Instagram story viewer> @randiaal> Posts

Randi Aalgaard

@randiaal

692

followers

1092

following

Ultralrunner always looking for new trails⛰️🏃‍♀️‍➡️
Oslo Bergen Trail 2025🥈

POSTS STORIES REELS

Oslo Bergen Trail 2025 - et par klipp fra turen🤩 Det er nesten ufattelig alt jeg har fått oppleve, og fordøyer turen ennå. For et eventyr, for en natur, for noen seige kilometer og for en fantastisk gjeng med folk 🥰 by @randiaal

JULIAN ALPS TRAIL RUN BY UTMB | @julianalpstrailrun I feel Slovenia 100M | 122 km, 5800 hm | Igjen har jeg tatt turen nedover Europa for å løpe et løp som har stått på ønskelista en stund. Slovenia er et nydelig land, fine folk og de kan også arrangere løp. Vi starter kl. 21 på kvelden i gamlebyen i Radovljica og løp en mil på asfalt før vi begynte på de første stigningene. Jeg løp så fort at jeg kjente krampa lure i leggene, men klarte akkurat å unngå krise. Vi var vel 5-6 jenter som byttet litt plasser underveis, og etter dropbag og pasta følte jeg meg veldig sterk og suste forbi en hel del. Men kreftene tok slutt, og etter nedstigningen fra det høyeste fjellet Stol så var jeg helt ødelagt i beina. Vi hadde et par topper med leiere og gjørme fra ende til annen, og det er krevende i bratt nedoverbakke uten noe å ta tak i enn strømgjerder.. prøvde å spise mye, men hadde ikke noe krefter igjen på slutten. Det var snegle fart fra 100 km og inn, og humøret var ikke helt på topp. Fikk løpt inn rett under 20 timer og endte sist av «jentegjengen» på en 16 plass. Løpet var hardt for beina, det var enten rask asfalt, bratte oppoverbakker eller en kombinasjon av bratte tekniske nedoverbakker etterfulgt av nedover på grusvei og alt for rask fart. Tror også Massiv sitter i beina ennå, blytungt på slutten 😅
De hadde mye tilrettelegging for damer, blant annet ekstra drop bag, egne m, hygieneartikler og hadde som mål å ha plass til like mange jenter som gutter på startstreken og foran i elitefeltet. Inspirerende!
📷 meg og Sportograf by @randiaal

DNT MASSIV FKT | 360 KM 13000 HM | I løpet av 4 dager og 14 timer løp jeg gjennom Breheimen, Jotunheimen, Skarvheimen og Hardangervidda på DNT sin massiv rute. Turen tar vanligvis 18 dager eller mer når en går fra hytte til hytte. Med lite søvn og kontinuerlig bevegelse, prioriterte jeg framdrift foran fart og fikk ubeskrivelig mange fantastiske opplevelser på veien. Det er umulig å finne ordene for å beskrive alle lagene av en sånn tur, både i opplevelser og den personlige reisen det er. Høydepunkter var solnedgang på Fannaråken, soloppgang på Hardangervidda, det å stå på toppen av Jotunheimen, på natta, stjerneklart, vindstille og med flere stjerneskudd over himmelen. Det er så mye fjell, så mye stein, så mange fine hytter og hyggelige folk at det blir umulig å gjengi alt. Kroppen ble sliten, beina ble vonde, jeg fikk gnagsår og klarte ikke å få i meg i nærheten av den mengden energi jeg burde. Men humøret var nesten alltid på topp, og selv om jeg var trøtt klarte jeg å holde en slags framdrift også når det ble surt og kaldt. Stort sett hadde jeg sol og fantastiske forhold, utsikt på utsikt over fjelltopper og flotte daler og fine forhold i høyfjellet. Turen kan absolutt anbefales, og har gitt meg nye opplevelser av flotte Norge jeg ikke har hatt tidligere. Jeg kommer til å leve på denne turen lenge, drømme om steinrøys og huske hvordan det er å humpe seg avgående på stien i fjellet. Jeg er sikker på at jeg også har blitt bedre til og forsere steinur og hoppe fra stein til stein etter dette. Magisk! by @randiaal

