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Rafaela Maciel

@rafaela.maaciel

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@ochadarafa
Massoterapeuta | Tea Sommelière, | Tea blender
Ayurveda | Maratonista🏃‍♀️ | Yoga como caminho 🧘‍♀️

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Entre conversas e descobertas, o chá vai contando suas histórias e encontrando espaço na vida de quem experimenta.

Foi lindo levar o Chá da Rafa à inauguração da Velocity, Vidya e Tônus no Recreio Shopping. Compartilhar conhecimento, preparar, servir e ver a curiosidade de quem se aproxima para conhecer novos sabores.

É assim que eu gosto de apresentar o chá: fazendo da teoria uma experiência que a gente vive junto. by @rafaela.maaciel

Uma amiga muito querida me enviou esses registros de uma cerimônia do chá no Japão e escreveu: “Lembrei muito de você!!!” 🥹💚

Depois, me disse: “me emocionei muito durante a cerimônia… foi muito além de fazer o chá”.

Faço minhas as palavras dela. O chá, pra mim, vai muito além do preparo e dos benefícios da bebida. Tem cultura, ritual, espiritualidade. Tem um jeito de estar presente e dedicar atenção ao que estamos fazendo. Como sempre digo: uma meditação ativa.

É um pouquinho disso que procuro compartilhar com cada pessoa que encontro, nas conversas sobre chá e nos eventos dos quais participo.

Ser lembrada assim me faz sentir que uma sementinha do que compartilho ficou. E isso faz tudo valer a pena. É parte da minha vida e do propósito que me move.🍵 by @rafaela.maaciel

Ouvir essa princesinha @melissamelmaia falar dos nossos blends com tanto carinho deixa meu coração quentinho. 💛

Tem chá pra diferentes momentos do dia e da noite: quando a mente tá a mil, quando você precisa de uma energia extra, quando bate a vontade de um docinho ou quando quer desacelerar antes de dormir.

Independente dos benefícios, faço questão de que cada blend seja saboroso. Chá merece ser degustado. E preparar a xícara com atenção e intenção também é uma meditação ativa. 🍵 by @rafaela.maaciel

Segunda dia oficial de cuidar do meu corpitcho sob os cuidados da @rafaela.maaciel aliado inegociável, assim como a prática atividade física e alimentação, na evolução nos cuidados com o #lipedema by @rafaela.maaciel

Algumas coisas começam a fazer mais sentido quando a gente se permite olhar de outro lugar.

Perspectiva também se pratica. 💚 by @rafaela.maaciel

O meu trabalho me apresenta pessoas incríveis. O Pedro é uma delas.

Já tivemos algumas sessões juntos e uma coisa me chama a atenção: ele entende que cuidar do corpo não é um luxo, é parte da rotina.

Entre gravações, treinos, corridas, Hyrox e uma agenda intensa, reservar um tempo para a recuperação faz toda a diferença. A massagem ajuda a aliviar as tensões musculares, melhora a circulação e prepara o corpo para continuar respondendo bem aos desafios do dia a dia.

E, para completar esse ritual de cuidado, o @ochadarafa, também já ganhou espaço na rotina dele. 🍵

Mas o que mais admiro vai além da disciplina. O Pedro é inteligente, divertido, leve e daqueles que fazem questão de valorizar o trabalho de quem está ao seu redor. Isso diz muito sobre uma pessoa.

@pedrolamin , obrigada pela parceria. É sempre um prazer cuidar de você. 😍

Ah… e ao meu príncipe @andrelamoglia , obrigada pela indicação e pela confiança no meu trabalho também. ❤️ by @rafaela.maaciel

Correndo por aí… e colecionando histórias. 🏃🏻‍♀️✨ by @rafaela.maaciel

Casa do Tempo, blend de rooibos, figo, pera e jasmim + Lindt tiramisù. 🤎 Harmonização dos deuses. by @rafaela.maaciel

Uma manhã de sábado com muito aprendizado, conexão e movimento. 🤍

Workshop de invertidas e arm balance conduzido pela minha prof. querida, @dandapimentel. Foi daqueles encontros em que uma incentiva a outra, ajuda quem está ao lado e faz com que o aprendizado aconteça de um jeito muito mais leve e divertido.

Depois da prática, a nossa chef incrível, @lemos.moema preparou um brunch vegetariano e vegano simplesmente impecável. O Chá da Rafa também esteve presente, servido gelado para acompanhar esse momento, e a @elasduasfitness deixou o encontro ainda mais especial com peças lindas, cheias de personalidade e qualidade.

Obrigada, @dandapimentel, por idealizar esse dia com tanto carinho e reunir pessoas tão especiais. Foi um privilégio levar o Chá da Rafa para esse encontro. ✨ by @rafaela.maaciel

Cuidando mais uma vez dessa mulher que transborda força e beleza.❤️
Dentro de uma rotina de saúde e atividade física regular, a massagem entra como inteligência aplicada ao cuidado. Auxilia a circulação, favorece a redução da retenção de líquidos, alivia tensões musculares e contribui para a recuperação do corpo, somando-se com delicadeza a tudo o que você já cultiva por si. Feliz em retomar nossa rotina semanal de massagem e seguir cuidando de você. 😍💆🏽‍♀️ by @rafaela.maaciel

Ainda tentando colocar em palavras tudo o que foi esse fim de semana.

@bialeao.yoga,que presente foi viver mais um retiro com você. A cada encontro, você reúne pessoas incríveis e cria uma egrégora que acolhe, conecta e transforma. Como a @flaviadodo disse em um dos momentos mais especiais: você é a nossa conexão com o divino.

Teve yoga, sound healing, o nascer do sol no Monte karuná, os 108 suryas ao som do handpan do @betocragno, muito @ochadarafa compartilhado ao longo de todos os dias, conversas, risadas e encontros que aquecem o coração.

Passou rápido demais. Obrigada a cada pessoa que fez parte desses dias e, principalmente, a você, Bia, por conduzir tudo com tanto amor e verdade. Que venham os próximos retiros. Estaremos sempre juntas.🧘🏽‍♀️✨ by @rafaela.maaciel

No frio, o chá aquece, hidrata, acolhe e nos acompanha do primeiro ao último momento do dia.

E ao longo do dia, diferentes blends podem acompanhar você:

☀️ Despertar Corpo e Mente para começar o dia com mais intenção
⚡ Energia Vital para acompanhar os momentos que pedem foco e clareza
🌿 Aura Tropical para os momentos que pedem leveza sem abrir mão da disposição
🌙 Casa do Tempo para transformar o fim do dia em um ritual

🍃 Qual deles entraria na sua rotina hoje? by @rafaela.maaciel