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Perrine Leclert

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.Soin du ventre, massage énergétique, naturopathie
.Libération énergétique et émotionnelle du ventre
En cabinet à Toulouse /à domicile au pays basque

POSTS STORIES REELS

Bienvenue ici ! Je suis Perrine, naturopathe, masseuse & praticienne énergétique, passionnée par le ventre 🌿✨

En séance au cabinet et dans mes posts de blog que je relaie ici (lien en bio), tu trouveras des conseils pour rééquilibrer ton énergie, retrouver ton feu intérieur et prendre soin de ton ventre grâce aux approches naturelles et énergétiques.

Je crois en la puissance de l’écoute du corps, du ventre, de la sagesse ancestrale et de la transformation intérieure douce et respectueuse.

Pour découvrir mes accompagnements, rendez-vous sur mon site (lien en bio) 👇
Pour prendre rendez-vous ou poser tes questions, tu peux m’écrire en DM 🌸

Photo @eli.photographe

#chineitsang #naturopathie #naturopathetoulouse #toulouse #santénaturelle #bienêtreduventre #santéholistique by @perrineleclert

⭐️ Mes offres & accompagnements pour libérer & équilibrer ton corps, ton ventre et ton énergie :

💫 ✨ Mon accompagnement phare sur 3 mois ✨
Un cycle de 3 séances de soin du ventre sur 3 mois, pour travailler en profondeur sur ton équilibre digestif, émotionnel et énergétique.
💆‍♀️ Chaque rendez-vous inclut :
• 1h de massage Chi Nei Tsang
• 40 min de suivi naturopathique personnalisé

🔁 L’objectif : un mieux-être ancré dans la durée, avec une vraie évolution entre les séances.
💶 220 € les 3 séances (au lieu de 240 €)

Ou séance unique : 1h40 - 💶 80€

⸻

Et aussi…

2️⃣ Soin Signature Dos & Ventre – 2h10
Massage du dos (30 min) + massage du ventre (1h) + accompagnement naturo (40 min)
💶 110 € la séance – ou 3 séances sur 3 mois : 310 €

3️⃣ Séance Flash – 40 min
Un soin express (massage + court échange) – idéal en entretien
💶 45 €

4️⃣ Massages bien-être à la carte
• Toucher Vital : dynamisant
• Toucher Océanique : enveloppant
• Massage Régénérant : drainant
⏱️ 1h à 2h – de 80 € à 140 €

5️⃣ Consultations naturopathie seules
• Bilan initial : 95 €
• Séance de suivi : 70 €

6️⃣ En entreprise :
Massages assis & ateliers bien-être à Toulouse et alentours

✨Je t’accueille à Toulouse centre-ville (en cabinet) et régulièrement à Biarritz & côte basque (à domicile).

Lien Médoucine en bio pour prendre rdv

Photo @eli.photographe

#naturopathetoulouse #chineitsang #massageventre #équilibrevital #accompagnementnaturel #bienetreholistique #soinnaturel #toulouse by @perrineleclert

On a passé une semaine hors du temps, en Ariège.
Des matins au calme, un peu de yoga pour se réveiller en douceur, des marches dans une nature sublime aux couleurs automnales.
Des soirées au coin du feu avec un bouillon bien chaud, le ronronnement des chats, le flow de la rivière pour nous bercer la nuit.
Et aussi le luxe du silence.
6 jours de jeûne pour ralentir et prendre soin de nos corps, de nos système nerveux sursollicités, et de nos émotions.

Bravo à ces femmes magnifiques qui ont vécu cette semaine en pleine présence, avec confjance, merci pour tous nos échanges beaux et riches qui m’ont nourri le coeur.
Merci à Yannick @espace_mayann et Simona @simonaturaleza d’avoir accompagné nos jeûneuses avec la joie, l’amour, la passion et la magie.
Parce que nos corps sont sacrés et pour tisser ce lien avec le vivant en nous.

