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Raquel Valter

@raquel.valter

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Aqui tem treino, negócios, família.
Te convido a conhecer 👇🏼
@timemude para construir um corpo forte.
@revivajoalheria para eternizar cada passo seu.

POSTS STORIES REELS

Achei 50 um exagero, contei só 49 versões. 🙃🤘quantas vocês tem? by @raquel.valter

Não é pra todo mundo.

A MUDE é pra quem acordou um dia e decidiu ser melhor — e não voltou atrás.
A Reviva é pra quem construiu algo e quer carregar no corpo.

Não estou vendendo pra qualquer um.

Estou falando com quem já tomou a decisão.
Quem é, sabe.

@revivajoalheria
@timemude by @raquel.valter

Eu luto contra essa onda de dizer que se cuidar, ter uma vida saudável é um status financeiro.

Infelizmente, neste país, pode até ser a realidade de poucos. Mas é possível começar pequeno, nos detalhes e melhorar a nossa qualidade de vida.

Escolhas conscientes, viver intencionalmente, sair do automático. 💪🏼

Cuidar do corpo é cuidar da mente.
Comece pequeno, mas comece!

MUDE. E vem junto!!! by @raquel.valter

Eu ando e me sustento Naquele cujo nome está acima de todo nome! 🙏🏻✨

Sabe de quem eu falo? by @raquel.valter

Amizades que me aproximam Dele, que me ajudam a cuidar do meu corpo, da minha mente, que são acolhimento e ainda tiram gargalhadas altas da vida 🧡🙏🏻

Nosso Sábado de Sol com cheirinho de defumadas, e bota com barro. 🐎 by @raquel.valter

A China está cada vez mais próxima de nós! 🇨🇳🇧🇷

@ricardohike ainda vai me convencer a visitar, mas por enquanto já me ensinou a trazer a mala Rimowa direto para a minha casa!!

E ainda criou o @nihao.app para facilitar a vida de todo mundo!

Para quem quer visitar a China, se comunicar por lá e fazer negócios!

Todas as dores que os desafios culturais trazem, ele está solucionando no @nihao.app

Vão lá conhecer! Tem a versão free já super completa.

E quem for pra China me avisa aqui, que eu estou na beirada, só faltando o empurrãozinho 🙃🙃

Esclarecendo gente: essa mala original aqui no Brasil bate uns R$14mil.
Inspiração em SP - R$3mil

Quando eu falei isso para o Ricardo, ele ficou doido, e me liberou o acesso prévio ao app antes de lançarem, para até já testar!

E deu certo 🤗 tenho minha Rimowa original por R$2890 (valor da compra + logística e todas as taxas). by @raquel.valter

Fechando meu note quase 4h da manhã, compartilho aqui duas passagens que não saem da minha cabeça nos últimos dias.

A primeira é a de Pedro.

Ele havia trabalhado a noite inteira.
Tentado. Insistido.
E não tinha pescado nada.

Então Jesus diz: lance as redes novamente.

E Pedro poderia ter pensado:
“Eu já tentei.”
“Eu já fiz tudo o que podia.”
“Não funcionou.”

Mas ele lançou de novo.

Tenho pensado muito nisso.

Quantas vezes estamos a uma tentativa de distância daquilo que pedimos a Deus, mas o cansaço quase nos convence a parar?

Nem sempre o fato de ainda não ter acontecido significa que não vai acontecer.

Às vezes, é só: lance a rede outra vez.

E, curiosamente, nessa mesma passagem Jesus diz a Pedro: “Não temas.”

Talvez por isso outra mensagem também não saia da minha cabeça: quantas vezes Deus nos lembra, ao longo da Bíblia, para não termos medo.

Não são literalmente 365 “não tenha medo”, como tantas vezes ouvimos. Mas a mensagem se repete inúmeras vezes.

Continue. Confie. Não tenha medo.

Lucas 5:1–11

Vivo um momento em que o cansaço de alguns dias descansa na certeza que não estou sozinha.

🙏🏻❤️‍🔥 by @raquel.valter

Só treinem com um rock desses no fone, e depois me contem se não fizeram uma progressão de carga 💪 de dar orgulho!!!

Eu amooooo @timemude by @raquel.valter

35 anos de VIDA.
Meu 4 de setembro ainda reflete boa vibração em mim. ☀️ by @raquel.valter

“A vida que se tem, é a vida que se leva”

Escolhi passar o dia do meu aniversário sem festa, mas cheia de boas energias.
Essa é a vida que eu quero!!!

Eu amo o nascer do Sol! Eu amo o mar! Eu amo esportes!
E só tenho a agradecer ter amigas que toparam viver isso cmg!

Não só foram, como também se jogaram no mar, as 7h da manhã, no inverno! 🤗🧡 quem tem amigos, tem tudo!

Eu repetiria esse momento infinitas vezes 🧡🙏🏻 by @raquel.valter

Viver o momento presente ao lado deles, é definitivamente terapêutico pra mim.
Trás calma, aconchego, sentido!

Era para eu assistir o espetáculo dela, mas ele quis ir comigo e acabou sendo uma tarde nossa também, de muito papo e chamego esperando a mana.

Preciso deixar isso registrado para mim, enquanto compartilho com o mundo essas imagens gostosas de se ver. 🙏🏻🧡 by @raquel.valter