JOTUNHEIMEN TRAIL RUN⛰️ | 73 km 3000 høydemeter | Fin tur i fin natur! Møtte opp på startstreken tett i nesa og varm i kroppen, men det var tredje løpet jeg hadde planlagt hvor jeg ikke var helt frisk. Så lei av DNF og DNS, tenkte jeg at jeg i hvert fall skulle prøve. Det ble en seig runde fra start til slutt, gikk tom for energi etter 500 m og løp rundt som en snørrete treåring midt i vintersesongen. Ville slå opp med løping etter 10 km, men kom meg til CP 1 og da var det jo greit å fortsette. Alltid fint i fjellet uansett! 🤩 Holdt beina i gang så godt jeg klarte, og fikk litt drahjelp av tyngdekraften nedover bakkene. Da fikk jeg i det minste litt flyt. Kom i mål etter 11:17:55, klassevinner i min klasse, 9 plass kvinner og 51 av 289. Fornøyd med tanke på utganspunktet, reiste hjem og krøyp under dyna med feber og hoste de neste dagene. 🤒 Bilder av meg fra @jotunheimentrailrun og resten egne bilder by @randiaal

KORSIKA! Ferien som hadde alt! Strand, fjell, by, landsbyer, natur, badebasseng, bursdag, fotball VM på en lokal restaurant, god mat, fine folk og perfekt temperatur. Jeg fikk til og med inkludert et løp i familieferien 🤪 Vi bodde på Moriani, i San Nicolao på østsida av øya. Men vi reiste til både Bonifacio, Bastia, ulike strender, masse landsbyer, Corte i fjellene, Calanques de Piana og mye mer. Korsika er så nydelig, et favorittsted jeg burde reist til flere ganger. 🤩🥰 by @randiaal

Topp 7 Vestmarka! Litt sent, men godt! Søndag 21. juni løp jeg sammen med «dronedronninga» @abelonely for å finne 7 topper i Vestmarka. Fine blåmerkede stier, historiske områder, masse fin utsikt og ikke minst fantastisk selskap! Turen er ca 28 km lang, 1120 hm gjennom variert terreng. Fin søndagstur, kan anbefales! by @randiaal

Opplev Dalane! Hovedtrase 1. 77 km, 3200 D+. Another adventure for the @oslobergentrail experience. Lots of “Einarsti”. 😅 From the alpine landscape in Bjerkreim to the coast of Egersund, this route passes by small mountains and valleys in the southern region of Rogaland called the Dalane, literally meaning valleys. The route follows old travel routes connecting the villages, and passes through rocky heaths, moors, birch forests, spruce forests and ground covered in moss the views and paths gives a variation of technical trail and more runnable sections through tractor road or gravel. Not the most populated trails, at times it can be hard to follow but I never went too far off. With the detour of Skykula (906masl)I also got one of the highest peaks in the area. In some areas it’s almost impossible to find the trail, and there are some bushing and navigation in place to be able to continue the right path. Again, a FKT-application pending.✌️ by @randiaal

NORDMARKA HIGH FIVE. The five highest peaks in Nordmarka above 700 m. 105 km, 3770 elevation. Training for @oslobergentrail 🏃‍♀️‍➡️ Friday evening, @the_running_farmer82 and me ran into the forest from Frognerseteren and made good progress to Kikut and further. The weather was perfect, the ground dried up and the forest was green and beautiful. Nordmarka offers tough and technical trails and this loop is not an exception. If you follow the original GPX, you are in for a long run and many hours out.
We had our first stop at Katnosa where we made our instant meals, dried our socks and put on our headlamps. After Katnosa, it started to get dark and we went into the night in a good rythm following the trails up and down. At this time of year, it never gets really dark unless you are deep in the forest; there is always some hint of light on the horizon. The moon was large and beautiful, but we still got tired and sleepy during the dark hours. In some places we had to climb or pass fallen trees from storms, and both in the dark and daylight we were in for a good obstacle course.
The sun rose as we reached the first peak Helgjehaugen and we turned off the headlamps on the way down. Peak 2nd and 3rd, Lamannshaugen and Svarttjernshøgda, are close and done quite quick. With the exception of some random bushwacking, the trails are also easy in these parts. Before reaching the next peak, the trail pass by the beautiful, yet never ending, Pershusfjellet plateau and we made a stop at DNT Sinnerdammen for more instant meals.
Towards Ringkollen, the fourth peak, we got some easy gravel. Ringkollen is the most beautiful peak of all, and with nice trails going down we got some energy back and had a fun and speedy run. But the trip is tough and tiresome, the trails quite technical and somewhere between peak 4 and 5 the energy tends to fade before the final peak Oppkurven emerges. Happy to have made all 5, we continue back towards Frognerseteren.
When the farm road emerges and turns into gravel we are happy to get flat ground under our feet and the trotting turns into a speed run on tired legs before arriving happy and tired at the finish. What a trip!#FKT application pending 🤩 by @randiaal

