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조은진

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- 2026 울주트레일 나인피크 44km ⛰️ 3,350m 08:06:34 전체 52/816 · 여자 7/169 · 연대(40–44) 2/39 치앙마이 100K를 앞두고 있어서 LSD 훈련이라 생각하고 편안한 마음으로 참가한 대회였다. 절대 다치지 않겠다는 생각으로 다운힐도 조심조심 내려왔는데 젖은 나뭇잎으로 뒤덮인 주로는 생각보다 까다로웠다. 힘들었지만 단풍과 어우러진 울주의 멋진 풍경은 입이 떡 벌어질 정도로 감동적이었다. 다음엔 등산하러 와서 이 경치를 마음껏 즐기고 싶다는 생각이 들었다. 달리면서 트랩 멤버들을 계속 만나서 재미있었다. 종근님은 왜 앞에 있다 뒤에 있다, 쉬다 오신다더니 또 앞에 있고??🤣 하얀이는 언니만 보고 간다해서 ‘걸을까?’ 싶던 순간에도 몇 발자국이라도 더 뛰게 만들어줬고, 강국님은 그냥 하시는 말씀인 줄 알았는데 정말 CP2까지 함께해 주셨다. 의리남 트버지 강국님 최고다👍 긴장은 하나도 안 했는데 잠을 한 시간 정도밖에 못 자서 달리면서 처음으로 졸음이 쏟아졌다. 트제 때도 두 시간 자고 달렸는데 대회 때마다 왜 이럴까. 대회 전날은 커피를 아예 마시지 말아야겠다. 너무 힘들어서 “울주 다신 안 와!!🤬” 했는데 자고 일어나니 리벤지해야겠다는 생각이.. 다음엔 7시간대 간다🔥 주로에서 응원해 주신 분들 모두 고맙습니다. 이번에도 하민님이 응원하러 또 계셔서 넘 웃겼다🤣 다음엔 치앙마이에서 선수로 함께 불태웁시다🔥 희애님도 멀리 와주셔서 반가웠고, 트랩에서 겨울 농사 함께 잘 지어서 내년에도 파이팅 해봐요🥰 트제 마지막을 함께한 정근님도 CP에 계셔서 넘 반가웠어요😆 @trail_lab_ 훈련은 트랩🔥 @kangmin9oo___ 코치님이 잘 달렸다고 칭찬해 주셔서 기분 짱🤩 #울주트레일나인피크 #5peaks 카로보딩 출발 전 난로앞자리 꿀 팔토시 내려올려내려올려 산위에는 추워서 올렸다 더워지면 내렸다 내리면 콧물닦기용으로 쓰고 올리면 따뜻해서 좋고 출발!! 오버페이스 하지 않겠단 생각으로 천천히.. 하민님 출발할때 만났는데 CP에 또 계심🤣 @hahamin.c 정근님 이번엔 스텝과 선수로 만남 내년 대회때도 또 봐요🤩 @theophane202 콜라 때려부엇 곡소리와 욕이 난무하던 함박등 빠삐코로 버팀 헤헤 지랄맞은 전여친 같다는 말이 뭔지 딱 알겠더라. 사두봉 업그레이드 버전🤬 올라가면서 쥐난 2픽주자 열명넘게 봄 희애님도 프로응요🧚 따수운 트랩 멤버들 함께하면 마음이 참 편안하다. 완주 막걸리 무슨일 복순도가 못참지 완주 축하해 by @pongdang_eunjin
- 퐁당투어 3,4일차🇯🇵 유후인 - 아프리칸사파리 - 후쿠오카 즐거운 에피소드가 많았던 일본여행! 원숭이 산 못올라가서 아쉬우셨는지 체력 키워서 꼭 다시 오르실거라며 어제오늘 아침운동 가심. 작심삼일로 끝내지 말고 열심히 운동해서 건강 지키시길. 그래야 또 모시고 가지☺️ 의숙이도 언니덕분에 좋은 곳 왔다고 고맙다고 했다. 담에 또 퐁당투어 가십시다. 즐거웠어요🥰 - 유노츠보거리 간식타임 링고엔🍎 사과탕후루 그냥 그랬어. - 게살 맛있게 먹었다🤩 - 모자러버 아빠 - 편의점 당고와는 비교불가지 - 마지막날 숙소는 겟토안♨️ 안에 개인탕이 있어서 좋았다. - 요기도 쳌아웃전까지 두번이나 갔는데 우리밖에 없어서 굿이였음☺️ - 유카타 잘 입고다님😎 - 의숙이는 언제나 진심임 잘해 참..