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Psicóloga Natalia Araya

@psico.nat.araya

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Online y presencial🌼
Depresión, ansiedad, duelos, autoestima, estrés.
Adultos y adolescentes
L- V 08:00 a 20:00
S 08:00 a 18:00 hrs.
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#psicoterapia #psicologiaclinica #depresion #bienestaremocional by @psico.nat.araya

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#psicoterapia #psicologiaclinica #bienestaremocional #psicología #duelo by @psico.nat.araya

La invalidación emocional sostenida puede afectar la autoestima, la seguridad personal y la percepción de realidad. En terapia psicológica se trabaja la autovalidación, el fortalecimiento emocional y la reconstrucción de límites saludables 🤍

Que tengas un hermoso día y una hermosa semana 🤍

#psicologíaclínica #bienestaremocional #saludmental
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Las dinámicas de control afectivo encubierto pueden consolidar patrones de dependencia emocional mediante condicionamiento operante, reforzamiento intermitente y activación persistente de esquemas cognitivos de abandono, vulnerabilidad y autosacrificio.

Desde la terapia cognitivo-conductual, este tipo de vínculos suele asociarse a distorsiones cognitivas como personalización, minimización del daño, racionalización de conductas abusivas y necesidad excesiva de validación externa, afectando progresivamente la autoeficacia, la regulación emocional y la autonomía conductual.

El proceso terapéutico busca intervenir sobre creencias nucleares disfuncionales, conductas de complacencia, hipervigilancia interpersonal y patrones de apego inseguros, promoviendo diferenciación emocional, fortalecimiento identitario y límites interpersonales funcionales.

#psicologíaclínica by @psico.nat.araya

Desde el modelo cognitivo-conductual, las dinámicas narcisistas suelen operar mediante mecanismos de reforzamiento intermitente, invalidación emocional, control coercitivo y distorsión cognitiva progresiva, favoreciendo esquemas maladaptativos de abandono, subyugación, dependencia y autosacrificio.

La exposición sostenida a este tipo de vínculo puede generar hipervigilancia emocional, desregulación afectiva, deterioro del autoconcepto y patrones conductuales de evitación, complacencia y búsqueda compulsiva de validación externa.

El abordaje terapéutico se centra en reestructuración cognitiva, identificación de esquemas nucleares, modificación de contingencias conductuales, entrenamiento en límites interpersonales y fortalecimiento de autonomía emocional y regulación afectiva.

#psicologiaclinica by @psico.nat.araya

Desde el enfoque cognitivo-conductual, la exposición prolongada a dinámicas relacionales narcisistas puede favorecer esquemas disfuncionales de abandono, dependencia emocional, autosacrificio y desvalorización personal. Esto suele acompañarse de distorsiones cognitivas como culpabilización excesiva, minimización del daño, idealización intermitente del vínculo y reforzamiento traumático intermitente.

En terapia se interviene mediante reestructuración cognitiva, identificación de patrones de apego, entrenamiento en límites, regulación emocional y modificación de conductas de dependencia afectiva, favoreciendo una reconstrucción progresiva del autoconcepto y la autonomía emocional.

#psicologiaclinica by @psico.nat.araya

Desde el enfoque cognitivo-conductual, los vínculos con rasgos narcisistas pueden generar distorsiones cognitivas, hipervigilancia emocional y patrones de invalidación que impactan la autoestima, la regulación emocional y la capacidad de establecer límites saludables.

En terapia se trabaja identificando pensamientos asociados al vínculo (“todo es mi culpa”, “estoy exagerando”), fortaleciendo límites personales y desarrollando herramientas de regulación emocional y autoestima.

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Desde la psicología cognitivo-conductual, identificar dinámicas de manipulación emocional permite trabajar pensamientos, emociones y conductas que afectan la autoestima, los límites personales y el bienestar psicológico. by @psico.nat.araya

Sentir no es sufrir… quedarse ahí sí.
Si necesitas apoyo, la terapia puede ayudarte 🤍 by @psico.nat.araya

Si necesitas apoyo para afrontar tu duelo, puedes escribirme y con gusto te atenderé💜

Que tengas una linda semana 🌻 by @psico.nat.araya

Cada proceso es único, y está bien ir a tu ritmo.
Si lo necesitas, ir a terapia puede ayudarte a transitarlo con apoyo💜 by @psico.nat.araya