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Maya / plant-based food and recipes

@fitgreenmind

há 2 dias

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Posted On: June 8th 2026, 07:36 pm

What’s your opinion on that?👇
Don’t get me wrong, AI can be really useful but when it comes to content and art, I wanna see real things and real humans!🫶
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Was denkt ihr darüber?
Versteht mich nicht falsch, KI kann schon sehr hilfreich sein, aber gerade wenn’s um Content und Kunst geht, find ich’s viel schöner wenn’s auch mal “unperfekt” ist, denn so wir Menschen nun mal!🫶

Comments (297)

CRISPY TOFU WRAP 🌯 Don’t like tofu? No way, try this first! 🫵It’s easy to make, high in protein and I’m low-key obsessed with it! 🌝RECIPE (1 serving, 30min prep time):-200g tofu, shredded-1 Tsp curry powder or your favorite spice mix-1 Tsp soy sauce-1 Tsp oil -3 Tsp corn starch -salt to tasteMix well and press TIGHTLY on parchment paper.Air fry or bake at 200C for 20-25mins.Add your favorite toppings and eat like a sandwich wrap. 🌯-CRISPY TOFU WRAP 🌯 Du magst kein Tofu? Niemals, probier das erst mal! 🫵 Es ist super easy zu machen, proteinreich und ich bin low-key obsessed damit! 🌝REZEPT (1 Portion, 30min Zubereitungszeit): -200g Tofu, zerzupft -1 TL Currypulver oder deine Lieblings-Gewürzmischung -1 TL Sojasauce -1 TL Öl -3 TL Speisestärke -Salz nach GeschmackAlles gut mischen und RICHTIG fest auf Backpapier drücken. Im Airfryer oder im Ofen bei 200°C für 20-25 Min. backen. Deine Lieblings-Toppings drauf und wie ein Sandwich-Wrap essen. 🌯

(Werbung/Ad) Viraler Dumpling HackTatsächlich funktioniert dieser viraler Hack auch mit meiner Lieblings-Tofu-Füllung! So schnell habich noch nie Dumplings gemacht…😋Dank meiner @hexclad_europe Pfanne wurden sie auch richtig schön golden und crispy vonunten, DENN die spezielle Technologie fusioniert die positiven Eigenschaften von Edestahl-,Gusseisen- und beschichteten Pfannen. 😎Also schaut bei @hexclad_europe vorbei, um wie ein Profi zu kochen!🫶REZEPT (2 Portionen, 20 Min Zubereitungszeit):Füllung:-200g Naturtofu-1 Frühlingszwiebel, fein geschnitten-1 Möhre geraspelt-2 El Mehl oder Stärke-eine Prise Salz-1 El SojasauceAlles gut verkneten und daraus 12 Bällchen formen.Öl in deiner @hexclad_europe Pfanne erhitzen und die Bällchen goldbraun braten.Sonstiges:-12 Dumpling Wrapper-60ml WasserDie Wrapper auf die Bällchen drücken und das Wasser dazugeben.Sofort abdecken und auf mittlerer Hitze 5min dämpfen bis das Wasser verdampft ist.Dipping-Sauce:-2 El Süße Sojasauce-1 El Essig-1 Tl ChiliflockenVermengen und zu den Dumplings servieren-(Werbung/Ad) Viral Dumpling Hack�This viral hack actually works with my favorite tofu filling too! I’ve never made dumplings this fast before…😋�Thanks to my @hexclad_europe pan they also turned out super golden and crispy on the bottom, BECAUSE the special technology combines the best qualities of stainless steel, cast iron, and non-stick pans. 😎�So go check out @hexclad_europe to cook like a pro!🫶RECIPE (2 servings, 20 mins prep time):�Filling:�-200g firm tofu�-1 spring onion, finely sliced�-1 carrot, grated�-2 tbsp flour or starch�-a pinch of salt�-1 tbsp soy sauceMix everything really well and form 12 little balls.Heat some oil in your @hexclad_europe pan and fry the balls until golden brown.Other:�-12 dumpling wrappers�-60ml waterPress the wrappers onto the balls and add the water.�Cover immediately and steam on medium heat for 5 mins until the water has evaporated.Dipping Sauce:�-2 tbsp sweet soy sauce�-1 tbsp vinegar�-1 tsp chili flakesMix together and serve with the dumplings.