🥺 - 석식 화려하다. - 소주도 마셔보고요. - 일찍 일어나서 전망대까지 뛰어보기 트레일코스로 뛰고싶었는데 못찾았다🥲 - 후다닥 씻고 조식먹으러 - 석식보단 조식이 더 나았음 - 긴린코호수에서 - 유노츠보거리에서 또 간식타임 징허게 먹었다 정말🐖 몽블랑 도라야키 완전 맛있어👍👍 - 제철야채우동 거의 한시간 기다렸는데 기다림이 아깝지 않은 맛!! 미쉐린가이드 붙어있던데 그럴만했다. 맛있다 열번은 말한듯👍 - 아프리칸사파리 운전하면서 보는 사파리는 최고잖아?? 표끊는것부터 차에서 안내리고 해결!! 다 보면 그대로 차타고 가면 됨🤩 어른이 봐도 재미있었다!! - 고속도로 휴게소에서 이건 먹어야지! - 공항에서 편의점털기 와 많이도 샀다. by @pongdang_eunjin
- 퐁당투어 2일차🇯🇵 ♨벳푸 온천투어 우미 지고쿠-오니이시 보즈 지고쿠-가마도 지고쿠 #벳푸온천 #벳푸여행 온천 증기로 찐 달걀🥚 벳푸 가는길에 들른 고속도로휴게소에서 간식 냠 푸들은 사랑🥰 바다지옥 젤 예뻐 스기노이 호텔 벳푸 시내+바다뷰에 온천, 워터파크, 석식, 조식 다 포함되어 있어 편하게 잘 쉬었다. 여행지에서 러닝 포기못해 호텔뒤에 트레킹코스 8키로짜리 있길래 궁금해서 갔는데 길 못찾음 나무 흔들려서 첨엔 새인줄 알았는데 원숭이 무슨일.. 산속에 놀이공원 무슨일 사람이 없어서 운영 안하는줄 알았는데 하네. 센과치히로의 행방불명이 생각났다. - 산길을 따라 내려가는데 가면 갈수록 낮인데도 어두운데다 사람은 한명도 안보이고 갑자기 온몸에 소름이 돋아서 구글키고 시내쪽으로 가는데 사람이 다닌지 꽤 된거 같은 길로 안내함 다시 돌아갈 자신이 없어서 풀 헤치고 내려옴😱😰 - 술 종류가 많네😁 - 생맥도 무제한이네😄 - 배부르게 먹고 노천탕에서 벳푸뷰 보면서 지짐 - 둘이 재미나게 놀았당😆 - 사이좋은 냥이들 - 원숭이 본거 자랑했더니 엄마빠도 보고싶으시대서 가본 야생원숭이산 1키로 올라가면 있다고 했는데 1키로 올라갔는데 또 1키로 남았다는 표지판 무엇 체력부족으로 결국 포기하고 내려오는길에 뱀만 봄😰 - 카피바라도 봤음 - 벳푸에서 유후인 이동 유후산 고도 1500이상 올라가보고 싶었지만 시간이 없어🥲 - 엄마랑📸 by @pongdang_eunjin
- 부모님, 올케 뫼시고 간 퐁당투어🇯🇵 1,2일차 후쿠오카-다자이후 - 아빠키가 엄마보다 크셨는데 언제 이렇게 작아졌누🥲 - 저녁먹기 전 넘 배고파하셔서 살짝 배만 채운다하고 딤섬 4판에 볶음밥+맥주😄 - 지난번에 못먹어서 아쉬웠던 모찌아이스크림 말차+고구마 진짜 맛있어.. - 고등어회 된장무침? - 모듬회 대만족!! - 난 닭껍질이 맛있더랑 - 하카타역에 있는 까눌레집 직업병..배부르지만 한개라도 사서 맛봐야함 - 돈키호테 가는 길 - 돈키호테 굳이 안가도 되는데 안가면 섭하고 그런 곳 뭐 살것도 없는데 일단 가 - 군것질 폭풍쇼핑 사케키캣은 오왕! - 낫또김밥 많이 먹고 갈거야 - 4월여행때 스쳐지나간 하카타역 이번엔 하카타역과 붙어있는 호텔에서 숙박했는데 사람이 많고 번잡해 빨리 벗어나고팠다. - 2일차 아침 엄마빠 조식대기중이심 급하다급해 - 피로회복제 효과짱 - 렌터카 빌리기 도전😎 해외에서 운전이 처음인데 운전석이 오른쪽에 있고 차선도 우리나라와 반대이고 깜빡이 켜야하는 시점에 와이퍼 돌리고 있고 도착 15분 남았는데 고속도로에서 잘못빠져서 30분으로 늘어남.. 혼란스러웠던 다자이후 가는 길 여행 최대위기였음🫨 네비도 티맵이 아니자나🫨🫨 긴장해서 두통이 씨게 왔다🫨🫨🫨 - 다자이후 무사도착 후 우메가에모치 냠 구운떡+팥소 말해모해 - 사진 못기다리고 이미 한입 드신 아빠 by @pongdang_eunjin
