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Stella Rosa | Psicóloga

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✨Um espaço sobre saúde mental e expressão 🌈
⭐CRP 08/34214
🌕Psicologia Analítica
🌙Agendamentos DM

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Fazendo meu trabalho de formiga pra conversar com os nossos, e para lembrar que rigidez e enviesamentos não acontecem só do lado de lá, mas entre nós e como escolhemos reagir e nos pocionar.

Cuidem de si mesmos, cuidem da Saúde mental de vocês e das pessoas à sua volta
Mobilização pode ser um meio de se sentir menos desesperançoso e estagnado. by @psi.stellar

Hora de recalcular rota?
Essa época do ano pode trazer um sentimento de melancolia devido à diversos fatores, desde a reclusão de um clima mais frio, até as cobranças de ver o tempo passando e talvez nossas metas lá do começo do ano em suspensão. Ter consciência desse tipo de cobrança e dos motivos para isso é algo importante para sabermos como seguir a partir desse ponto atual.

Stella da Silva Carvalho Nunes da Rosa
Cro 08/34214 by @psi.stellar

Em uma sociedade onde ocupar espaços é algo restrito a determinados corpos, a vivência do físico é superficial e disassociada, e o mundo interno é um terreno perigoso, a ser evitado, que lugar sobra para que a gente viva, descanse e se desenvolva?

De quais formas podemos aprender a compreender e desenvolver a nós mesmos sem que essas restrições nos limitem?
Será que é uma questão de terreno propício, ou de como olhamos para seus relevos e escolhemos os cultivos a serem plantados? by @psi.stellar

Diante de uma nova fase, as resoluções pra uma vida melhor nos ajudam a manter o movimento, mas também podem ser fonte de estresse e ansiedade se não estamos alinhados com esses objetivos de forma autêntica.

Como você costuma lidar com metas? by @psi.stellar

Agenda aberta 2026
Algumas informações básicas sobre como funcionam as sessões comigo by @psi.stellar

Da série: travas durante a sessão.
O que deveria estar sendo falado dentro de uma sessão de terapia?
Existe uma forma certa de fazer terapia?
O que deixamos de falar, e qual o motivo disso?

#psicologaonline
#psicologiasexual #psicoterapiaonline #psicologiaadolescente #psicologiaanalitica #psicologiaclinica #psicologiajunguiana by @psi.stellar

Da série: empacadas do processo analítico. E quando a terapia se torna um dos problemas e traz mais receios do que alívios?
Resolvi começar uma série de vídeos para falar sobre essas questões que nos tocam durante o processo e não sabemos como abordar muito bem dentro da própria sessão.

No vídeo eu trago uma proposta de aceitar, acolher e se mostrar aberto ao lidar com esse desconhecido, mas antes de qualquer coisa, o mais importante é questionar o porquê encontrar algo que você não quer está sendo uma angústia pra você, se você se sente disposte a olhar pra isso, ou não, e o motivo.

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Arraste para o lado
Entre tantas lutas, as batalhas sobre nós mesmos e o que nos acomete se torna uma grande pedra no sapato da procura de bem-estar.

Quando somos compulsoriamente ensinados que a falha deve ser evitada a todo custo, que a juventude é a única coisa valorizada, e que o que é patológico deve ser eliminado, o que fica para preencher o buraco depois que tudo é arrancado? by @psi.stellar

(Arraste para o lado)
Quem não tem medo de mudanças, levante as mãos!

Principalmente quando a mudança diz respeito à nós mesmes e a um processo que pode parecer nebuloso e incerto.
Por isso que a terapia, além de um espaço para auto investigação e auto conhecimento, também é um lugar de acolhimento e psico educação.

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(Arraste para o lado)
Num processo psicoterapeutico, é importante compreendermos a forma como o mundo interno interage com o mundo externo. Como o que está fora altera a nossa subjetividade, e como nós nos posicionamos em relação ao coletivo.

Somos uma grande união de influências historico-culturais, desde nossas experiências individuais, nossas famílias, as comunidades e instituições que temos contato, os recortes sociais que estamos inserides e etc.

Da mesma forma que é importante darmos atenção para como o indivíduo compreende o coletivo, também é igualmente importante compreendermos o que do coletivo está relacionado com as experiências e sofrimentos que atravessam o indivíduo. Alguns sofrimentos podem estar muito mais ligados a fatores sociais, políticos e economicos do que com uma suposta incapacidade individual de adaptação. E aprender a identificar isso é importante para o manejo do sofrimento dentro da clínica. by @psi.stellar

A voz de minha mãe sempre ecoou no fundo da minha cabeça:"Se vai fazer algo, que faça bem feito". E eu me sentia paralizada toda vez que pensava sobre precisar aprender algo novo e me permitir a ser ruim naquilo
Quase fui cantora, mas e se eu desafinasse?
Quase fui atriz, mas será que eu daria conta da entrega? Melhor não.
Quase aprendi a pintar, mas não queria fazer rabiscos. E Deus me livre ser flopada na rede social!
E na busca da perfeição, quando olhei pra trás, percebi como jamais fui imperfeita. Jamais fui qualquer coisa, pois nunca me permiti tentar. Me tornei um perfeito quase, preenchida de possibilidades que o medo jamais permitiu se realizarem.

Essa é uma parábola de um tipo de relato comum dentro do consultório.

A cobrança sobre a perfeição, muitas vezes, pode ser muito mais um fator paralizante do que uma forma de cuidado e rigor com o que se pretende realizar.

E a serviço do que, ou de quem, esse perfeccionismo trabalha? Da criança machucada dentro de si, que só consegue um minimo de atenção se fizer tudo certo? Do adolescente punido ao fazer algo errado? Do adulto pressionado pelas responsabilidades da vida, que não pode desperdiçar seu tempo e recursos naquilo que não lhe traga retorno?

Ao que responde o seu perfeccionismo?

#psicologaonline #psicologiaclinica #psicoterapiaonline #psicologiaanalitica #psicologiajunguiana by @psi.stellar

(Arraste para o lado)
Para quem perambula pelas aéreas do t1kt0k ligadas à espiritualidade e desenvolvimento pessoal, a figura de Afrodite se mostra como uma das principais no quesito de busca de seus aspectos e características., seja pelo culto místico, ou pela dita "ativação arquetipica". Mas o que faz essa Deusa tão antiga ainda ser tão popular? Foi isso que eu resolvi trazer nesse post.

#arquétipo
#arquetipodeafrodite
#psicologaonline #psicologiaanalitica #psicologiaarquetipica #ocultismo #helenismo #paganismo #afrodite by @psi.stellar