Je proposerai une nouvelle retraite de jeûne au printemps prochain. Les dates arrivent bientôt. Vous pouvez déjà me dire si vous êtes intéressés, il y aura peu de place. by @perrineleclert

Lecture psycho émotionnelle des douleurs du bas du dos

Les douleurs lombaires, les tensions au niveau du sacrum ou des articulations sacro-iliaques ne racontent pas toutes la même histoire.

Dans une lecture psycho-émotionnelle, les lombaires peuvent être liées au poids des responsabilités ou au manque de soutien, tandis que le sacrum, notre « os sacré », évoque davantage nos racines, notre sécurité intérieure et notre capacité à avancer dans la vie.

Dans mon nouvel article, je vous propose d’explorer ces différentes symboliques. 🌿
Lien en bio by @perrineleclert

Système nerveux en mode survie : quad le corps n’arrive plus à se détendre 😬

Au cabinet, je reçois beaucoup de personnes dont tout le système est en mode survie.
Un système qui se met en place quand on ne se sent plus en sécurité.
Ces personnes le ressentent et l’expriment : « je n’arrive pas à lâcher prise », “je ne sais pas me détendre”, “je me sens crispée en permanence”.
Même la nuit, même en vacances, elle se sentent constamment en tension, en alerte.
Corps et mental ne sont plus capables de lâcher, et résistent à se détendre, à ralentir. Alors que c’est ce dont elles ont le plus besoin.

Dans mon dernier article de blog, je donne les signes d’un corps en état de vigilance, en cherchant à comprendre pourquoi ce système se met en place, et des clés pour en sortir. Le lien est en bio. by @perrineleclert

Offre sur Mon soin rituel à la rose sauvage 🌹 + la bougie de soin @sense.soulspace

Le Soin à la Rose est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à se laisser envelopper par la délicatesse et la puissance de notre féminin.
Un moment profondément apaisant pour le corps, le cœur et les émotions.
Et pour prolonger cette expérience à la maison, la bougie de massage Sense à la Rose Sauvage avec laquelle je masse est proposée à tarif réduit au cabinet : le soin + la bougie à 129 € au lieu de 149 €. ✨
Parce que certains rituels méritent de durer un peu plus longtemps… 🌹🤍

Elles parlent du soin à la rose:

« Un soin puissant et apaisant qui procure un bien-être total et une reconnection à soi même. Un des meilleurs soins que j’ai fait”. Charlotte

« Comme toujours, tes massages ont cette vertu apaisante... Je m’autorise à prendre soin de moi et je t’autorise à prendre soin de moi, et c’est déjà un pas énorme pour moi.

Ce soin à la rose était un peu inédit pour moi par les zones concernées et aussi avec la cire chaude. Tellement agréable ! Beaucoup de sérénité en suivant... Je suis dans une phase de ma vie où je suis mon élan du coeur, mon envie de ma liberté, mon besoin de vivre ma Vie selon mes propres codes et la rose répond à tout cela pour moi ». Lucie by @perrineleclert

Fascias (ou ma nouvelle obsession): ces tissus mystérieux qui retiennent nos tensions, nos émotions et notre histoire
🕸️
Libérer nos fascias peut transformer profondément notre corps et notre système nerveux.
Longtemps ignorés par la médecine occidentale, les fascias sont aujourd’hui au cœur d’une véritable révolution dans la compréhension du corps humain.
Douleurs chroniques, sensation d’être “figé”, tensions persistantes, fatigue nerveuse, ventre contracté, douleurs musculaires et articulaires, émotions bloquées… Tout cela pourrait bien souvent venir de nos fascias.

Dans ma pratique du soin corporel, cette approche a profondément changé ma manière de toucher le corps. Car derrière les muscles et les organes existe un immense réseau vivant, sensible et intelligent : le tissu fascial.
Et lorsqu’on commence à le libérer, c’est tout le corps qui retrouve son alignement.✨fascinant !

J’ai rédigé un article sur mon blog. Lien en bio !