Maya @fitgreenmind war bei mir zu Besuch und wir haben zusammen diese crispy Spargel-Sticks gemacht – außen super crunchy, innen zart und dazu die perfekte Kombi: die Gochujang-Mayonnaise aus Mayas Video. So einfach, schnell gemacht und perfekt für die Spargelsaison. 🌱✨Glutenfrei, saisonal, knusprig und unglaublich lecker – ideal als Snack, Vorspeise oder auch zu Salat. Wenn ihr grünen Spargel liebt und nach einer einfachen Airfryer-Idee sucht, müsst ihr das unbedingt ausprobieren. Diese Reispapier-Spargel-Sticks sind außen goldbraun, innen saftig und bekommen durch den Sesam extra Crunch.Folgt uns für mehr solcher schnellen veganen Rezepte💚Rezept für 12 Stück:12 Stangen grüner Spargel 200 ml pflanzliche Milch (wir haben Erbsenproteinmilch verwendet) 1 TL Natron 1 gehäufter oder 2 gestrichene EL Kartoffelstärke Salz & Pfeffer 12 Reispapierblätter Weißer Sesam Etwas Öl Die holzigen Enden vom Spargel abbrechen. Pflanzliche Milch, Natron, Kartoffelstärke, Salz und Pfeffer auf einem großen Teller verrühren. Reispapier kurz eintunken, sodass es gut mit der Flüssigkeit bedeckt ist. Auf ein Brett legen und kurz warten, bis es weich wird. Halbieren und jede Spargelstange zuerst mit einer Hälfte, dann mit der zweiten Hälfte umwickeln. In weißem Sesam wälzen, mit etwas Öl beträufeln und im Airfryer bei 180 Grad ca. 10–12 Minuten knusprig backen. Zwischendurch einmal wenden. Je nach Airfryer oder Ofen kann es etwas länger dauern.Dazu passt perfekt die Gochujang-Mayonnaise aus Mayas Video. 🤍

PBJ OVERNIGHT OATS 🥜🍓You can prep breakfast for ONE week in 15mins with these easy, plant-based, high protein breakfast jars! 🫙 Aka the reason why I look forward to getting up in the morning…👀RECIPE (5 jars, 15min prep time):-200g oats or spelt flakes-2 Tbsp peanut butter -5 Tbsp vanilla protein powder (optional)-a pinch of salt -cinnamon-550ml plant milkMix well and set aside.Fruit part:-300g frozen berries-2 Tsp ground flax seeds Heat up the berries and stir in the flax seedsOptional:-melted chocolateLayer the oats, berries and top with some chocolate.Refrigerate until you want one…👀-PBJ OVERNIGHT OATS 🥜🍓 Du kannst Frühstück für EINE ganze Woche in 15 Min vorbereiten mit diesen einfachen, pflanzlichen High-Protein-Frühstücksgläsern! 🫙 Aka der Grund, warum ich mich morgens aufs Aufstehen freue…👀REZEPT (5 Gläser, 15 Min Vorbereitungszeit): -200g Haferflocken oder Dinkelflocken -2 EL Erdnussmus -5 EL Vanille-Proteinpulver (optional) -eine Prise Salz -Zimt -550ml PflanzenmilchGut verrühren und beiseitestellen.Fruchtteil: -300g TK-Beeren -2 TL gemahlene LeinsamenDie Beeren erhitzen und die Leinsamen einrühren.Optional: -geschmolzene SchokoladeDie Hafermasse und die Beeren schichten und mit etwas Schokolade toppen. Im Kühlschrank lagern, bis du dir eins gönnen willst…👀

Let’s get to actually now each other! 🫶 So hey, I’m Maya, I’m 21 years old and 5 weeks ago I moved to a new city.🕺 I love cooking, all things sporty and I physically can’t cut my own fingernails (🥲).Now it’s your turn! 👇😉

This and NO OTHER potato salad! 🙅‍♀️RECIPE potato salad:-1kg small potatoes, cook 6-7minsDrain and cut in chunks.-1 Tbsp oil-salt to taste -2 Tsp paprikaBake or air fry at 200C for 20-30mins.Dressing:-1 big Tbsp vegan cream cheese-3 Tbsp vegan yogurt -1/2 Tbsp vinegar-1/2 Tbsp agave-1/2 Tsp gochujang-salt to tasteMix well.-2 scallion greens, chopped-2 Tbsp kimchi (optional), choppedAdd everything with the potatoes to the dressing.Mix well and serve.

🚨🗳️ 𝐑𝐄𝐀𝐋 𝐄𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒: 𝑯𝑬𝑹𝑬 𝑾𝑬 𝑮𝑶! 🗳️🚨

Today, Florentino Pérez 🆚 Enrique Riquelme: who wins? 👀

1️⃣ Mourinho, Dumfries, Konaté done deals plus €150m bid to be sent next week promised by Florentino Pérez for his plans.

2️⃣ Rodri, Haaland, approach to appoint Klopp, new director with Raúl, Casillas and Del Bosque all promised by Riquelme.

While Hollywood spends four years and $200 million per fantasy season, @kavanthekid made Chapter Two of The Chronicles of Bone in 17 days of 16-hour grinding. Alone.

And before anyone says “yeah but nobody watches AI films,” his episodes are pulling numbers most studio marketing teams would kill for: 6.5M views on one prologue, 3.9M on another, 3.5M, 3.3M, with viewers tracking the lore across chapters like it’s a streaming series.

And that’s the real story here. Just think about it.

It’s not that AI can make pretty fantasy shots, but that one obsessed artist can now build a franchise with an actual fanbase, season by season, faster than Hollywood can finish a writers’ room negotiation.

A fantasy saga with an actual audience, built episode by episode by a guy who simply refuses to stop working.

What are your thoughts on this? 🤔💬

🎥: @kavanthekid

We didn’t hear a word #KaylaNicole was saying cause she looked so fine at the #HollywoodUnlockedImpactAwards 😍😍

Maya / plant-based food and recipes

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