- 트랜스제주 100K 두번째 기록⛰️ 내년에 또 갈지도 모르니(???) 잊어버리기 전에 복기해야지. 출발 2시간 전 기상. 2시간밖에 못잠😓 누룽지 한그릇 먹음. 화장실 못가서 걱정했지만 우려했던 문제는 일어나지 않음. 100K는 코스내 화장실이 많이 있다. 첫번째 기록에선 자세히 쓰진 않았으나 달리는 내내 꽤 많은 불편함이 있었다. 키로수가 누적되면서 새로운 불편함이 계속 생김. 통증들 대회전부터 뒷꿈치 통증이 약하게 있었는데 후반부로 갈수록 발바닥 전체가 부서질거 같은 고통으로 바뀜. 70키로쯤부터 예전에 발생했던 거위발건염, 장경인대 통증 두개가 약하게 올라오기 시작. 완주 전까지 진통제 두알 먹음. 와이즈 베스트 허리부분의 마찰로 등부분 살이 넓은 부위로 쓸려서 까짐. 상의도 마찰로 손상됨. 담에는 바세린을 발라봐야겠음. 발목테이핑을 좀 타잇하게 했는지 달리는 내내 왼쪽발이 저리고 물집생겨서 따가웠음. 돌길에서 삐끗할까바 그냥 견딤😓 CP에서 먹은 것. 첫 CP는 7키로 정도라 플라스크 하나만 채워서 출발했음. CP2부터 CP7까지 바나나 한개 이상, 콜라와 이온음료 두컵 마시고 플라스크에 물 두개채움. 샤인머스켓, 방토, 사과 등 과일 위주로 먹고 찐빵있는 곳에서 두개 먹음. CP4에서는 누룽지, 된장국 먹었으나 1/3은 남김. 육개장컵라면과 밥도 준비되어 있어서 그거 먹어도 좋았을 듯. 백록담 올라가기 전 적어도 물 1.5리터 필요했다. 정상에 오르기 전 이미 1리터 다 마셔서 물동냥 함😭 걸어 올라가는 거리가 꽤 되어서 배가고파 에너지바 야금야금 먹으면서 올라감. 올라가기 전 간식 챙기면 좋았을 듯. 달리면서 먹은 것. 에너지젤 총 15개 섭취. 나한테 맞는 에너지젤 찾아서 들고가기 중요. 한가지만 먹음 물릴까 세가지로 준비. 요헤미티, 올라 아미노3000, 올라 하이드로바이트. 전해질은 총 8개. 젤과 전해질 먹는거 그렇게 연습해 놓고 준비해간거 반도 안먹음. 하지만 평소보다 땀을 적게 흘려서인지 근육경련은 없었다. 헤드랜턴 무게 때문에 메인으로 준비해둔 레드랜서는 놓고 나이트코어 HA29, NU27 들고 감. 출발할땐 NU27사용. 해지고는 HA29사용 했으나 제일 밝은 루멘으로는 두시간정도 유지 되었나? 점점 밝기가 약해져 충전선 꽂아놓고 다시 NU27로 바꿔 끼고 달림. 야간에 달려본적이 없어 사용하는게 좀 미숙했음😌 드랍백 옷, 신발, 모자 등 넣었으나 생각보다 뽀송해서 갈아입지 않았음. 모자는 바꿔써야지 했는데 잊어버림. 시계배터리 넉넉했음. 먹을것만 꺼내 채우고 다시 보냄. 드랍백 전 마중나온 하민님 응원으로 힘이 났고 CP에선 희원님이 백 찾아주고 먹을거 준비해주셔서 감사했다. 작년 장수에선 정구님이 나의 은인이었는데 이번엔 희원님이 은인이다. 나도 나중에 대회에서 누군가에게 도움이 되었음 좋겠다는 생각을 했다. 몽구부부 고마워요💖 위험했던 순간. 벌습격. CP2로 가는 길이었나 앞 외국인 여성주자가 소리를 지르기 시작. 이어서 뒤에 남성주자들 괴성 지르심. 