Instagram story viewer> @piotr.g88> Posts

Piotr Gie

@piotr.g88

340

followers

349

following

#Swimm coach
#Gym trainer
#Mistrz Polski w pływaniu
#Brązowy medalista Mistrzostw Europy juniorów w pływaniu
#Rekordzista Polski seniorów w pływaniu

POSTS STORIES REELS

Emilia Szaturska zawodniczka naszego klubu UKS Fala Nieporęt , dziś i jutro będzie reprezentowac nasz kraj w Zawodach Europy środkowej juniorów.
Życzymy samych udanych startów, jest to jej pierwszy powołanie do kadry 🇵🇱
Emilka będzie startowała na dwóch dystansach 100m i 200m stylem klasycznym.
Powodzenia💪💪💪

link do transmisji :
https://www.plavalna-zveza.si/events/central-european-countries-junior-multinations-2023-slovenia/ by @piotr.g88

Tak sobie od wielu lat patrzę, jak nasi polscy pływacy podchodzą do ćwiczeń siłowych na lądzie, jak wyglądają, w porôwnaniu do najlepszych na świecie.
Dla mnie to widoczne nawet dla tego co się nie zna na sporcie.
ile jeszcze lat potrzebujemy ,by to zrozumieć ?
jak trenują najlepsi lekkoatleci na siłowni? Ci co biegają sprinty 100m,200m , 110m przez plotki ,skok w dal lub inne konkurencję. Oni trenują na lądzie ,ciężkoatletyczną metodą głōwnie, oczywiście nie tylko, wiadomo,że periodyzują metody zgodnie w cyklem przygotowań.. Mają dużą moc.
Wiadomo inaczej podchodzą do treningu Ci co biegają dłuższe dystanse ,proporcje w treningu siłowym są wtedy inne w porôwnaniu z sprinterami lub konkurencjami siłowymi w lekkiej.
Podoba mi się osobiście jak podchodzi do treningu siłowego Dominika Sztandera.
Widać od razu efekty takiego treningu, po czasach jakie uzyskuje w stylu klasycznym. podałem jej przykład ,bo akurat widzę na relacjach jej , jak trenuje. Nie obserwuje wszystkich polskich pływakôw , więc nie przytoczę innych przykładòw,może i oni powoli zaczynają rozumieć to i tak samo zaczynają trenować.
takie luźne przemyślenia.
Miłego dnia😎 by @piotr.g88

by @piotr.g88

Cdn by @piotr.g88

Na rejonie :-) by @piotr.g88

A Ty jaka dzis masz wymowke, zeby nic nie robic?! by @piotr.g88

Kazdy stary lis wie, ze podciagac sie trzeba ;-) by @piotr.g88

by @piotr.g88