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Érica Paloschi

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| Psicóloga Perinatal e Obstétrica (CRP 07/42991)
| Psicoterapia para adultos, grupos e casais
| Um pouco de mim, maternidade e relacionamentos ✨
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Oi, muito prazer! Sou a Érica :) Trago por aqui de quais formas posso te ajudar, como psicóloga de adultos e casais. No entanto, um carrossel se torna pouco para resumir a subjetividade do meu trabalho, pois você é subjetivo! Pensando nisso, te convido a me mandar uma mensagem, um comentário ou outra forma de contato - vamos conversar e entender como o meu acompanhamento pode te auxiliar e, principalmente, te acolher. Seja muito bem-vindo ao meu perfil, espero te encontrar sempre, por aqui! ❤️ Com carinho, Érica Paloschi - Psicóloga CRP 07/42991 by @psiericapaloschi
Pré-natal Psicológico: um cuidado que também entra na agenda ;) O Pré-natal Psicológico é um acompanhamento com uma psicóloga durante a gestação (ou quando se está pensando em engravidar). É o teu espaço pra falar dos medos, das mudanças, do relacionamento, do vínculo com o bebê e do puerpério que vem aí. Apesar de ser conduzido por uma Psicóloga Perinatal, não é a mesma coisa que psicoterapia! O Pré-natal Psicológico é mais focado nesse período da vida e costuma ser pontual e preventivo, podendo incluir sessões em casal ou com a rede de apoio. A psicoterapia entra quando existe um sofrimento psíquico mais profundo ou contínuo. Muitas vezes, os dois caminham juntos! O cuidado em rede faz toda a diferença, logo, esse acompanhamento pode se integrar com obstetra, doula, enfermagem obstétrica, fisioterapeuta pélvica, consultora de amamentação, pediatra e psiquiatra, por exemplo! Cuidar da tua saúde emocional e psicossocial também é parte do pré-natal, então não exclua esse compromisso com você mesma da tua agenda! Conte comigo nessa caminhada. Um abraço, Érica Paloschi - Psicóloga Perinatal e Obstétrica Atendimento para adultos e casais - CRP 07/42991 ✨ by @psiericapaloschi
O ciúmes é uma emoção válida e protetiva. É comum experienciar o desconforto e a angustia que ele traz, quando estamos em um relacionamento amoroso - afinal, se algo “ameaça” uma relação que nos é valorosa, isso vai incomodar, certo? No entanto, é preciso cuidado e responsabilidade ao viver ele - pois, com muita sutileza, do ciúmes pode vir a necessidade de controle do outro, ou a falta de limites individuais, confiança e respeito na relação. É como uma dança, ambos no relacionamento influenciam e alimentam essa emoção. Cada um tem a sua responsabilidade - com o outro e consigo! O primeiro passo é buscar uma comunicação assertiva na relação. Só assim essa dança não ocorre no escuro. A psicoterapia individual e de casal é um lugar seguro para começar a olhar e se relacionar de uma forma mais leve (e honesta) com o ciúmes. Conte comigo! :) Érica Paloschi - Psicóloga de adultos e casais CRP 07/42991 🫂❤️ O ciúmes é uma emoção valida e protetiva. É comum experienciar o desconforto e a angustia que ele traz, quando estamos em um relacionamento amoroso - afinal, se algo “ameaça” uma relação que nos é valorosa, isso vai incomodar, certo? No entanto, é preciso cuidado e responsabilidade ao viver ele - pois, com muita sutileza, do ciúmes pode vir a necessidade de controle do outro, ou a falta de limites individuais, confiança e respeito na relação. É como uma dança, ambos no relacionamento influenciam e alimentam essa emoção. Cada um tem a sua responsabilidade - com o outro e consigo! O primeiro passo é buscar uma comunicação assertiva na relação. Só assim essa dança não ocorre no escuro. A psicoterapia individual e de casal é um lugar seguro para começar a olhar e se relacionar de uma forma mais leve (e honesta) com o ciúmes. Conte comigo! :) Érica Paloschi - Psicóloga de adultos e casais CRP 07/42991 🫂❤️ O ciúmes é uma emoção valida e protetiva. É comum experienciar o desconforto e a angustia que ele traz, quando estamos em um relacionamento amoroso - afinal, se algo “ameaça” uma relação que nos é valorosa, isso vai incomodar, certo? No entanto, é preciso cuidado e responsabilidade ao viver ele - pois, com muita sutileza, do ciúmes pode vir a necessid by @psiericapaloschi