소름돋았던 순간. 쏘인분들 무사하게 완주 하셨길😭 전체 구간 쉬는시간 한시간 이상. 다른 대회 때 CP에서 1-2분 이내로 머물렀던거 생각하면 꽤 많이 쉬면서 갔고 경치구경도 많이 함. 전반부는 쉬엄쉬엄 놀면서?가고 후반부에 오히려 부지런히 감. 힘들면 전체 남은 키로수를 보지말고 다음 CP까지의 거리만 보면서 가라는 코치님 말씀이 생각나서 그것만 보고 갔다. 염짱님이 공유해주신 CP정보 들어간 GPX파일이 매우 도움이 되었다. 마지막 10키로. 동네 뒷산으로 올라갔다 내려오고 다리아래 바위길로 통과하고 뱀도 만나서 밟을뻔 함😰 작년 70K 생각이 많이 났다. 그때보단 확실히 덜 힘들었음. 완주 했는데 문환대장님이 반겨주셔서 너무 감사했다🥺 달리는 내내 완주 후의 내 모습을 생각하며 수없이 울컥했는데 막상 끝나니 눈물이 나지 않고 웃고 있었다. (빨리 씻고 맥주마실 생각함ㅋㅋ 결국 못마셨지만..) 그러고 다른 주자들 후기보면서 또 눈물을 글썽인다. 여운이 이렇게 긴 대회는 첨이다. 울트라병 걸리면 안되는데 안걸릴거라 다짐했는데 벌써 또 하고 싶어서 큰일이다. 일단 올해 마지막대회 치앙마이 100K까지 마무리 잘해야지!! 응원, 도움주신 분들 다시 한번 감사합니다. 📸 @wooseoul @contrail @hahamin.c @transjeju_by_utmb #트랜스제주100k by @pongdang_eunjin
- 꽉 눌러 담은 제주 런트립🏃🏻‍♀️ 알차게 잘 보냈당!! - 오랜만에 창가자리를 앉았는데 아래로 갈수록 산이 이렇게 많다니 이 동네는 훈련할 곳 많아 좋겠다..라며 트러너다운 생각을 했다. - 제주미담 순대랑 고기 남기고 온거 생각나네. 대회에서 연료로 잘 쓰이길 바라며 면은 다먹음. - 커피템플 선수체크인 전 생각해둔 코스가 미담-빵귿-커피템플이었는데 하얀이가 언니 나대신 여기 꼭 가주라고 위치찍어보내서 깜놀🥺 - 빵귿🥐 결정하기 힘들었던 순간 빵순이에겐 고통인 순간 - 사과콤포트와 버터가 샌드된 소금빵 다음에 또 갈거다. 저장✨ - 숙소 앞 해질무렵 - 모듬보단 귤🍊 두번 감 - 스머프자켓은 이제 안녕 다크브라운에 로고 작은거 굿👍 - 완주 후 너무 힘들기도 했고 시간이 늦어 그냥 잤는데 담날 공복통이 심해서 도저히 누워있기가 힘들더라😂 고사리해장국집으로 달려감. 슴슴하고 찢은 고사리와 고기 식감이 꽤 괜찮았다. 밥은 남김. 배는 고픈데 잘 안들어가😭 - 성산일출봉 근처 프릳츠 - 빵 이미 골라서 계산까지 했는데 새로운빵이 계속 나와서 아쉬웠음. 도넛츠랑 크로와상…😫 - 제주나기 히스마부시 먹었는데 갑자기 속이 안좋아져서 남기고 왔다. 음식문제는 아닌거 같고 전날 넘 힘들어서 그런듯. 서비스, 음식맛 모두 매우매우 만족인데 속이 안받아줘서 속상했음😭 컨디션 좋을 때 또 방문하고 싶다. - 바다보러 가는 길 너무 산에만 있었어😅 - 이걸 완주하고 마셨어야 했는데!! 오미자+히비스커스 조합의 웰컴 드링크도 만족!! - 숙소 바로옆에 새로생긴 횟집이 있길래 가봄 일인세트인데 모듬숙성회+가라아게 넘 맛있게 먹었다. - 모찌집에서 키우는 아깽이 - 네거리식당 성게미역국 유동커피 갔는데 웨이팅 길어서 포기🥲 - 시간 계산 잘못해서 공항 가는 길까지 식은땀 남💦 과속하고 싶은데 뭔 구간 단속과 제한속도 50은 왜케 많음?ㅋㅋ 렌터카 반납하고 공항행 셔틀 출발 1분 전에 타서 짐 부침 ㄷㄷ 간절한 마음에 지피티한테 “나 비행기 탈 수 있겠냐” 물었는데 “못 탈 수도 있어. 매우 위험해.”라고 해서 심장 쫄깃했네😂 by @pongdang_eunjin
