Instagram story viewer> @ppppppppimmnick> Posts

Pimmnickk

@ppppppppimmnick

6.7K

followers

3596

following

陈金惠💫ピム
•Pilates Instructors 🤸🏼🍃
•Ex-crew JAL 🇯🇵🚀
•NURSE (RN) 💉 nursing cmu

POSTS STORIES REELS

Nearly one year into my journey as a Pilates instructor, and still learning every single day 🩵

นอกจากการเป็นคุณครู อีกบทบาทนึงที่ได้ควบคู่มาคือ “การเป็นนักเรียน” อย่างจริงจังกับ Polestar Pilates #polestarpilates
@polestarpilatesth @polestarpilates

เรียนรู้ตั้งแต่การหายใจ การเคลื่อนไหว
รวมไปถึงการสังเกตร่างกายของแต่ละคน 🤸🏼‍♂️
(ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมากกกกกก)

ทำให้พิมรู้เลยว่า #pilates ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย
แต่คือ “การกลับมาเชื่อมต่อกับตัวเอง อีกครั้ง💖“

6 เดือน กับหลักสูตร Polestar ผ่านไป
สถานีต่อไปคือการเก็บชั่วโมง และสอบ 🫠
สู้ไปก่อน รบกวนนักเรียนที่น่ารักทุกคนด้วยนะ 🫶🏻

✨ Happy International Pilates Day
#pilatesinstructor #goal by @ppppppppimmnick

once JAL, always JAL 🛫
お疲れ様でした🙇🏻‍♀️

cr. @notews_p by @ppppppppimmnick

Don’t train for perfection; train for progress 🤎
#lean #gymgirl #happiness #pilates by @ppppppppimmnick

Take a raise or fold.
ดูจากความเข้มข้นของสตาวา จนต้องทักไปถามว่าเอาเท่าไหร่วะ ขนคิงลุก 555555 หัวลาก และห้องเครื่อง น่าจะฟาดแน่นอน ขอส่งเสียงเชียร์กันอีกซักรอบ 555555

@joeyperawat @ppppppppimmnick by @ppppppppimmnick

ยืนสอนทั้งวันมันชินแล้ว แต่พอจบคลาสปุ๊บ รู้เรื่องเลยจ้า 5555 ความเมื่อยมันลามจากฝ่าเท้าขึ้นเข่าจริง! หลังๆ พอสอนเสร็จเลยต้องพึ่ง OOFOS นุ่มแบบไม่ยุบยวบ ช่วยรองรับอุ้งเท้าดีมาก เดินแล้วฟีลเหมือนได้พักเท้าจริงๆ ใครยืนนานๆ ไปหาลองดู นุ่มฟินจริง ☁️✨
#oofos by @ppppppppimmnick

ORYM Last Race : Dead Loop Run Archives ☠️
วิ่งไม่เหนื่อยเท่ากริ้ดเหนื่อย
@orym.official by @ppppppppimmnick

Mountriva Trick or Meat Halloween Morning Run 🎃
@mountriva @mhrc.project by @ppppppppimmnick

coming soon..
@kem2hand_khemkhaengthailand x @prevo.th
@khemkhaengrunningclub by @ppppppppimmnick

เป็นพี่นักวิ่ง ก้ต้องเติมของ
แล้วเติมของที่ไหนให้คุ้ม ก้ต้องงานนี้แหละ
On The List ✨ by @ppppppppimmnick

#sauconybkk10k
New PB 10K -> 42:30 😗

ขอบคุณโปรเจ็คพิเศษของทาง @saucony_thailand @thebkk10k
ที่สนับสนุนในการแข่งขันครั้งนี้ ตั้งแต่การซ้อม ชุดและรองเท้า
เพื่อนๆ ในทีมที่ร่วมผ่านความร้อนนี้ไปด้วยกัน 5555

หัวใจระเบิดระเบ้อ อากาศร้อนมาก
หนาวนี้เจอกันใหม่ ซ้อมมาใหม่ 🔥
#run #ครูพิลาทิสที่วิ่งได้นิดหน่อย by @ppppppppimmnick

Interval มีคำว่าสบายด้วยหรอ 😂
คงไม่มี แต่ที่แน่ๆ มีของดีย์ ช่วยทำให้เราวิ่งได้ดีขึ้น
จะบอกว่าอวยก้ได้ แต่ชอบจริงใช้จริง ทั้งนาฬิกา ทั้งbelt @suuntoth

อยากวิ่งดีขึ้น ไม่มีอะไรมาก
ก้แค่ยกระดับการซ้อมกับวินัยให้มากตามเท่านั้นเอง ✨
#run #ครูสอนพิลาทิสที่วิ่งได้นิดหน่อย
#suunto #suuntosmartheartratebelt2 by @ppppppppimmnick

🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♂️✨ by @ppppppppimmnick