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Raissa Lima

@raissasdlima

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🥋 Sensei de Judô
📚Profissional de Educação física
👸🏻Fundadora da @ongpraelas
🛡️🏹

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Na última semana tive a honra de receber uma moção da Câmara Municipal do Rio de Janeiro, representada pela vereadora Mônica Benício, em reconhecimento pelo trabalho com mulheres e crianças no território da Maré.

Quem me conhece sabe o que o Pra Elas significa na minha vida, a importância dele na minha trajetória e porque tudo surgiu. Além disso, a Educação Física e o Judô me dão a oportunidade de trabalhar com outro público que eu sou apaixonada: crianças.

Fico muito feliz por esse reconhecimento ter partido de um órgão de fora da favela. Dentro dela eu já sou referência. Isso significa muito. by @raissasdlima

Nos últimos 15 dias viajei para Cabo Verde no continente da África para uma experiência incrível, fui falicitadora numa formação “Campeões na vida” na universidade de educação e desporto em parceria com o comitê Olímpico cabo verdiano representando a Luta pela paz.

Obrigada @diego_marcelino_5 por toda parceria.

“E aos trancos e barrancos lá vou eu
E sou feliz e agradeço
Por tudo que Deus me deu”

Já pensando nos próximos voos 🚀🎯💚 by @raissasdlima

Eu vivi tanta coisa incrível nesse intercâmbio que só de lembrar me tira vários sorrisos. Conheci pessoas novas, comidas diferentes, venci medos. Entendi que eu sou humana e tenho que ter meu tempo pra chorar, entendi também que tá tudo bem chorar. Aprendi sobre inúmeras coisas incríveis da minha profissão, encontrei a beleza que é viver sem ter medo de errar.

Em 2019, quando me inscrevi pra viver essa experiência e a vertente do intercâmbio era pra estudar meninas e mulheres no esporte e como manter um lugar seguro e com treinos próprios para as participantes, eu jurava que não passaria. Eram 12 vagas para o Brasil e quando eu recebi no início de 2020 o resultado que eu fui uma das 12 selecionadas mudou muita coisa, agora eu me vejo como uma pessoa foda e pra tirar isso da minha cabeça vai ser muito difícil.

O judô foi uma das maiores pontes na minha vida. Já escutei diversas vezes falas que me fizessem desistir. Pois bem, olha onde eu cheguei. Calei e ainda vou calar muita gente. Quem não participou do processo, quem não viu eu chorar ou ficar desesperada em algum momento não pode contar sobre meu trabalho, tão pouco mal dizer minha fundação.

Agradeço ao @_empodera_ @girlsrugbyinc @women_win @ongpraelas @lutapelapaz e todos os meus amigos que acompanharam o processo e por todo o apoio.

Eu não paro nunca mais, em breve novos voos. 💚 by @raissasdlima

🦸🏻‍♀️ by @raissasdlima

Mãe de 4 ❤️ by @raissasdlima

Um singelo compilado de apreciação do nosso amor. by @raissasdlima

by @raissasdlima

Inter Regional - 2026 🎯🥋 by @raissasdlima

🤨

#judo #viral #mulheresnotatame #empoderandomujeres by @raissasdlima

Ele tem a Sensei dele pra defendê-lo ❤️

#Judô by @raissasdlima

Fechando mais um final de semana de muito Judô. 🥋💕 by @raissasdlima