- 트랜스제주 첫 100K 도전❤️‍🔥 ⛰️104km 17:11:54 전체 76/1111 , 여성 14/214, 카테 4/48 월 마일리지 250밖에 안되는 내가 과연 할 수 있을까 의문이었지만 뭐든 그냥 부딪혀보는 성격으로 과감하게 도전!! 사실 왼쪽 뒷꿈치가 얼마전부터 아팠고(족저인가🥲) 오른쪽 무릎도 다운힐때 약간 불편, 몇달째 진행중인 좌골신경통 때문에 괴로웠지만 뭐 어쩌겠어 해야지;; 나의 목표는 17시간 전후. (작년 여성 10위권 기준으로 gpt한테 세워달라 함) 71km지점까지는 계획보다 조금 빨리 도착했다. 문제는 해가 지면서부터 시야가 좁아져 돌이 많은 길에서 달릴 수 없었다는 것. 그때부터 오르막 내리막을 거의 걸었다. 헤드랜턴도 중간에 꺼져서 마지막 CP나오기 전 2키로정도는 폰들고 달림. 랜턴과 땀을 평소보다 적게흘려서인지 화장실 자주간거 말곤 특별한 이슈 없음.(매우 감사한 일) 체력적, 정신적으로 힘든 여정이었지만 감동적인 경치를 볼 수 있었던 꽤 만족스러운 대회였다. 통제된 시간에 제주를 달린다는 것 얼마나 매력적인가🥺 작년 70K도 달렸지만 트제의 매력은 100K부터 인거 같다. 백록담은 꼭 올라가야 함!! 💖이번 대회에선 프트분들에게 도움을 많이 받았다. 대장님 @contrail 이른 아침부터 멤버들 기다리며 대회에서 필요한 선물도 주시고 끝나고 바디티슈까지 챙겨주시는 센스🥹 잘 할 수 있다 응원해주시고 멋지다 폭풍칭찬해주셔서 어깨가 으쓱 했어요. 정말 감사합니다👍 하민, 희원님 @hahamin.c @monggu.mother 서포터가 있다는 건 정말 좋은거구나 느꼈어요👍 하민님 촬영도 해주시고 밝은 에너지로 힘내라고 해주시니 진짜 힘이 나더라구요. 희원님 CP에서 먹을거 물 다 챙겨주시고 세심한 배려덕분에 빠르게 출발 할 수 있었어요. 모임에 나가지 못해 염치가 좀 없었지만😅 그래도 오랜만에 인사나누고 싶어 나갔는데 따뜻하게 반겨주셔서 넘 감사했습니다. 프트 최고!! @privatetrail 💖랜선으로 무한응원 보내준 트레일랩!! 나중에 챗보고 감동.. 염짱님 저 추월하는거 보고 짜릿하셨을듯🤣 달리면서 만난 한국 선수님들한테 트레일랩 영업했어요. 저 잘했죠?😎 🔥트런 훈련은 @trail_lab_ 마지막으로 목표달성은 했으나 아쉬운 점들이 많아 내년에 한번 더 해보고싶단 생각을 했다.(미쳤나바..) 나랑 또 가실 분🙋‍♀️ #트랜스제주100k #트랜스제주 @transjeju_by_utmb by @pongdang_eunjin
- 2026 가을 장수트레일레이스⛰️ 추억을 이렇게나 많이 담아주셨네요🥹 감사합니다. 📸 @yeounduk @dukrae.jo @syrc_camerun @musma_ @runner_freestyle @p_kim._ @awesomebros_philip @doremipapapa #장수트레일레이스 @jangsutrailrace @rocknrun.kr by @pongdang_eunjin
