Przeglądarka historii Instagram> @dagmarabryzek> Posty

Dagmara Bryzek

@dagmarabryzek

359

posty

29.9K

obserwujący

524

obserwowani

Actress ➡️ @agencja_menazeria
Runner 🏃
Yoga&pilates teacher
@basipilates student

POSTY HISTORIE REELS OZNACZONE

Pobierz Wszystko

Lima coffee run by @dagmarabryzek

127

7

3 dni temu

ENERGISING SUNRISE FLOW @dagmarabryzek Wtorek | 8:00Ciche przebudzenie ciała.Światło, oddech, miękka energia na początek dnia.———ENERGISING SUNRISE FLOW@dagmarabryzek Tuesday | 8:00 AMA quiet awakening of the body.Light, breath, soft energy to start the day. by @dagmarabryzek

255

22

4 miesiące temu

Polecajka @muse.salon.warszawa 📍#współpraca by @dagmarabryzek

64

8

11 godzin temu

Peru so far 🇵🇪 by @dagmarabryzek

468

23

14 dni temu

Dziś jest Międzynarodowy Dzień Biegania! Bieganie jest dla mnie czymś szczególnie ważnym, dlatego wykorzystam te okazję, żeby się podzielić moimi przemyśleniami.Zaczęłam biegać bardziej intensywnie i regularnie 2 lata temu. I wtedy jeszcze nie wiedziałam jak bardzo się wkręcę w ten sport. Droga była różna, od miłości do przetrenowania i zbyt dużego zmęczenia( w skutek czego powstały kontuzje) Na dzień dzisiejszy nauczyłam się słuchać swojego ciała i wiem, że to bieganie ma być dla mnie a nie ja dla biegania. Bieganie nauczyło mnie, że jedyne z czym muszę „rywalizować” to moje własne ograniczenia fizyczne by stawać się silniejszą i bardziej sprawną fizycznie. A żeby to osiągnąć czasami też trzeba odpuścić. Także bieganie nauczyło mnie również odpuszczenia. Niby taki prosty sport a przynosi tak dużo refleksji. Polecam. Piękna sprawa 🩷#running#sport#passion#hobby by @dagmarabryzek

728

36

7 dni temu

Cusco run 📍3400m.n.p.m. by @dagmarabryzek

272

39

18 dni temu

#reklama Który zestaw kolorystyczny Wam się bardziej podoba?Ja uwielbiam miksować oba zestawy 💙🩶 ale jestem ciekawa waszej opinii 🫶🏻😊Na stronie @spaio_polska z okazji Dnia Matki będzie od 20 do 24.05 -20% na całą kategorię Kobieta (https://www.spaio.com/kobieta), więc zarówno odzież sportowa, bielizna termoaktywna oraz te zestawy, które mam na sobie będą objęte promocją. Spraw mamie prezent i przy okazji motywację do ćwiczeń. Bo cóż jest lepszą motywacją niż nowy set sportowy! by @dagmarabryzek

285

33

21 dni temu

Ja nie mam czarnej herbaty 😂A Ty? Którą wybierasz? by @dagmarabryzek

300

42

5 dni temu

friendship powered by long runs & coffee ☕️ by @dagmarabryzek

159

6

6 dni temu

It’s all about balance 🫶🏻 by @dagmarabryzek

238

18

20 dni temu

Znaliście? Miód gryczany ma:- więcej żelaza niż wiele innych miodów-ciemny kolor związany z wyższą zawartością przeciwutleniaczyDwie łyżeczki i trening cud miód 🍯 #running #tip#sport #selfcare by @dagmarabryzek

253

15

24 dni temu

🖤 by @dagmarabryzek

307

34

miesiąc temu