In a couple of years they have built a home sweet home With a couple of dogs running in the yard Of Desmond and Molly Jones 📸 @pedrinstaaa by @psiericapaloschi
Ser pai começa antes do nascimento do seu filho. E pode estar nas atitudes menos óbvias… Com o resultado positivo, a rotina da mulher se transforma: sintomas, mudanças no corpo, exames, conflitos identitários... Está ali, escancarado - e bem difícil de ignorar. É comum que o homem olhe para tudo isso e pense que seu papel só começa quando o bebê nascer. Afinal, gestar cabe apenas à mulher, certo? 🤨 Mas quando se trata de exercer a paternidade, diferente do que pensamos, a gestação da sua parceira é o período ideal para permitir-se. E isso pode acontecer em atos muito práticos do dia a dia. Aqui estão 5 formas de ser pai, ainda durante a gestação: Ser pai começa antes do nascimento do seu filho. E pode estar nas atitudes menos óbvias… Com o resultado positivo, a rotina da mulher se transforma: sintomas, mudanças no corpo, exames, conflitos identitários... Está ali, escancarado - e bem difícil de ignorar. É comum que o homem olhe para tudo isso e pense que seu papel só começa quando o bebê nascer. Afinal, gestar cabe apenas à mulher, certo? 🤨 Mas quando se trata de exercer a paternidade, diferente do que pensamos, a gestação da sua parceira é o período ideal para permitir-se. E isso pode acontecer em atos muito práticos do dia a dia. Aqui estão 5 formas de ser pai, ainda durante a gestação: 1️⃣ Assuma responsabilidades pela casa: Não espere sua parceira pedir nem encare como “ajudar”. Observe o que precisa ser feito e faça - lave a louça, cuide das roupas, prepare uma refeição. Conforme a gestação avança e o cansaço aumenta (somado à carga do trabalho), cuidar do lar é diretamente cuidar dela e do bebê, e mostrar-se como parceiro nessa jornada. Esse movimento acaba sendo essencial para nutrir a confiança e segurança do relacionamento - no puerpério em diante. 2️⃣ Estude e prepare-se para o parto: Você não precisa virar um especialista, mas precisa se permitir aprender. Acompanhe consultas, tire dúvidas com médicos e leia sobre o universo da gestação. Se você será o acompanhante no parto, conhecer os procedimentos e direitos do casal fará você chegar pronto para ser presença, segurança e porta-voz da sua família. Entenda com a sua parceir by @psiericapaloschi
A maternidade - sendo planejada, desejada, idealizada, ou não - é uma vivência, por muitas vezes, solitária. As amizades e vínculos familiares carregam consigo um potencial de fortalecer e tornar o caminho mais leve e acolhedor. Nem sempre teremos a solução ou saberemos exatamente o que dizer para a outra pessoa. E quantas vezes, o que precisamos não é uma resolução ou julgamento, e sim a presença, a escuta. Saber que não se está só, e entender que a vida é atravessada por vivências que nos transformam. Essas vivências não precisam nos distanciar por não serem as mesmas. Podem ser, justamente, o que nos fortalece e conecta - de uma forma única e imbatível. Compartilhe se esse post te tocou de alguma forma! ❤️ Com carinho, Érica Paloschi - Psicóloga Perinatal e Obstétrica CRP 07/42991 by @psiericapaloschi
De um dia muito especial e divertido na Bienal do Livro 2026, aqui em São Paulo. Meus pacientes sabem o quanto gosto de criar recursos terapêuticos, e como fico feliz de poder levar eles para mais pessoas. Amei o convite @matrixeditora! E amo você @lsfogaca, meu parceiro! Seguimos para mais 🤩🥰 by @psiericapaloschi
Com muita felicidade, anuncio que estarei presente na Bienal Internacional do Livro de São Paulo deste ano - autografando minhas obras no estande da Matrix Editora 🥹 Encontro vocês lá!! by @psiericapaloschi
