga, Walk, Stretch) – vielleicht auch in Kombi: Spaziergang, Joggen draußen …
Dein Körper & Nervensystem danken’s dir sofort. 🌸

6. Mehr Lesen, statt Netflix 📖

7. Journaling: Dankbarkeit & Intention

Schreibe dir jeden Tag 3 Dinge auf, für die du dankbar bist & richte dich jeden Morgen für den Tag aus, also setze eine Intention, wie du sein willst, was du erleben willst, fühlen willst, denken willst. 🫶

8. Haut & Zellen stärken

Trinke 2–3 Liter Wasser täglich – wirkt wie ein natürlicher Glow-Booster. ✨✨✨✨

9. Rotlicht-Therapie & Nichtstun

Eine Rotlichtlampe ist der Game Changer für Zellregeneration & Kollagenbildung, also straffere, gesündere Haut, reduziert Entzündungen z. B. Akne, Unreinheiten & unterstützt den Körper bei Heilung & Regeneration + kurbelt das Immunsystem an (wie nice ist das bitte!?). 🥹

10. Selfcare first

Mach diese Dinge wirklich zu deiner Priorität:

Gönn dir Pausen, achte auf Ernährung, Bewegung & Ruhe.

Erst wenn du dich selbst nährst, kannst du deine volle Energie und Liebe auch an andere weitergeben. 🫶🥰

Kommentiere mit „DETOX“ 💗 by @paulinewagner2253

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