@endless.shore is the next trail race in Norway taking a step forward to actively balance its race footprint.

https://www.trailcred.org/races/endless-shore/

Through Trail Cred’s voluntary contribution campaign, every participant has the opportunity to give back to the nature we all depend on. The race takes place on May 23, and this is a chance for all of us — runners, supporters, and organizers — to come together and be part of something bigger.

We’ve identified a very special place in Norway that truly reflects what trail running is all about: moving freely through wild, untouched nature.Stemmetjønn – a Fossagrim Habitat Forest

This old-growth forest carries both natural and cultural significance. It was here that Sondre Norheim, the father of modern skiing, trained and explored — and nearby, in Morgedal, the world’s first ski race was held in 1866.

Because of its steep terrain and limited accessibility, the forest has remained largely untouched by modern forestry. Today, it provides rare and invaluable habitats for species that depend on deadwood and ancient trees — ecosystems that are increasingly disappearing.
By supporting this campaign, you help protect not just a forest, but a living legacy of biodiversity, history, and the spirit of moving freely in nature.

Let’s come together on May 23 and make this race about more than just the finish line by @randiaal

@sandnesultratrail Sandnes Ultra Trail 2026 - 100 miles DNF! Det ble ca 110 km og nesten 6000 høydemetere, men ikke nok til å holde helt inn. Jeg sitter hjemme og hoster og har lett feber, og lurer selvfølgelig på om jeg kunne gitt mer. Men kroppen var seig helt fra start. Den første perioden holdt jeg tidsskjema, men hadde ikke noe flyt eller overskudd. Og det ble stadig mer og mer stakkato i steget. Allerede før CP5 lurte jeg på om jeg burde gi meg, men prøvde i 6 mil til for å “kjenne etter”. Det begynte å regne, blåse og var surt opp og ned Bynuten og Selvigstakken. Da gikk tempo ned. Fra Bynuten parkering (80 km) fikk jeg opp energien litt etter to porsjoner lapskaus og 5 min på øyet, men den forsvant fort ut i natta og regnværet. Alt jeg drømte om var en taxi som kunne ta meg hjem for å sove. 😴 Holdt det gående i sneglefart til CP 9 Breivik og ble møtt av @gunvorhoff og Martin i bakken med ❤️ Heiinga ble til support og transport til Alsvik. Kjipt å gi fra seg trackeren, men det kom ei regnbyge som hjalp på. Tror jeg ga det jeg hadde denne gangen, og får lade opp til nytt forsøk 2027. ☺️ Hadde selskap av mange hyggelige folk underveis, både nye og gamle kjente. 📸 fra @sandnesultratrail og @spring_langt og meg selv. by @randiaal

Løpecamp med @charlotterub_trailrun og @sirielvsborg 🤩 Hele uka ga 163 km, over 7500 høydemetere og mer enn 30 timer på beina. Perfekt, med andre ord👌 by @randiaal

Løpecamp med @sirielvsborg og @charlotterub_trailrun 🤩 I Alicanteregionen er det kort mellom sjø og fjell, og det er flere muligheter fra sea til summit eller motsatt 🤩 Regionen er en av de mest fjellrike områdene i Spania målt i areal, og det er mange muligheter for topper over 1000 meter. Vi startet nesten alle turene forholdsvis lavt over havet (under 100 m) og jobbet oss opp til toppene, noe som gir gode høydemetere i ett strekk. Av topper over 1000 meter var vi innom Bernia (1128 moh) og Puig Campana (1404 moh), Alicantes nest høyeste fjell. Om våren er det full blomstring og ikke så varmt som sommeren, ideelt for løpeeventyr med utsikt, god temperatur og litt sol for vinterbleike bein. by @randiaal