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Polo Parra

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CF Coach 🌶️🇨🇱🇦🇺🇺🇸 @time2fit.cl
Fitnes emocional @carlpaoli
Capacity aeróbic @aerobiccapacity
Asistente PF @entretenisgar Prof EF Montañista

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Tres generaciones Parra, dos caminos distintos y una misma sangre. ❤️

Por un lado, mi sobrina, que con esfuerzo, talento y pasión ya ha llevado sus colores a competir tres veces en el mundo. Una tremenda alegría para este tío viejo que la mira con orgullo y que sabe que detrás de cada viaje hay horas de trabajo, sacrificio y sueños.

Por el otro, este tío, que a su manera también busca conquistar el mundo, pero desde las montañas, persiguiendo cumbres y tratando de construir una historia propia.

Ella vuela en los escenarios; yo sueño con tocar el cielo desde las cumbres. Ella ya está haciendo cosas increíbles y yo sigo buscando mi propia manera de dejar una huella.

Qué lindo es ver a una nueva generación de los Parra ir tan lejos. Y qué motivador es sentir que, mientras ella me demuestra de lo que es capaz, yo todavía tengo mucho por conquistar.

Distintas generaciones, distintas pasiones, pero el mismo espíritu de lucha.

Orgulloso de mi sobrina. Y con este tío viejo todavía con muchas montañas por delante. 🏔️❤️🇨🇱 @academia_tornado_villarrica #polohacialatorre #amor #pasion by @polandrocf

EL ENTRENAMIENTO ES MUCHO MÁS QUE LEVANTAR PESAS. 💪🏼

Detrás de cada repetición hay esfuerzo, detrás de cada caída hay aprendizaje y detrás de cada objetivo hay un proceso que no siempre es fácil.

Lo bonito del CrossFit no es solamente desarrollar fuerza, mejorar nuestra condición física o superar nuestras propias marcas. Es también construir una comunidad donde nos apoyamos, nos alentamos y entendemos que cada persona vive su propio proceso.

A veces toca levantar la barra; otras veces, tender una mano para ayudar a alguien a levantarse. Y, en el fondo, ambas cosas tienen el mismo valor.

Porque entrenar no se trata de ser mejor que el de al lado, sino de aprender a superarnos sin olvidar que nadie llega demasiado lejos por sí solo.

La fuerza se construye entrenando, pero el verdadero espíritu deportivo se demuestra acompañando.

#CrossFit #HYROX #Comunidad #Entrenamiento #EspírituDeportivo MásQueEntrenar by @polandrocf

Llevo 15 años en el área del Crossfit y Fitness , y últimamente hay algo que me genera ruido.

CrossFit, HYROX, funcional, ATX… el mundo de la competencia ha evolucionado, y está bien. Pero, ¿estamos evolucionando o simplemente acelerando todo?

Veo movimientos mal ejecutados, procesos cada vez más rápidos y una obsesión por terminar antes, levantar más y ganarle al otro.

¿En qué momento la técnica dejó de ser lo primero?

Como coaches también tenemos responsabilidad. Cada WOD, cada corrección y cada competencia le enseñan algo a nuestros alumnos, incluso cuando no nos damos cuenta.

Quizás competir es parte de la evolución. Pero no quiero que perdamos algo que para mí siempre fue fundamental: aprender, progresar y construir comunidad.

Después de 15 años, sigo cuestionándome.

Y quiero abrir el debate de verdad: ¿qué estamos haciendo bien, qué estamos haciendo mal y qué estamos perdiendo en el camino?

Quiero escuchar a coaches, alumnos y atletas. Incluso si no están de acuerdo conmigo.

Los leo. Los escucho. Debatamos.#crossfit #hyrox # by @polandrocf

¡Cargas para rendir al máximo! 💪🎾

En Entretenis contamos con un gimnasio especialmente preparado para trabajar el aspecto físico de nuestros tenistas y llevar su rendimiento al siguiente nivel.

De la mano de nuestros preparadores físicos, trabajamos de manera personalizada las necesidades de cada deportista, buscando potenciar su fuerza, resistencia, movilidad y rendimiento dentro de la cancha.

Entretenis, algo más que tenis. by @polandrocf

Push. Enjoy. Repeat. 🔥

Keep moving. by @polandrocf

Road to 🇧🇷.. buscando la mejor versión !
#hyroxworld #motivational #polohacialatorre #friends by @polandrocf

Confío en el proceso, confío en mi esfuerzo y, sobre todo, confío en que este capítulo será solo una pausa antes de volver a la montaña con más fuerza, más gratitud y con un corazón mucho más resiliente. A veces vemos que todo es perfecto pero no es así ahora a luchar para volver a correr y enfrentarse a todos los males… de mejor manera #polohacialatorre #motivational #montaña @fran.gimenez.s @prehab_chile by @polandrocf

Físico pensando en la competencia 💪🏻🎾

En los días previos a competir, nos enfocamos en trabajar distintos factores que permitan a nuestros tenistas llegar de la mejor forma a cada torneo.