장수트레일레이스 38P ⛰️ 입상도 넘 기쁘지만 눈물 날 정도로 더 기쁜 건 목표했던 6시간 언더를 해냈다는 것. 5시간 59분 59초라도 좋을 거 같았다. 봄의 나보다 조금 더 성장했다는 걸 확인할 수만 있다면 충분하다고 생각했는데, 5시간 31분 49초. 내 실력에 이 기록이 말이 되나?😳 봄 기록에서 무려 29분을 단축했다. 내가 세운 목표를 넘어섰다는 게 이번 레이스에서 제일 기쁘고 뿌듯한 부분!! 이걸 가능하게 만들어주신 트랩, 강쌤 너무너무 감사해요❤️‍🔥 그리고 더 열심히 훈련하고 싶게 만드는 좋은 분위기를 만들어준 트랩 멤버들도 고맙습니다💕 같이 훈련해서 더 강해질 수 있었던 것 같아요. 다음엔 또 얼마나 성장할 수 있을지🔥 @trail_lab_ @kangmin9oo___ @jangsutrailrace by @pongdang_eunjin
- 빵순이한테 딱 어울리는 대회 발견🤩 원래 계획은 모든 씨피 다 뿌시면서 펀런할 생각이었으나 시작하고 300미터쯤 천천히 달리고 있는데 어랏 여성주자들 빠르게 가시는분이 없네?? 다 진심으로 빵먹으러 왔나봐..(기회인가?😳) 태연오빠도 보라 챙겨갈테니 어서 운동하러 앞으로 가라고 보내주시고(땡큐감솨🙇🏻‍♀️) 그때부터 운동모드로 바꿔서 열심히 뛰어보았다. 모든 씨피에 있는거 다 먹고 싶었는데 먹을게 진짜 넘 많아서 일부만 먹고 일부는 베스트에 마구마구 집어넣고 달렸다. 달리는데 등에서 과자봉지 부스럭대는게 넘 웃겼음😂 오르막은 좀 많이 걷고🙄 평지랑 다운은 할 수 있는 만큼 열심히 뛰었다. 스크류바 먹으며 다운힐 내려올때가 젤 신나고 재미있었음🤩 결과는 일등🥇 이게 무슨일이야..ㅎㅎ 20k 달린 정민이도 일등해서 배로 기뻤음🥹 가을 첫 대회 기분좋게 시작했으니 나머지 대회들도 준비한만큼 최선을 다해야겠다🔥 기쁜날 함께해준 @bbol.s2 @dongjju84 고마와용😊 @trail_lab_ 훈련은 트랩!! @kangmin9oo___ 멋쟁이 선생님 최고!! @bbangtrailrun by @pongdang_eunjin
- 금수산트레일런 13K🔥 가까워서 혼자 휘리릭 다녀오려고 신청해본 대회 근데 좀 심심했음😅 출발한지 얼마 안되서 바로 나온 업힐 병목에 갇혀서 초반부터 많이 당황했지만 기회가 될때마다 앞으로 나아가보려 노력했다. 밧줄 잡고 올라가는 암벽구간은 삼악산을 떠오르게해 진저리가 쳐졌지만 삼악산에 비해선 작은 동산 정도로 느껴짐😂 그리고 마지막 피니쉬지점 가는 오르막이 정말 길게 느껴지고 힘들었다🥲 심박을 보니 얼마나 쥐어짰는지 감도 안옴.. 여름 내 재미있게 훈련한 보람이 있는 대회였다. 트레일랩 감삼당❤️‍🔥 @trail_lab_ 📸 @gihonge @run_and_shot_yeti ⛰️ @geumsusantrail @runnerking.official by @pongdang_eunjin
- ON YOUR MARK × TRAIL LAB 트레일 러닝 세션 🏃 가볍게 조깅으로 시작해서 숨이 턱 끝까지 차오르는 업힐 인터벌 10회🔥 더운 날씨에 온몸이 흠뻑 젖었고, 너무 힘들어 다리가 올라가지 않았지만🥲 함께 달리니 조금 더 버틸 수 있었다. 훈련 후에는 온유어마크에서 햄버거로 든든하게 마무리🍔 Q&A 시간은 가려운 곳을 박박 긁어주는 느낌이었다. 아주 유익했던 시간! 덤으로 매장 구경까지 알차게! 평소 궁금했던 노다를 포함 살로몬, 온 러닝, 오클리, 소어 등등등 다양한 브랜드가 입점해 있어 다음에 또 방문을 해야겠다. (경기남부 거주자인 나는 서울까지 안가도 되서 너무 좋다😆) @all4gear @onyourmark_suwon @trail_lab_ by @pongdang_eunjin

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