Venez chouchouter vos fascias au cabinet : prise de rdv sur Médoucine, lien en bio. by @perrineleclert

Hot News ✨

Je rentre d’une formation incroyable, qui va fortement impacter mes soins 🤌🏼
J’y ai appris à écouter les fascias, à ressentir les tensions profondes dans le corps, générant douleurs et déséquilibres, et à l’aider à s’en libérer.

Cette transmission vient de jean-Michel Vergnes, basée sur l’ostéopathie fonctionnelle et la fasciathérapie, et grâce à plus de 30 ans d’exercice en cabinet, il a mis au point une technique efficace, douce et profonde à la fois.
C’est un travail d’écoute et de relâchement des fascias et des muscles, dans le but de revenir à un alignement global en se libérant des tensions récentes ou plus anciennes.

Mes séances vont prendre davantage un tournant thérapeutique, avec une écoute toujours plus fine du corps et une réponse toujours plus adaptée, pour davantage de libérations des douleurs et inconforts.
Merci à Jean-Michel Vergnes pour cette qualité exceptionnelle d’enseignement. Une transmission fascinante, généreuse, juste, et noble. C’est un cadeau. 🙏🏻

#therapiemanuelle #medecinedouce #fasciathérapie #soinducorps #massageénergétique by @perrineleclert

Fatigue inexpliquée, variations de poids, nervosité, ralentissement…
Les troubles de la thyroïde touchent de plus en plus de femmes aujourd’hui.

On les aborde souvent uniquement sous un angle hormonal.
Mais peut-il y avoir une lecture plus subtile de ces troubles ?

Et si la thyroïde racontait quelque chose de plus profond :
notre rapport à l’expression, au rythme, à notre place dans le monde.

Lien dans ma bio pour mon article de blog. by @perrineleclert

Bienvenue aux naturopathes, professeurs de yoga, professeurs de chant, responsables de centres et propriétaires de gîte qui ont rejoint le réseau Jeûne & Bien-être !

Retour en images sur une semaine de jeûne, randonnée, yoga et formation pour nos nouveaux intervenants. Une équipe passionnée, prête à vivre et à partager cette belle aventure humaine avec vous ☀️

Vivre son jeûne de l’intérieur, accompagné.e par une équipe de pairs du réseau, est une expérience unique d’incarner pleinement le sens de sa mission au sein de l’encadrement du jeûne.

#JeûneEtBienÊtre #jeûneetyoga #jeûneetrandonnée #réseaubienêtre #partenaires by @perrineleclert

Jeûne, prie, aime: journal de bord d’une jeûneuse - Partie 2/2

Suite et fin de mon expérience de jeûne. Je vous embarque ici dans les 4 derniers jours de ma semaine de jeûne, incluant le premier jour de reprise alimentaire.

Entre rituels, tergiversations, découvertes, intentions, liste de course, je vous partage cette aventure hors du commun.

Aujourd’hui, je suis à J+5 : je me sens comme neuve, pleine d’énergie et de joie, ma reprise est super fluide. Vive le jeûne et vive la vie 🌷☀️

Le lien de l’article de blog est dans ma bio.

#jeûnebienêtre #naturopathie #santénaturelle by @perrineleclert

Jeûne, prie, aime: journal de bord d’une jeûneuse - partie 1.

Jeûner une semaine, c’est une vraie aventure, en plusieurs étapes. C’est un voyage extraordinaire, qui nous fait descendre à l’intérieur de soi, petit à petit.
Arrêter de manger pour un temps défini, de manière accompagnée (@jeuneetbienetre), en immersion totale, c’est une vraie expérience multidimensionnelle. ✨

Moins de stimulations, moins de distractions.
Plus d’espace, plus d’écoute, plus de silence. 🌷

J’écris au fil des jours ce que je vis, ce que je ressens, ce que ça vient bouger en moi.❤️

J’ai partagé les 4 premiers jours sur le blog. Lien en bio. by @perrineleclert