Desde el área física, ponemos el foco en las necesidades de cada deportista, con el objetivo de seguir potenciando su rendimiento y que puedan competir al máximo de sus capacidades. by @polandrocf

Martes de Cardio 🫀🔥

Hoy varios renegaron del remo, el SkiErg quedó con trauma y más de alguno vio la luz al final del WOD… 😂

Lo importante: nadie se rindió. Se sufrió, se puteó un poquito por dentro y se terminó como corresponde.

¡Buen trabajo, equipo! 💪😈 #polohacialatorre #motivational #capacityaerobic #friends #comunity by @polandrocf

Querida comunidad de Time2Fit ❤️

Quiero agradecerles de todo corazón por el hermoso regalo de cumpleaños y, más aún, por el cariño que hay detrás de este gesto. Para mí significa muchísimo, porque más allá de un regalo, siento que representa el cariño, la confianza y los momentos que hemos compartido durante todo este tiempo.

La vida me ha enseñado a valorar cada vez más las cosas simples, los buenos momentos y, sobre todo, a disfrutar de aquello que realmente me hace feliz. Espero que este nuevo año venga acompañado de muchas más aventuras, de montañas por subir, caminos por recorrer y lugares por descubrir. Seguir disfrutando de la naturaleza, de la montaña y de esas experiencias que siempre han sido parte de mi vida y que me recuerdan lo bonito que es estar aquí.

Gracias por ser parte de mi camino, por acompañarme, por confiar en mí y por hacer que Time2Fit sea mucho más que un lugar donde entrenamos. Es una comunidad, una familia y un espacio donde compartimos mucho más que deporte.

De verdad, gracias por este hermoso gesto y por todo el cariño. Me lo llevo en el corazón. ❤️🏔️

¡Por muchas más aventuras, por seguir estando bien y por disfrutar la vida haciendo aquello que nos hace felices!#polohacialatorre #motivational #enjoyislife #friends by @polandrocf

El tiempo pasa… nos hacemos más viejos, pero también más sabios. La vida nos hace conocer personas, algunas se quedan y otras quedan en el camino. Pero también nos regala personas maravillosas que aparecen justo cuando más las necesitamos, que nos ayudan a crecer, avanzar y ser mejores.

Hoy solo puedo decir: gracias.

Gracias a la vida y, sobre todo, gracias a mi familia de Time2Fit. ❤️

Porque enseñar, acompañar y ver cómo cada uno crece es de las cosas más lindas que me ha regalado la vida.

Ustedes me han enseñado que esto es mucho más que entrenar. Esto es comunidad, es familia y es amor por lo que hacemos.

Y mi única forma de devolverles todo ese cariño es seguir dando el 100%, cada día, con esfuerzo, sacrificio y pasión, entregándoles todo lo que sé.

Gracias por ser parte de mi camino. Time2Fit, ustedes son lo mejor. ❤️ by @polandrocf

Hoy el Valle de la Arena me volvió a recordar por qué amo la montaña.

No alcancé la cumbre del Cerro La Unión. Quedé a unos 600 metros de desnivel de lograrlo. Y, aunque hace un tiempo eso quizás me habría frustrado, hoy entendí que no era lo más importante.

La verdadera victoria fue estar ahí. Caminar, respirar aire puro, escuchar el silencio y volver a conectar conmigo mismo. La montaña no siempre te entrega una cumbre; muchas veces te entrega algo mucho más valioso: perspectiva, humildad y la certeza de que cada paso suma.

Hoy también tuve la suerte de conocer personas maravillosas. Compartimos el camino, nos fuimos apoyando y entendí, una vez más, que la montaña une a quienes comparten los mismos valores. Desde abajo traté de aportar con lo que podía, abriendo gran parte de la huella para que quienes venían detrás avanzaran con un poco más de facilidad. No lo hice buscando reconocimiento, sino porque creo que de eso se trata: de tender una mano, de hacer más llevadero el camino para otros y de intentar ser una mejor persona cada día.

Aprendí que hacer las cosas de buena manera, respetar los tiempos, escuchar el cuerpo y disfrutar el proceso también es una forma de llegar. Porque habrá un próximo intento, y la montaña seguirá ahí esperándome.

Hoy no me llevo una cumbre. Me llevo paz, gratitud, personas que valió la pena conocer y la confirmación de que estoy recorriendo el camino que realmente me hace feliz.

A veces, ganar no significa llegar más alto. Significa volver a casa con el corazón lleno, sabiendo que diste lo mejor de ti y que, si además pudiste ayudar a alguien en el camino, entonces el día ya valió completamente la pena.

Gracias, Valle de la Arena, por recordarme que el verdadero desafío siempre está dentro de uno. 🏔️#montaña #moment #paz #resilience by @polandrocf