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Pedro Ramalho

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🇵🇹
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@focusjiujitsuhq

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Abu Dhabi World Pro Champion🥇
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Been dreaming about this one for as long as I can remember.
Couldn’t be happier with my comeback. These past almost 4 years were some of the most difficult years in my competitive career as I had always something in my way that couldn’t let me train or compete. Between pandemic, surgery, illnesses there was something always keeping me from competing. However, I never trained so much in my life as in these years and now I feel I’m a much better athlete than I was back then, in all areas. The more the time passes and you’re forced to stay out of competition, the more you dream of your comeback to the big stage. I worked very hard and gave up a lot of things these past years thinking about this day. I wanted to show that I’m much better than I was before and I definitely did it.
More than the title itself, I’m very proud to have overcome what I did, and to do what makes me happy which is achieving goals that I set for myself.
Now it’s time to rest for a few days and then go back to work. As happy as I am, I know this won’t be enough for 2024, I know what I have to improve, and I can’t wait to be back to work.
Lastly, no one gets far without the help of others, and I’d like to thank all my teammates, sponsors, friends and family because no matter what, they support me so much. by @pedropaquitoramalho

After a very long fight with Lucas Protasio, Pedro secured his win with a referee decision 🔥

#UAEJJF #ADWPJJC23 by @pedropaquitoramalho

Houve muitas aulas em que a Mafalda era a única mulher no tatami. E nunca deixou de vir.

O seu exemplo ajudou a abrir caminho para tantas mulheres que hoje treinam na Focus. Mesmo com uma vida cheia, continua a encontrar tempo para treinar.

Celebramos a sua faixa castanha com orgulho e gratidão por tudo o que representa para a nossa equipa.

Parabéns, Mafalda. Obrigado por fazeres parte desta história. 🤎
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@academiaworkout @kingzkimonos
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#focusjiujitsu #jiujitsu #jiujitsufamily #brazilianjiujitsu by @pedropaquitoramalho

🥋 Paquito llega a Arte Suave España, una vez más!!!

Hay seminarios que no te quieres perder, y este es uno de ellos.

Paquito no necesita presentación: un competidor de primer nivel y un profesor con muchísimo que aportar. Es una oportunidad para aprender detalles que marcan la diferencia, salir del tatami con nuevas ideas y seguir creciendo juntos como equipo.

📅 14 de noviembre
⏰ 11:00 h

Las plazas son limitadas. ¡Reserva la tuya! 👊🏼👊🏼👊🏼 by @pedropaquitoramalho

Ontem tivemos a honra de celebrar a graduação do nosso grande @odanielsantossilva_ à tão sonhada faixa preta. 🥋🖤

Parabéns pela sua jornada, pela dedicação, disciplina e por nunca desistir dos seus objetivos. Essa conquista é o resultado de muitos anos de treino, aprendizado, desafios e superação.

Que essa nova etapa seja repleta de novas conquistas e que você continue evoluindo dentro e fora do tatame.

Parabéns por essa grande conquista! Você merece essa faixa. Oss!
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Focus Jiu Jitsu Summit 🥋
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Um domingo muito especial para a Focus. 🥋

Obrigado a todos os que estiveram presentes e fizeram parte deste momento. É através destas reuniões, da partilha e do compromisso de cada filial que continuamos a crescer e a construir o futuro da Focus.

Saímos deste encontro com novas ideias, novos objetivos e ainda mais vontade de continuar a evoluir.

Obrigado por fazerem parte desta caminhada.
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✨ Opiniões e Conversas Desconfortáveis com @pedropaquitoramalho - atleta e coach da @focusjiujitsuhq by @pedropaquitoramalho

Esta fotografia transmite exatamente o sentimento que os nossos clientes vivem quando treinam na Workout: um ambiente seguro, respeitador e acolhedor para qualquer pessoa.
Se também queres sentir isso, não percas mais tempo. Vem treinar connosco na Workout.
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#academia #musculação #academiaworkout by @pedropaquitoramalho

No sábado passado celebrámos a graduação do nosso professor @pedropaquitoramalho ao 3.º grau de faixa preta. 🥋👏
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Gosta do que fazes! Isso é o que importa acima de tudo! Podcast 92 das Dicas do Salgueiro com o nosso champ @pedropaquitoramalho
#dicasdosalgueiro #podcastdicasdosalgueiro by @pedropaquitoramalho

Ontem marcámos presença no Campeonato Prémio da Maia, onde os nossos alunos demonstraram uma excelente performance. Estão todos de parabéns pelo empenho, dedicação e resultados alcançados. Seguimos no caminho certo, com confiança e motivação para continuar a evoluir.
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