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Paulo

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Corrida beneficente , vou pra treino 😇 Errei fui mlk #atletismo #sub20 #5km #corredoramador by @paulo_run
Pink blue Mairiporã 2026 Distância: 5,3km Classificação: 7°geral / campeão categoria 18/29 anos #5km #runningmotivation #mairiporã #corridaderua #sóvai by @paulo_run
Meia Maratona cantareia 2026 Vice - Campeão geral Distância: 4,87km Pace médio: 4'03/km Tempo:19'45min Elevação:85mts @lojas.dufins #5km #corridaderua #corredoramador #running by @paulo_run
2° corrida rústica PQ.Juquery 2026 4,86km - 20min10s . D+107MTS . . . . . Patrocínio oficial :@lojas.dufins 🫱🏼‍🫲🏽 cupom 🏷paulorun Equipe:@anjosdoasfaltomairipa 👈🏽 #running #5km #trailrunning #corridaderua #atletaamador by @paulo_run
Desafio Pedra Rachada - Mairiporã Sp 5°geral 8km D+423m Tempo:58'12s by @paulo_run
16°/551°geral nos 5.000mts Pace médio : 4'09/km Velocidade média : 14,46 km/h Correu bem ? Não . Fui com dores nas pernas , cansaço acumulado mais o mais importante foi concluir bem 🫡 e mesmo assim arranquei um top 20 nessa prova importante de SP para muitos esse tempo é um baita tempo 😃 mais pra mim não me agrada 😳. Mais o mais importante foi concluir. E como de costume mais uma vez o Strava calculou errado 😂 #5km #corridaderua❤️ #sprunning #curta #mairiporã by @paulo_run
1° corrida do ano , percurso pesado e reunindo só atletas de alto escalão da região 😳 foi pancada percurso muito técnico . Longe da meta mais fico feliz pelo pódio e por não cair tão absurdamente de rendimento e agradedecer ao mestre @virginiojvm pelos treinos , tem que ter constância para atingir o meu objetivo mais fui feliz e dei meu melhor isso é oque importa . Toda honra e glória dada a ti senhor . E vc @weslen_alemao deu pra brincar um pouco no seu ritmo ali nos primeiros kms 😮‍💨😂. @corroeposto @anjosdoasfaltomairipa @atletismoosasco by @paulo_run
Meia - maratona de itaquera 21.1km by @paulo_run

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