Enquanto Psicóloga Perinatal e Obstétrica, que grande o meu privilégio de acompanhar mulheres na travessia da gestação. Feliz dia da Gestante, minhas queridas pacientes e todas mulheres mães que me acompanham ❤️ by @psiericapaloschi
Ter um filho é uma das decisões mais importantes na vida de um casal. E, curiosamente, muitas vezes conversamos mais sobre o enxoval do que sobre o relacionamento que irá receber essa criança. O livro-caixinha **Vamos Ter um Filho?** reúne perguntas que ajudam o casal a refletir sobre expectativas, medos, valores, divisão de responsabilidades, educação dos filhos e tantas outras questões que costumam aparecer apenas depois da chegada da criança. Na psicoterapia de casal, percebo que não existe um momento perfeito para ter filhos. Mas existem conversas que podem fortalecer essa decisão e prevenir muitos conflitos futuros. Nem todas as respostas precisam estar prontas. O mais importante é que o casal esteja disposto a construir essas respostas juntos. 💭 Se você pudesse fazer apenas uma pergunta ao seu parceiro(a) antes de decidir ter um filho, qual seria? by @psiericapaloschi
O nascimento de um bebê também marca uma reorganização profunda na vida de uma mulher. Essa transição mexe com a nossa estrutura mental, redefine a dinâmica do casal e, muitas vezes, nos faz questionar quem somos para além do papel de mãe. E tudo começa em como a gestação é vivenciada - tenha ela sido planejada ou não. Enquanto o mundo ao redor se ocupa com o enxoval e o bem-estar do bebê, o meu papel é olhar para você: a mulher que está gerando e que também precisa de sustentação. Um detalhe importante é que o Pré-Natal Psicológico (PNP) não é uma psicoterapia de longa duração - mas sim, um acompanhamento clínico estruturado e preventivo, desenhado especificamente para acolher a sua realidade biopsicossocial. Nas nossas sessões, nós entendemos como você deseja viver essa gestação - e quais são as coisas que te aproximam dessa vivência genuína e respeitosa. Aqui vão 5 motivos para realizar teu PNP comigo! Me conta o que você acha nos comentários - ou envia para uma mulher que precisa conhecer essa possibilidade! 🤍 Com carinho, Érica Paloschi - Psicóloga Perinatal e Obstétrica CRP 07/42991 Atendimentos em Caxias do Sul - RS, ou online para todo 🌎 by @psiericapaloschi
O Dia dos Namorados está chegando e, com ele, surge um convite especial para olharmos para a nossa própria relação amorosa. Para quem está em um relacionamento de longo prazo, no entanto, essa data às vezes desperta uma ponta de nostalgia ou até mesmo de frustração, ao compararmos o presente com o início de tudo. A verdade é que a construção de uma vida a dois - e a própria convivência diária, com a divisão de rotinas, boletos e, muitas vezes, a chegada dos filhos - transforma profundamente a dinâmica do casal. Dividir a vida real nos modifica. E tentar exigir que o romance atual tenha o mesmo formato daquela fase inicial é uma expectativa injusta, que pode gerar distanciamento e ressentimento. No consultório, costumo lembrar aos casais que a mudança ao longo dos anos não é uma sentença de fim do romance e leveza, mas apenas uma evidência das vivências compartilhadas com o tempo. A convivência molda o relacionamento, e o grande desafio (e beleza) da vida a dois é aprender a namorar as novas versões que nós nos tornamos ao longo dos anos. Vocês não precisam resgatar o passado para viver a conexão. A pessoa que você e o seu parceiro são hoje, transformados por tudo o que já viveram e construíram juntos, podem dar espaço a um romantismo mais consciente, maduro e tão prazeroso quanto. Que este Dia dos Namorados seja uma oportunidade para olhar com mais carinho e leveza para a relação de vocês agora, propondo uma intimidade e romance diferentes, justos com quem vocês são ✨hoje✨. Com carinho, Érica Paloschi - Psicóloga de adultos e casais CRP 07/42991 by @psiericapaloschi

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